С помощью изложенного здесь материала Вы шаг за шагом по крупицам создадите свой Успех.

Архив рубрики ‘Саморазвитие’


Сен
10

Осознанное чтение


Осознанное чтениеОбраз занудного книголюба-ботаника, к счастью, начинает потихоньку стираться из нашей памяти, уступая место успешному и эрудированному современному читателю.

Но главное – люди наконец поняли, что чтение книг развивает интеллект и несет полезную информацию, в то время как телевизор отупляет и скармливает нам то, что захотят маркетологи. Вспомните: тот, кто читает книги, управляет тем, кто смотрит телевизор.

Но правильно читать тоже нужно уметь – иначе вся польза насмарку. Обычно мы этим занимаемся хаотично, не задумываясь, зачем вообще взяли в руки ту или иную книгу. Поэтому все чаще можно услышать термин «осознанное чтение».

Что такое осознанное чтение? Это грамотно сформированный процесс регулярного общения с книгой, включающий в себя подготовительный этап, само чтение и работу с материалом после прочтения.

Подготовительный этап

В первую очередь это подбор книг, которые вы собираетесь читать. Существует несколько подходов к выбору литературы: рекомендации друзей, чтение обзоров, ознакомление с аннотациями в книжных магазинах.

Лучше всего составлять списки того, что вы хотели бы прочитать, в смартфоне. Этот гаджет обычно под рукой, и им можно воспользоваться в любой момент. Друг во время беседы за кофе рассказал об интересной новинке, увидели рецензию в журнале или на сайте – сразу внесите заинтересовавшую вас книгу в список, иначе потом забудете.

Читать далее »


Авг
20

Как выбрать мужскую сорочку?


Как выбрать мужскую сорочкуСорочка — один из немногих элементов гардероба, который находится в непосредственном контакте с телом, поэтому она должна быть тактильно приятной. Поскольку ее воротник — наиболее высокая часть одежды, близкая к лицу, цвет и рисунок ткани может сделать лицо более выразительным и привлекательным, а может и наоборот. Поэтому к выбору готовой сорочки или ткани для ее пошива нужно подходить ответственно.

Отличие первоклассной сорочки от просто сорочки

В первую очередь качество зависит от технологии пошива и ткани. Отдельный вопрос качества — это посадка модели. Говоря сухим языком, правильная технология пошива подразумевает прямоту стежков (никакой кривизны), их частоту (чем чаще, тем дороже), ширину между параллельными стежками (3 мм), качество пуговиц (наилучшие пуговицы толстые, сделанные из белоснежного австралийского перламутра). Но помимо всего этого существует культура пошива. Ценители заказывают сорочки с рукотворными отделками, что прибавляет им стоимости. Взгляды на число мануальных операций различны, но я считаю, что по меньшей мере вручную должен осуществляться раскрой, ручным стежком втачиваются рукава и пришиваются пуговицы.

Как выбрать ткань для мужской сорочки

Качество ткани определяется сырьем, толщиной нити, финишной обработкой. Наилучшим хлопком в мире эксперты считают тот, что изготавливается в Египте и Северной Америке (сорта Луизиана, Giza 45, Giza 87, Мако, Sea-Island). Большинство же тканей для сорочек делают из коротковолосого хлопка Индии и Средней Азии. К наиболее распространенным типам тканей, получаемых в основном за счет варьирования способов переплетений, относятся поплин (poplin), твил (twill), Оксфорд (Oxford), королевский Оксфорд (royal Oxford), добби (dobby), пике (piquet), жаккард (jacquard). Большинство мужчин хотят, чтобы сорочка меньше мялась. Им можно порекомендовать более плотные ткани плетения Oxford или dobby. Сильнее мнутся и изнашиваются ткани с плотностью от 170 нитей на сантиметр любого плетения. Мне больше всего нравятся ткани от 140 до 170 нитей на сантиметр в два слоя. Уже начиная с № 140, такая хлопковая ткань ощущается на теле как шелк. Обычно для лета покупают сорочки из более легких тканей, для зимы — из более плотных. Корпулентным мужчинам можно порекомендовать выбирать более плотные ткани, так как они меньше мнутся и медленнее изнашиваются. Читать далее »


Июн
25

Как не отвлекаться во время чтения?


Как не отвлекаться во время чтенияКниги – важная составляющая часть нашего интеллектуального и личностного развития. Не важно, какие вы используете носители – бумажные или электронные. Начитанный человек быстрее усваивает и анализирует информацию, может использовать для работы внушительный багаж знаний, его мозг – как натренированные мышцы спортсмена.

Но многие не могут читать долго и внимательно. Их отвлекают от процесса посторонние мысли, шумы, привычка переключаться с одного дела на другое. Чтобы знать, как не отвлекаться во время чтения, нужно научиться правильно читать. На самом деле это не так уж сложно, если следовать некоторым правилам.

  1. Двигайтесь от простого к сложному. Если читатель отвлекается на посторонние мысли и действия, это нередко служит сигналом того, что он просто еще не сделал чтение своей ежедневной привычкой. Мозг не любит напрягаться. Поэтому, когда вы пытаетесь заставить его воспринимать информацию с книжных страниц, он тут же начинает старательно саботировать. Подсовывает вам заманчивые мысли об интересных новостях в ленте соцсети, предлагает поразмышлять о будущем отпуске или поспать… И чем сложнее текст, тем активнее мозг будет стараться «сачкануть».
    Поэтому нужно вырабатывать привычку к чтению постепенно. Начинайте с легкого необременительного чтива, популярной художественной литературы. Со временем можно перейти к более сложным текстам. Время чтения также нужно увеличивать постепенно. Сначала это может быть полчаса в день, потом час, а потом – и сами не заметите, как читали все выходные, забывая есть и спать.
  2. Читать далее »


Фев
28

Как стать джентельменом?


