С помощью изложенного здесь материала Вы шаг за шагом по крупицам создадите свой Успех.

Архив рубрики ‘Саморазвитие’


Июн
25

Как не отвлекаться во время чтения?


Как не отвлекаться во время чтенияКниги – важная составляющая часть нашего интеллектуального и личностного развития. Не важно, какие вы используете носители – бумажные или электронные. Начитанный человек быстрее усваивает и анализирует информацию, может использовать для работы внушительный багаж знаний, его мозг – как натренированные мышцы спортсмена.

Но многие не могут читать долго и внимательно. Их отвлекают от процесса посторонние мысли, шумы, привычка переключаться с одного дела на другое. Чтобы знать, как не отвлекаться во время чтения, нужно научиться правильно читать. На самом деле это не так уж сложно, если следовать некоторым правилам.

  1. Двигайтесь от простого к сложному. Если читатель отвлекается на посторонние мысли и действия, это нередко служит сигналом того, что он просто еще не сделал чтение своей ежедневной привычкой. Мозг не любит напрягаться. Поэтому, когда вы пытаетесь заставить его воспринимать информацию с книжных страниц, он тут же начинает старательно саботировать. Подсовывает вам заманчивые мысли об интересных новостях в ленте соцсети, предлагает поразмышлять о будущем отпуске или поспать… И чем сложнее текст, тем активнее мозг будет стараться «сачкануть».
    Поэтому нужно вырабатывать привычку к чтению постепенно. Начинайте с легкого необременительного чтива, популярной художественной литературы. Со временем можно перейти к более сложным текстам. Время чтения также нужно увеличивать постепенно. Сначала это может быть полчаса в день, потом час, а потом – и сами не заметите, как читали все выходные, забывая есть и спать.
  2. Читать далее »


Фев
28

Как стать джентельменом?


Как стать джентельменомСлово «джентльмен», без сомнения, известно практически любому человеку на свете. Как минимум, благодаря новогодней комедии советских времен. Однако изначальное значение данного понятия сегодня уже не так однозначно. Термин этот — продукт эпохи Нового времени. Само понятие о джентльменстве сформулировано, как и водится женщинами и мечтательными юношами на основе выдуманных этими же гражданами понятий о рыцарской чести. Именно поэтому хрестоматийные рыцари и такие же джентльмены в реальной жизни практически не встречались, чем еще выше поднимали планку для тех, кто по какой-то причине стремился к этому званию.

Кто такие джентльмены

На первых порах стать джентльменом было легко и весело, достаточно было происходить из обеспеченной семьи и ни черта не делать, во всяком случае, руками. Например, в той же Англии XIX века целые классы людей не имели ни малейшего шанса заслужить звание джентльмена -дантисты, хирурги. Несмотря на очевидную нужность и важность этих профессий, а также независимо от социального статуса и богатства семьи, этии люди не могли считаться джентльменами и в обществе не принимались.

Как бы то ни было, первоначальное понятие джентльменства не предполагало ни одного из типичных женских представлений о предмете. В этом вопросе всегда сталкивались два подхода: версия уходящего в историю дворянства и представления нарождающейся буржуазии. Первые видели джентльмена в потомке знатного и именитого рода с правом ношения герба, в то время как вторые делали ставку на личные способности человека, его образование и коммерческую сноровку.

Читать далее »


Фев
24

Хобби для души и тела


Флористика - вдохновляющее хоббиВсе чаще взрослые и серьезные люди задумываются о хобби. Кто-то ограничивается фитнесом, а кому-то заниматься только собой мало… Душа, как ни странно, просит большего. Так и приходят люди к хобби, позволяющему забыть на некоторое время обо всем в мире. Так появляется занятие для души — увлечение, которое, возможно, вовсе не приносит ни денег, ни славы… О хобби для успокоения нервов мы уже писали, сегодня же о том, какое хобби выбрать для души, а где-то и для тела.

Флористика — вдохновляющее хобби

Одно их самых доступных и красивых увлечений — флористика, то есть создание художественных композиций из растений и цветов. Это хобби мало чем уступает живописи или скульптуре — тоже творчество, требующее вкуса и внимания, только вместо красок и мольберта здесь используются цветы и различные подручные материалы, от бусин и декоративной бумаги до шишек, проволоки и мха.

Современная флористика практически не ограничивает полет фантазии: здесь нет четких рамок и аксиом, существуют лишь варианты, которые могут стать точкой отсчета для уникальных, оригинальных и смелых идей. И тем не менее существуют некие правила, призванные помочь даже начинающему в составлении неповторимых и гармоничных композиций. Примечательно и то, что как хобби флористика не требует больших затрат и довольно проста в осуществлении. А между тем знание ее основ, безусловно, пригодится и в утилитарном смысле: умение создать своими руками уникальную композицию из живых или сухих цветов (и не только из них) позволит вам ощутить себя авторами настоящих произведений искусства и дарить близким действительно эксклюзивные подарки.

Выбирая для себя школу флористики, обратите внимание не только на стоимость и место проведения курсов, но и на программу обучения и личность преподавателя. Исходите из того, что вы хотите. Продолжить карьеру флориста? Создать свой флористический салон? Или оставить цветы в качестве хобби? И, кстати, намерены ли вы ограничиться лишь цветами? А то существуют еще более интересные направления — например, керамическая флористика! Это невероятное искусство создания цветочных композиций из специальной полимерной глины с тонкой проработкой деталей в каждом вылепленном цветке. Декоративные цветы, созданные в этой технике, выглядят живыми, легкими, утонченными.

