С помощью изложенного здесь материала Вы шаг за шагом по крупицам создадите свой Успех.

Окт
21

Как найти свое призвание в жизни



как-найти-свое-призваниеВопросом «Как найти свое призвание?» или «Как найти себя в жизни?» люди задаются в разном возрасте. Хорошо когда еще, будучи ребенком человек, начинает думать над столь важными вопросами. Но и даже если вам сорок лет, нет в этом ни чего зазорного. Что плохого в том, что человек переосмысливает свою жизнь, свои жизненные цели, меняет взгляды на окружающую его действительность, хочет изменить свою жизнь в лучшую сторону? Ничего!

Актуальность этого вопроса огромна. Во-первых, только двигаясь правильным путем и занимаясь любимым делом, вы будете всегда полны вдохновения и энергии, будете получать удовольствие от жизни и наслаждаться ею. А во-вторых, найти свой путь бывает гораздо сложнее чем, найдя следовать им.

Если вопрос поиска своего места в жизни и своего призвания вас до сих пор волнует, чтение этой статьи вам будет полезно.

Берем бумагу и ручку…

Самый распространенный способ (но оттого не менее эффективный), который используют школьные психологи помогающие детям определиться с жизненным призванием и с выбором профессии:

Возьмите лист бумаги, ручку и напишите то чем вам больше всего нравиться заниматься по жизни. Подойдите к делу серьезно, с вдохновением, все-таки решаете дальнейшее направление своей жизни! Пишите больше, пунктов не должно быть меньше тридцати.

После вычеркните занятия, которые делаете непостоянно лишь по настроению. Также вычеркните увлечения и пристрастия, которыми бы вы не хотели заниматься профессионально, зачеркните и те которыми не будете заниматься всю жизнь. Хорошенько подумайте!

Теперь запишите все свои сильные качества, умения, способности, навыки. Выделите в чём вы лучше других? Чем вы гордитесь?

Теперь сопоставьте список любимых занятий со списком ваших сильных сторон и запишите, в каких видах деятельности, по вашему мнению, это может быть использовано. Думайте, не может быть, чтобы ваши достоинства и увлечения невозможно было применить. Чем больше вариантов получится, тем лучше, всегда хорошо, когда есть из чего выбрать.

Не беда если есть огромное желание что-то делать, но нет способностей и талантов. Навыки можно развить.

Пробуйте!

Главное, что надо делать, дабы найти свое место в жизни, найти себя — надо пробовать! Пробуйте себя везде и во всем, используйте все шансы и возможности, и в один из дней вы обязательно найдете именно то, что нужно лично вам! То чему будете готовы отдать всю свою жизнь!

Условные ценности и соперничество

В глубине души человек может знать свое призвание, но осмыслить свое место в жизни и следовать внутренним позывам ему мешают условные ценности, а также пожелания и надежды других людей. Вот, что по этому поводу говорил австрийский психиатр и психолог Виктор Франкл — «Часто люди не рассматривают себя как ответственного за самоопределение в ценностях и, следовательно, как активного участника своей собственной жизни. Поэтому они позволяют различным – социальным, природным, и психологическим — детерминантам определять свой жизненный путь».

Так как найти себя в жизни, как отличить внутреннее призвание от установок, перенятых когда-то от других людей?

Если вы стремитесь достичь определенного результата, чтобы почувствовать себя самым-самым («самым красивым», «самым сильным», «самым успешным», «самым богатым») и вами движет исключительно только соперничество, значит, поддержание чувства значимости и важности является определяющим для вас. Вы вынуждены прятать свою истинную сущность и носить психологическую «маску». И даже если вы добьетесь того к чему стремились, ну скажем, станете самым богатым (хотя всегда найдутся те кто богаче вас, заработать больше Карлоса Слима у вас вряд ли получится) ощущения бессмысленности, тщетности и опустошенности не покинет вас.

Найти себя в жизни, найти свое истинное предназначение у вас получится, если вы откажитесь от сравнений себя с окружающими, перестанете соревноваться с другими людьми, тогда и проявится вся красота вашей истинной сущности. Истинная сущность ищет пути для самоопределения через творчество и любовь к жизни. Деятельность и собственное мнение такого человека перестает зависеть от мнения окружающих. Он занят интересным и любимым делом и это приносит ему радость и удовлетворение, он делает это увлеченно, ради себя, а не ради результата.

