С помощью изложенного здесь материала Вы шаг за шагом по крупицам создадите свой Успех.

Архив за Ноябрь, 2013


Ноя
23

Незавершенные дела


Многие из нас сталкивались с ощущением своеобразной «инертности», которая приходит в самый неподходящий момент. Бывает так, что для человека наступает идеальный момент для того, чтобы влиться в новый перспективный проект или появляется возможность заняться интересным и прибыльным делом, но, к сожалению, силы куда-то уходят, и не хочется делать ничего. Более того, на плечи тяжелым грузом ложатся повседневные проблемы. Казалось бы, вы обладаете и временным ресурсом, и момент для реализации чего-то нового очень даже подходящий, но вы все равно не можете сделать ни шага вперед.

Психологи уверены, что подобным негативным образом на человека влияют незавершенные дела. Каким образом можно избавиться от этого тяжелого груза? Давайте посмотрим, что говорит по этому поводу гештальттерапия.

Насколько вредно «тянуть кота за хвост»

Для того чтобы современному человеку понять, что происходит в его голове, можно провести аналогию с нашими повседневными помощниками – компьютерами. Давайте представим, будто наши нервные центры – это операционная система. Компьютер может иметь сколько угодно встроенных носителей информации, на которых есть возможность хранить огромный объем данных. Но при этом оперативная память компьютера всегда ограничена. Вы наверняка замечали, что несколько одновременно запущенных приложений заставляют компьютер подтормаживать. Если же загрузить вашего «помощника» по-максимуму, то он и вовсе зависнет. Теперь давайте рассмотрим мозг человека, в котором происходят те же самые процессы. Чем большим числом «программ» вы себя нагружаете, тем меньше ресурсов у вас остается на реализацию чего-то нового. При этом стоит учитывать не только ту энергию, которая тратиться на работу мозга. Любое начатое дело можно сравнить с включенным бытовым прибором, о котором вы могли забыть, но который все равно потребляет часть энергии. При этом человек является лишь аккумулятором, который имеет ограниченное количество энергии. А роль подзарядки может играть только успешно выполненное дело и чувство удовлетворения от того, что вы что-то довели до конца.

Читать далее »


Ноя
22

Как погасить кредит досрочно?


С экранов телевизоров, из динамиков радио, с плакатов на улице мы все чаще и чаще слышим об уникальных предложениях, акциях от многочисленных банков. Это и самые выгодные банковские вклады, и привлекательные предложения по кредитам. Многие люди сегодня в состоянии взять кредит у банка. Однако проблемы возникают у тех, кто не задумывается об оплате долга. Взять кредит легко, а вот расплатиться с ним бывает довольно затруднительно. Но часто трудности возникают и у тех, кто хочет досрочно внести платеж. Раньше этому препятствовали сами банки, в договорах появлялись упоминания о штрафах и других ограничениях, по которым нельзя было выплатить сумму заранее. Но законодательство встало на сторону граждан, поэтому 19.10.2011 вышел закон, который урегулировал возможность досрочного погашения платежа. Это Федеральный закон № 284-ФЗ «О внесении изменений в статьи 809 и 810 части второй Гражданского кодекса Российской Федерации».

Возможность досрочного погашения кредита – это не редкость. У заемщиков часто появляются деньги, которыми можно легко расплатиться с банком. Ведь всегда выгоднее погасить кредит досрочно. Сначала следует сообщить кредитору об этой возможности. Здесь есть установленный срок – за 30 дней до срока досрочного платежа. Решение о дате может быть изменено банком. Но сотрудники могут корректировать его только в меньшую сторону. В каждом договоре есть пункт о досрочном погашении. Прежде чем внести платеж, заемщик должен внимательно прочитать этот пункт, а потом уже уведомлять банк о своем решении в соответствии с информацией, указанной в договоре. У каждой кредитной организации есть свои правила об уведомлении о полном закрытии платежа. Некоторые банки просят оповестить их по телефону, другие требуют подписания определенных бумаг, третьи настаивают на личном обращении клиента в отделение банка. Многие кредитные организации используют форму письменного заявления, которое потом будет рассмотрено в течение 3-5 рабочих дней. Банки формируют новый график погашения кредита. Причем клиент может и полностью, и частично погасить свой долг заранее. Многие заемщики думают, что можно просто внести большую сумму при очередном платеже, но этого недостаточно для полного закрытия кредита. Здесь необходимо согласовать свои действия с условиями работы банка. Они не имеют права списывать сумму, превышающую основной платеж, без заявления заемщика. Форму заявления можно взять в самом банке. При обращении в банк нужно иметь копию этого заявления, которая будет оформлена соответствующим образом.

Читать далее »


Ноя
21

Адам Грант — «Брать или отдавать?»


«Брать или отдавать?» — это новый взгляд на психологию отношений, уникальный труд, результат долгих исследований, многолетнего опыта автора, современных разработок психологии. Наглядно и доступно Грант рассказывает о секретах успеха, особенностях собственной личности, методах достижения своих целей. Автор раскладывает успех на составляющие и помогает раскрыть потенциал. После прочтения этой книги многие найдут ответы на свои вопросы, будут знать, что делать для достижения успеха.

Берущие против дающих

Одним из основных тезисов книги является четвертая составляющая успеха, которая часто ускользает от людей. По мнению Адама Гранта, успех, развитие и финансовое благополучие обычно разделяют на три фактора – мотивация, способности и возможности. Но автор выделяет четвертую составляющую – это умение взаимодействовать с людьми. Книга позволяет лучше понять других, выработать схему поведения для своих коллег и партнеров.

