С помощью изложенного здесь материала Вы шаг за шагом по крупицам создадите свой Успех.

Архив за Октябрь, 2015


Окт
25

Техника Я-высказывание


Техника Я-высказываниеСлово – могучая сила, это всем известно. Одним словом можно полностью изменить отношение человека к себе, наладить дружеское общение или превратить в злейшего врага. Одной из такой секретных связок считается «Я» и «Ты», которые в одной и той же ситуации могут работать абсолютно по-разному.

Я-высказывание – это психологический термин, подразумевающий особенную формулировку словесной реакции на действия другого человека с помощью упора на свои мысли и чувства. В противовес им идут Ты-высказывания, когда говорящий упоминает только поступки оппонента.

В чем принципиальная разница этих двух способов?

Когда мы говорим о своем недовольстве через Ты-высказывания, мы обвиняем человека, заставляем его защищаться, автоматически делая «врагом». Он не сможет понять точку зрения собеседника, поскольку изначально поставлен в позицию противника.

— Ты уделяешь мне слишком мало внимания!
— А ты тратишь слишком много денег на шмотки!

Если попытаться выразить то же самое не через обвинения, а через выражения своих эмоций, вызванных теми же событиями, можно значительно смягчить удар и избежать конфликтов.

— Я очень расстраиваюсь оттого, что постоянно сижу дома одна и не вижу тебя. От скуки и одиночества мне приходится хоть как-то развлекаться, чтобы занять себя – например, шоппингом. Для меня было бы намного приятнее провести это время с тобой.

Сформулировать миролюбивое Я-выскзывание сложнее, чем бросить в лицо короткое обвинение, но последствия от скандала ощущаются намного дольше, да и разгребать их неприятнее. Кроме того, эта техника помогает достучаться до собеседника, прорвать тот кокон эмоциональной защиты, в который он  вынужден был закутаться.

Читать далее »


Окт
24

Покупка картин в интернете


Покупка картин в интернетеМногие до сих пор считают, что инвестиции в искусство и покупка картин — это серьезный поступок, который совершается в галерее или в мастерской художника. И это, безусловно, так, но не всегда. Иногда, чтобы приобрести работу известного художника, достаточно одного клика мышкой. Сегодня в интернет-магазинах можно купить что угодно. А покупка искусства — это не просто материальная сделка, это заявка на нечто большее.

Новое направление в онлайн-продажах запустили арт-дивы Дарья Жукова и Мария Байбакова. Первая развивает онлайн-галерею Artsy.net, где можно купить практически все: от объектов современного искусства до ювелирных украшений. Правда, цены на произведения весьма внушительные. Вторая активно занялась сайтом Artspace.com, который также предлагает искусство разных жанров и по самым разным ценам.

Для более широкой аудитории существует немало сайтов попроще, предлагающих ассортимент скромнее, зато выбор почти безграничный. На сайте Amazon.com представлено более 40 тысяч работ из 150 галерей мира.

Еще одна тенденция — онлайн-аукционы. И это многое говорит о сегодняшней эпохе, взявшей курс на демократичность. Прошли времена, когда аукцион считался прерогативой избранных и делом весьма элитарным. Теперь поторговаться за шедевр можно, не вставая с дивана. Один из самых популярных онлайн-аукционов Artnet.com действует уже давно, появился в Берлине и постепенно охватил весь мир. А в прошлом году стартовал совместный проект eBay и Sotheby’s. Если такие крупные игроки на рынке искусства решились завоевать виртуальный мир, значит, перспективы здесь огромные.

Читать далее »


Окт
24

Построение системы продаж


Построение системы продажВ то время как курсы валют колеблются, а макроэкономическая обстановка нестабильна, малому и среднему бизнесу остается только развиваться за счет собственных ресурсов. Правильный ориентир — это оптимизация и развитие собственной системы продаж. Давайте рассмотрим типичные стратегические ошибки в продажах большинства российских компаний.

Редко в российских компаниях есть системный подход, который предполагает, что продажи — это ключевой процесс бизнеса, и над его развитием надо работать регулярно и осознанно. Что вообще значит отсутствие системы продаж для бизнеса?

Во-первых, продажи не стабильны и не прогнозируемы. Во-вторых, в компаниях постоянная текучка кадров. В-третьих, конверсионные показатели менеджеров по звонкам и встречам минимальны. Четвертый пункт — это невыполнение KPI, то есть ключевых показателей эффективности менеджеров. Менеджеры не загружены в большинстве бизнесов даже на 20 %. Компания, как следствие, не способна развиваться, потому что она не способна создавать финансовые резервы.

Все это приводит к невыполнению планов по обороту и прибыли, далее — банкротство. Особенно в текущих условиях, когда любая компания должна делать не только дельту прибыли, которая бы удовлетворяла потребности собственников, акционеров и топ-менеджмента, а ту, которая была бы способна обеспечить их финансовую безопасность на три-шесть месяцев вперед в условиях отсутствия продаж.

Поэтому ключевое решение, которое я предлагаю — строительство конвейера продаж. То есть мощной профессиональной системы, которая будет позволять бизнесу получать максимум из собственных ресурсов.