Отказавшись от соперничества и условных ценностей, человек может осознать, как найти свое предназначение в жизни.

Будьте последовательны

Проблема многих людей, которые не знают, как найти себя в жизни, заключается в непоследовательности. Они хватаются за одно дело, потом отказываются от него, резко переключаются на другое,  как только гаснет первичный энтузиазм, бросают и его, и снова находят что-то новое и так по кругу. Не видя результатов в итоге, они разочаровываются в себе.

Выбрав задачу, и ощути кураж не отступайте. Доведите начатое дело до конца, и вы почувствуете, сколько энергии и сил у вас появится, чтобы двигаться в выбранном направлении. Сомнения в правильности своего призвания исчезнут, как только вы добьетесь каких-то результатов. Если не исчезнуть, значит пробуйте что-то другое.

Ломаем стереотипы

Человеку свойственно на подсознательном уровне  считать свой стиль жизни и мышления наиболее верным и правильным, а это делает его порой невосприимчивыми к определенным вещам. По этому если вы хотите что-то поменять в жизни и найти новый смысл, следует избавится от сложившихся стереотипов, которые формировались в вашем сознании долгие годы.

Попытайтесь, общаясь с людьми, не принадлежащими вашему кругу, на время примерить их «шкуру», т.е. понять и даже принять их мировоззрение, их ценности и устремления. Попробуйте, несмотря свысока на эти чуждые вам ценности, объективно их взвесить.

Разберитесь со своими страхами

Бывает, человек испытывает неуверенность в собственных силах, но при этом знает, как найти свое призвание, знает все о своих жизненных целях. В этом случае неуверенность и  чувство страха не дают ему двигаться. Всевозможные страхи и фобии мешают людям заниматься тем, что им по душе. Я не буду углубляться в эту тему, потому что боязней и страхов огромное множество, и множество причин их возникновения. Выявляйте и избавляйтесь, либо самостоятельно, либо с помощью квалифицированных психологов.


Внутреннее призвание, свой путь, свое место в жизни — это то, что человек больше всего на свете хочет, то, чему он добровольно хочет посвятить всю свою жизнь и без чего он не мыслит дальнейшего своего существования. Это некое внутреннее глубинное знание, нечто сокровенное. Ответ на вопрос «Как найти свое призвание?» каждый человек находит сам, но уверен, что эта статья чем-то, да поможет вам в этом поиске.


Понравилась статья? Рекомендуйте ее друзьям:



Читайте статьи данной категории:


  1. Федор сказал,

    Спасибо! Очень хорошо написано! Недавно прочитал на эту тему великолепную статью. Ее автор Брайан Ким, статья так и называется “Как найти свое призвание”. Эта статья мне очень сильно помогла. Всем советую ее прочитать.

  2. Dinara сказал,

    Нужно читать книги по самопомощи и психологии успеха. Каждый день задавать себе эти вопросы, да упражнение делать хотя бы раз в месяц, и сравнивать что изменилось, а что постоянно повторяется.

  3. Олеся сказал,

    Статья хорошая, спасибо автору, и очень понравился комментарий от читателя Dinara, тоже отличный совет

  4. Константин сказал,

    Главное найти себя в жизни ну да я высшее получил много где работал а дальше что ступор какойто , апатия чего то хочетцо , а что вот имено что , ну я не унываю и ищу работу по сей день, кушать то хочетцо каждый день !

  5. Алина сказал,

    Благодарю!! очень полезная статья! я так боюсь перемен! ограничиваю и не пробую. только вздыхаю и мечтаю. а так хочется заниматься любимым делом, но мои близкие свысока смотрят на это и недоумевают. и так тяжело их разочаровывать. особенно мою милую маму. а я не могу найти себя. и совершенно не хочу заниматься нелюбимым делом, дело мастера боится — я не мастер, дабы не интересно. и время идет… страшно в 30 лет менять профессию…

  6. Сергей Романов сказал,

    Действительно, сейчас проблема поиска призвания очень актуальна. Я сам несколько лет решал ее. И решил! Теперь я вижу, что все не так сложно как было. Ключ к поиску призвания — это наши детские и юношеские мечты, которые очень сильно нас заряжают и вдохновляют. Именно в них и заключается ключ. Согласен с автором, что стремление к славе и деньгам, может запутать каждого кто хочет найти свои таланты и сильные стороны.