Адам Грант разделяет людей на берущих и дающих. Первые стараются максимально увеличить выгоду при сделках, соглашениях и прочих рабочих моментах. Они действуют исключительно для себя. Вторые могут действовать для других людей, ставить их интересы выше своих. Не стоит рассматривать эти позиции слишком категорично. Берущие – это не скупые эгоистичные скряги, а дающие – это не наивные благотворители. Берущие привыкли работать сами на себя, они считают, что позаботиться о себе можно только самостоятельно. Дающие ориентируются на других людей, бескорыстно помогают и обучают их. В бизнесе среди успешных людей чаще всего встречаются берущие, а дающие господствуют в сфере личных отношений. Хотя обычно в деловой жизни люди выбирают среднюю линию поведения, становятся обменивающими. Они могут помогать партнерам, но будут ожидать от них ответной помощи в том же размере.

Читать далее »


Ноя
20

Высказывания великих и успешных людей о прощении


Высказывания, цитаты и афоризмы о прощении

«Прощайте врагов ваших, но не забывайте их имена.» Кеннеди Д.

«Если есть что-то непростительное на свете, так это неумение прощать.» Ажар Э.

«Не думайте о том, что ваше прощение означает для ваших противников, тех, кто обижал вас в прошлом. Наслаждайтесь тем, что прощение даёт вам. Научитесь прощать, и вам станет легче идти к своим мечтам, не обременённым багажом прошлого.» Вуйчич Н.

«Кто мстит иногда жалеет о совершенном; тот, кто прощает, никогда не жалеет об этом.» Дюма А.

«С юных лет приучайся прощать недостатки ближнего и никогда не прощай своих собственных.» Суворов А.

«Если тебе случится рассердится на кого бы то ни было, рассердись в то же время на самого себя, хотя бы за то, что сумел рассердиться на другого.» Гоголь Н.

«Прощение, идущее от сердца, превращает несчастливое прошлое в счастливое будущее.» Лууле В.

«Простить — не значит забыть.» Бернар С.

Читать далее »


Ноя
18

Умение прощать


Умение прощать – это очень полезное качество, которое тесно связано с умением жить полной жизнью и любить. Если речь идет о какой-то незначительной мелочи, то в большинстве своем людям достаточно махнуть на произошедшее рукой и принять банальное «прости». Однако многие держат в себе большое количество старых обид, причинами которых могли стать предательство близкого человека или недовольство собой. Дело в том, что эти душевные раны могут достаточно быстро затянуться и не тревожить человека. Но для этого нужно, чтобы он оставил прошлое позади. Практика показывает, что избавление от бремени старых обид может значительно улучшить качество жизни и здоровье.

Почему необходимо научиться прощать

Исследования в области медицины подтверждают тот факт, что люди, которые не умеют прощать, намного чаще сталкиваются с болезнями, которые провоцируются стрессом. Причина этого заключается в том, что человеческий мозг посылает сигналы эндокринной системе для выработки дополнительной дозы, так называемых гормонов стресса – кортизола и адреналина. Из-за этого повышается артериальное давление и возникает дополнительное мышечное напряжение. У человека часто возникают боли в спине. Также подобные явления сопровождаются ускоренным сердцебиением и значительным ослаблением иммунитета. Естественно, чем сильнее обида, тем сложнее справиться с ней. У многих людей не возникает даже желания простить обидчика. При этом проигрывает от этого в первую очередь сам обиженный.

Читать далее »


Ноя
15

Что такое состояние потока и как в него войти


В «Отечнике» святителя Игнатия Брянчанинова есть притча: «Однажды монахи увидели, как из келлии  брата опрометью бегут бесы. Картина повторялась изо дня в день целый месяц, затем второй… Любопытные братья отправились за ответом к авве. «Не знаю, — ответствовал авва, — подите и посмотрите». Поборов страх, братья отправились в келлию.  Посередине  стоял брат и возводил кирпичную стену. Рядом лежала груда кирпичей. «Зачем ты это делаешь?», — спросили братья. «От нечего делать возвожу стену, потом – разрушаю, и опять возвожу…». Братья отправились к авве: «Что он делает, объясни?»

«Когда нет полезного дела, делайте бесполезное, –  ответил авва, — главное – будьте заняты. Это средство избавления от пороков,  самое дешёвое и эффективное лекарство». Мысль притчи времён до новой эры была заново сформулирована Дейлом Карнеги. А его коллега Михай Чиксентмихайи трансформировал её по-своему. В своих исследованиях Чиксентмихайи говорит о концепции потокового состояния. Тем, кто занимается творчеством, реализацией своих идей, оно хорошо знакомо. Многие философы, психологи, гуру духовных учений давали этому потоку определения. У индийского философа-имперсоналиста Ошо есть целый раздел медитаций, посвящённых «золотому потоку». В своей работе “Flow: The Psychology of Optimal Expirience”  Михай Чиксентмихайи излагает результаты исследования состояния «несущего потока» на испытываемых добровольцах.  Каждый человек может войти в это состояние разными способами, но ощущения у всех будут одинаковыми: человек чувствует себя потоком огромной энергии, с лёгкостью преодолевающим любые препятствия на своём пути.

Читать далее »



    Яндекс.Метрика