Читать далее »


Окт
23

Принципы детокс-диеты


Принципы детокс-диетыЛетом мы уже достаточно успели насладиться пикниками с барбекю и теперь пожинаем плоды в виде пары лишних килограммов, отеков, не слишком здорового цвета лета и общего ухудшения самочувствия — в то время как прилавки все еще полны свежей зелени, овощей и фруктов, которые могли бы стать основой здорового рациона и очистить наш организм.

Главные принципы детокс-диеты

Детокс-диета основана на свежих и паровых овощах и несладких фруктах. Если у вас есть какие-то заболевания пищеварительной системы, фруктовые и овощные соки могут раздражать желудок и кишечник, поэтому прежде чем начать детоксикацию, убедитесь в готовности вашего организма. На всем протяжении детокс-диеты нужно отказаться от главных источников токсинов — кофе, алкоголя, табака, «быстрой» еды. Каждое утро выпивайте стакан воды (с добавлением сока лимона) натощак, а потом в течение дня — еще не менее 1,5 литра.

После семи вечера не ешьте и ограничьтесь чашкой травяного чая. Отруби употребляйте за обедом или ужином (2-3 столовые ложки в день). Если перед началом детокс-диеты вы в течение пары недель или даже месяца откажетесь от злоупотреблений всех видов, диета пройдет эффективнее.

Растительная пища – основа детоксикации

Чтобы активизировать обмен веществ, нужны, прежде всего, витамины группы В, минералы и клетчатка. Поэтому бобовые, а также все виды круп и злаков — это основа нашего рациона. Конечно, очищенная овсянка моментального приготовления — продукт не диетический, но гречка, геркулес, ржаные и пшеничные отруби, а также пророщенное зерно содержат кладезь полезных веществ и очищают кишечник, восстанавливая его микрофлору. Из овощей и фруктов предпочтем самые некалорийные. Фрукты — кислые, преимущественно цитрусовые, а также зеленые яблоки. Овощи — белокочанная капуста, руккола и другие виды салатов, брокколи. Микроэлементы, содержащиеся в листовых овощах, активно выводят канцерогены.

Читать далее »


Окт
22

«Опережающее отражение»: суть явления и способы его применения


Опережающее отражениеКак гласит древняя пословица: «каждый человек – кузнец своего счастья». И жизненный опыт показывает, что это действительно так. Мы в состоянии самостоятельно моделировать своё будущее вплоть до мелочей. К сожалению, многие люди до сих пор думают, что для этого необходимо проводить всяческие шаманские ритуалы, прыгая с бубном в руках и нашептывая под нос секретные заклинания, или обладать какими-то другими тайными знаниями. В действительности всё гораздо проще. Чтобы благополучно двигаться в счастливое и светлое будущее, нужно применять так называемое «опережающее отражение». В психологии это очень распространённая практика благодаря которой возможно кардинально изменить ход событий в своей жизни.

Что же такое «Опережающее отражение»?

Если не углубляться в сложную и путаную терминологию, а сказать простым и понятным языком, то «опережающее отражение» – это не что иное, как перспективное видение. Данная способность присущая не только людям, но и вообще всем живым организмам. Она является необходимым инструментом для выживания, которым нас наградила природа в ходе эволюции.

Если сказать ещё проще, то «опережающее отражение» это картинка нас самих в будущем, которая возникает в нашем воображении. Так или иначе, «опережающее отражение» работает не зависимо от того, хотим мы этого или нет. Чаще всего оно действует неосознанно, на уровне подсознания. Именно поэтому необходимо уметь контролировать данный процесс. В противном случае вы не будете иметь власти ни над собственной жизнью, ни над собственным будущим.

Читать далее »


Окт
19

Развитие счетных способностей


Развитие счетных способностейОдним из показателей высокого интеллекта является развитая счетная способность человека — умение оперировать числами и выполнять арифметические действия с высокой скоростью и без дополнительных ресурсов, полагаясь исключительно на свои умственные способности.

Мы взаимодействуем с числами с самого раннего детства. Все имеет свой порядковый номер в разных системах наблюдения: первый мамин взгляд, первый вкус, первые шаги, две руки и две ноги, четыре тарелки на столе, одна, а лучше две конфеты, три волшебных слова. Счет приходит к нам с первой осознанностью. Мы знакомимся с принятой обществом терминологией числительных  и делаем первые шаги в операциях над ними. Далее в начальной школе преподаватели помогают нам структурировать и углубить знания о числах, об их взаимосвязи. Мы учимся работать уже с более сложными математическими конструкциями, искать в них знакомые элементы, повторения, закономерности, которые позволят разделить задачу на простые составляющие, и тогда уже новое, сложное, пугающее станет понятной и легко читаемой группой объектов, объединенных по выявленному принципу. Именно искусству наблюдения, выявления закономерностей, организации порядка, логическим выводам и учит нас математика, которая проявляется во всех сферах нашей жизни, даже самых «гуманитарных», потому как, повторюсь, все имеет свой порядок, свою структуру, свои правила.

Помните, в школе вам задали выучить таблицу умножения, поскольку это является базой для проведения более сложных операций над числами? Как вы ее учили? Наверняка, зубрили, и благодаря многократному повторению информации, она-таки отложилась в памяти. А самым сложным и тяжким испытанием, скорее всего, было умножение на 9, поскольку в этом случае результатом произведения будут все бОльшие и бОльшие числа и, как нам думается, с возрастанием порядка чисел возрастает и сложность вычислений над ними.

Читать далее »



    Яндекс.Метрика