Читать далее »


Янв
31

Развитие коммуникативных навыков


Развитие коммуникативных навыковВ эпоху компьютерных игр, супермаркетов и социальных сетей мы все чаще сталкиваемся с проблемой социализации и развития коммуникативных навыков у детей и взрослых. Когда все контакты можно уместить в окошко чата, нам становится все сложнее формировать круг общения, знакомиться, заводить друзей, вести переговоры с посторонними людьми.

Но при этом крайне важным элементом успешности остаются навыки коммуникативной деятельности. Мы должны разговаривать с людьми каждый день, чтобы приобретать товары и услуги, договариваться с партнерами и клиентами, получать необходимые эмоции от общения с друзьями. Неумение правильно общаться сильно усложняет нам жизнь как в личных отношениях, так и в попытках строить карьеру или вести собственный бизнес.

Но что это такое — коммуникативные навыки и умения? Это поведенческий комплекс, благодаря которому мы можем:

  • установить контакт с незнакомым человеком;
  • заинтересовать собеседника в последующем общении;
  • поддерживать теплые отношения с окружением;
  • отстоять и аргументировать свою позицию, защитить свои интересы;
  • сводить к минимуму последствия конфликтов;
  • осознанно использовать невербальные способы общения;
  • распознавать и предотвращать попытки манипуляции;
  • понимать других людей, причины их поступков и реакции на те или иные действия и слова собеседника.

Основное формирование коммуникативных навыков происходит еще в детстве, поэтому мы не можем полностью перекроить себя и в мгновение превратиться из замкнутого и застенчивого человека в душу компании. Для разрешения особенно трудных ситуаций существуют специальные тренинги. На этих занятиях рассматриваются типичные ситуации, участники в игровой форме примеряют на себя различные модели поведения, обсуждают ошибки и удачные решения. Польза таких тренингов в том, что человек не несет ответственность за промахи, поэтому не боится экспериментировать и искать новые пути.

Читать далее »


Янв
13

Как читают миллиардеры?


Как читают миллиардерыЧитать – вовсе не редкое хобби среди наших соотечественников. Но что читать и как читать – это уже совсем другое дело. Кто-то зачитывается звездными сплетнями на страницах модных журналов, другие изучают информацию с сайтов, третьи «глотают» простенькие романчики в духе Дарьи Донцовой… Лишь малая толика людей читает осознанно, чтобы развиваться, а не просто коротать время, перебирая глазами буквы.

Есть такое высказывание: у богатых людей большая библиотека, у бедных – большой телевизор. И это правда. К примеру, Уоррен Баффет читает полтысячи страниц ежедневно и утверждает, что стал богатым именно благодаря этой своей традиции. Прочитывать книгу в день – это реально, но далеко не каждый сможет приучить себя к этому.

У Билла Гейтса есть план по прочтению книг – по 50 ежегодно. Марк Кубан, создатель ресурса Broadcast.com, может себе позволить читать по три часа каждый день.

На вопрос, как он сумел освоить ракетостроение, Элон Маск загадочно отвечает: «Я читал книги».

Как же читают миллиардеры, и каким примерам мы с вами можем следовать, чтобы стать успешнее и богаче? Эти простые советы помогут вам расставить приоритеты и сориентироваться в океане литературы.

Выбирайте книги, ведущие к цели

Согласно исследованиям привычек богатых людей, у каждого читателя – своя цель, и зависит она напрямую от уровня достатка и качества жизни.

Те, кто достиг внушительного финансового успеха, читают книги, помогающие им развивать свою личность: классику, обучающую литературу, мотивирующие истории. Представители среднего класса читают только ради развлечения.

Читать далее »


Янв
07

Профессиональная память и методика ее развития


professionalnaya-pamyatВо многих профессиях важно вовремя находить в памяти нужную информацию и оперировать ею. От этого иногда может зависеть не только качество, скорость и эффективность работы, но и куда более важные вещи — такие как жизнь, здоровье и безопасность людей.

Известно, что большинство несчастных случаев, нелепых происшествий и упущений случается из-за банальных ошибок. Можно выделить три главные причины таких ошибок – невнимательность, лень и плохо развитая профессиональная память.

Профессиональная память – это раздел мышления, отвечающий за оперирование специализированной информацией, необходимой для какой-либо определенной деятельности. Это может касаться не только работы, но и хобби. Например, футбольные болельщики помнят результаты всех матчей, а рыбаки могут часами рассказывать о разновидностях крючков и наживок.

Недооценка памяти в профессиональной деятельности может привести к пагубным последствиям для карьеры. Вспомните, как восхищается начальство и завидуют коллеги тем, кто помнит всю важную информацию по своему вопросу. Воспользоваться документами не всегда есть возможность, а Фортуна – дама капризная. Блеснули вовремя знаниями – и вот вы уже в новом скрипучем кресле. Застыли с открытым ртом – и уже в нем кто-то другой.

Для каждой профессии имеется ряд характеристик памяти, которые нужно развивать, чтобы она становилась гибкой и увеличивался объем запоминаемой информации. Так, для полицейских важна зрительная память (чтобы зафиксировать номерной знак на машине или описать мельком увиденного человека), у парфюмеров развита обонятельная память, у дегустаторов – вкусовая. Юристу важно помнить целые своды законов, преподавателю – изучаемый материал, продавцу – ассортимент товаров. Да, информация разная и к ней нужен особый подход. Но есть ряд универсальных принципов и методов, помогающих ускорить развитие профессиональной памяти.

Читать далее »



    Яндекс.Метрика