Как стать джентельменомСлово «джентльмен», без сомнения, известно практически любому человеку на свете. Как минимум, благодаря новогодней комедии советских времен. Однако изначальное значение данного понятия сегодня уже не так однозначно. Термин этот — продукт эпохи Нового времени. Само понятие о джентльменстве сформулировано, как и водится женщинами и мечтательными юношами на основе выдуманных этими же гражданами понятий о рыцарской чести. Именно поэтому хрестоматийные рыцари и такие же джентльмены в реальной жизни практически не встречались, чем еще выше поднимали планку для тех, кто по какой-то причине стремился к этому званию.

Кто такие джентльмены

На первых порах стать джентльменом было легко и весело, достаточно было происходить из обеспеченной семьи и ни черта не делать, во всяком случае, руками. Например, в той же Англии XIX века целые классы людей не имели ни малейшего шанса заслужить звание джентльмена -дантисты, хирурги. Несмотря на очевидную нужность и важность этих профессий, а также независимо от социального статуса и богатства семьи, этии люди не могли считаться джентльменами и в обществе не принимались.

Как бы то ни было, первоначальное понятие джентльменства не предполагало ни одного из типичных женских представлений о предмете. В этом вопросе всегда сталкивались два подхода: версия уходящего в историю дворянства и представления нарождающейся буржуазии. Первые видели джентльмена в потомке знатного и именитого рода с правом ношения герба, в то время как вторые делали ставку на личные способности человека, его образование и коммерческую сноровку.

Читать далее »


Фев
24

Хобби для души и тела


Флористика - вдохновляющее хоббиВсе чаще взрослые и серьезные люди задумываются о хобби. Кто-то ограничивается фитнесом, а кому-то заниматься только собой мало… Душа, как ни странно, просит большего. Так и приходят люди к хобби, позволяющему забыть на некоторое время обо всем в мире. Так появляется занятие для души — увлечение, которое, возможно, вовсе не приносит ни денег, ни славы… О хобби для успокоения нервов мы уже писали, сегодня же о том, какое хобби выбрать для души, а где-то и для тела.

Флористика — вдохновляющее хобби

Одно их самых доступных и красивых увлечений — флористика, то есть создание художественных композиций из растений и цветов. Это хобби мало чем уступает живописи или скульптуре — тоже творчество, требующее вкуса и внимания, только вместо красок и мольберта здесь используются цветы и различные подручные материалы, от бусин и декоративной бумаги до шишек, проволоки и мха.

Современная флористика практически не ограничивает полет фантазии: здесь нет четких рамок и аксиом, существуют лишь варианты, которые могут стать точкой отсчета для уникальных, оригинальных и смелых идей. И тем не менее существуют некие правила, призванные помочь даже начинающему в составлении неповторимых и гармоничных композиций. Примечательно и то, что как хобби флористика не требует больших затрат и довольно проста в осуществлении. А между тем знание ее основ, безусловно, пригодится и в утилитарном смысле: умение создать своими руками уникальную композицию из живых или сухих цветов (и не только из них) позволит вам ощутить себя авторами настоящих произведений искусства и дарить близким действительно эксклюзивные подарки.

Выбирая для себя школу флористики, обратите внимание не только на стоимость и место проведения курсов, но и на программу обучения и личность преподавателя. Исходите из того, что вы хотите. Продолжить карьеру флориста? Создать свой флористический салон? Или оставить цветы в качестве хобби? И, кстати, намерены ли вы ограничиться лишь цветами? А то существуют еще более интересные направления — например, керамическая флористика! Это невероятное искусство создания цветочных композиций из специальной полимерной глины с тонкой проработкой деталей в каждом вылепленном цветке. Декоративные цветы, созданные в этой технике, выглядят живыми, легкими, утонченными.

Читать далее »


Янв
31

Развитие коммуникативных навыков


Развитие коммуникативных навыковВ эпоху компьютерных игр, супермаркетов и социальных сетей мы все чаще сталкиваемся с проблемой социализации и развития коммуникативных навыков у детей и взрослых. Когда все контакты можно уместить в окошко чата, нам становится все сложнее формировать круг общения, знакомиться, заводить друзей, вести переговоры с посторонними людьми.

Но при этом крайне важным элементом успешности остаются навыки коммуникативной деятельности. Мы должны разговаривать с людьми каждый день, чтобы приобретать товары и услуги, договариваться с партнерами и клиентами, получать необходимые эмоции от общения с друзьями. Неумение правильно общаться сильно усложняет нам жизнь как в личных отношениях, так и в попытках строить карьеру или вести собственный бизнес.

Но что это такое — коммуникативные навыки и умения? Это поведенческий комплекс, благодаря которому мы можем:

  • установить контакт с незнакомым человеком;
  • заинтересовать собеседника в последующем общении;
  • поддерживать теплые отношения с окружением;
  • отстоять и аргументировать свою позицию, защитить свои интересы;
  • сводить к минимуму последствия конфликтов;
  • осознанно использовать невербальные способы общения;
  • распознавать и предотвращать попытки манипуляции;
  • понимать других людей, причины их поступков и реакции на те или иные действия и слова собеседника.

Основное формирование коммуникативных навыков происходит еще в детстве, поэтому мы не можем полностью перекроить себя и в мгновение превратиться из замкнутого и застенчивого человека в душу компании. Для разрешения особенно трудных ситуаций существуют специальные тренинги. На этих занятиях рассматриваются типичные ситуации, участники в игровой форме примеряют на себя различные модели поведения, обсуждают ошибки и удачные решения. Польза таких тренингов в том, что человек не несет ответственность за промахи, поэтому не боится экспериментировать и искать новые пути.

Читать далее »



    Яндекс.Метрика