  7. Мария сказал,

    Статья в самом деле очень хорошая. Вот лишь я и на вопрос: «Что хочешь от жизни?» ответить не в состоянии. Дома сидеть обрыдло до невозможности (

  8. Батырбек Урустембеков сказал,

    Бог создает каждого человека с определенным индивидуальным смыслом, миссией на Земле. Соответственно, у каждого человека есть свое призвание в определенной профессии. Но о таких тонкостях ТОЧНО и БЕЗОШИБОЧНО знает лишь сам Бог. Человек же знает об этом постольку-поскольку Бог того пожелает. Кто-то абсолютно без сомнений узнает о своем призвании в 5 лет, кто-то в 10, кто-то в 15… А мне уже 22 года!!! И я, увы, до сих пор не знаю в чем же заключается мой талант, призвание, миссия, цель, смысл прибывание на этой Земле! Так вот… ни один метод не поможет, пока Бог того не пожелает!

  9. Ольга сказал,

    Хотите сказать сидеть и ждать , когда же Бог даст подзатыльник и укажет путь? так вся жизнь может пройти бесмысленно, на Бога надейся а сам не плошай!

  10. Дэнис сказал,

    Батырбек Урустембеков, не переживайте так, мне уже 32 года и я тоже не знаю в чем мое призвание, желания и мечты конечно есть, но они не принесут мне материального блага. Поэтому приходится работать — для того чтоб осуществить свои желания и мечты. А в 22 года я о таком и не задумывался, просто ходил на работу и получал удовольствие.

  11. Михаил сказал,

    Главное не верить в иллюзию того что я «призванием» заработаю сколько нужно и буду тусить и отдыхать лежа на океане. Это не призвание. Призвание это то что ты можешь и любишь делать все свое свободное время , не жалея его и принося пользу окружающим и следовательно миру.

  12. Константин сказал,

    Мне 22 года,перепробывал множество разных профессий так уж случилось в жизни пришлось работать с 13 лет,но ни одна работа не приносила мне удовольствия,постоянно приходилось выдерживать с утра до вечера нудные будние дни,правда работал однажды летом с друзьями,веселая компания,дружный коллектив,тогда незаметно дни летели.Но неужели нужно искать работу из за коллектива или вместе с друзьями?знаю если сидеть дома точно себя не найдеш,но через зубы работать с неприятными мне людьми или же в неприятной мне обстановке да еще если работа не нравиться извольте,тоже не правильная позиция,ведь у каждого существует своя «зона комфорта»и находясь в ней человек чувствует себя собой,без бесспокойств без стрессов и т.д. так вот нужно эту зону покидать переступать барьер,делать что то новое, то что не привык,что не нравиться,самому строить перемены, так мне говорил мой менеджер,всё это я понимаю ,но есть одно но,Я Ленив,безответственен( т.е. пока не прижмет я не начну шевелить,подскажите как избавиться от этого недуга??уверен я не один такой ленивец)

  13. Олег сказал,

    Нахождение «своего призвания» в жизни — чушь собачья! Этот эгоистичный, самокопательский в себе любимом подход может занять всю жизнь и привести только к разочарованиям… Посмотрите вокруг! Что сейчас наиболее нужно ОБЩЕСТВУ, в котором вы живёте? Каким образом вы можете быть полезны ДРУГИМ ЛЮДЯМ? Дворники, строители, грузчики, санитары, комбайнеры и т д — одни из САМЫХ НУЖНЫХ профессий на земле. Общество не сможет обходиться именно без таких профессий, НО, великолепно справится с отсутствием маклеров, банкиров, посредников, ПРОДАВЦОВ, дилеров и тп. Помните об этом! В любой профессии, какую бы вы ни выбрали, нужно будет развиваться, преодолевать препятствия, свою лень, делать то что «не нравится». И в так называемом «призвании» в том числе;-)

  14. анна сказал,

    Алина, хотите всю жизнь зависеть от мнения окружающих? а когда Вы сама жить собираетесь? Вы мнением мамы дорожите, но это её мнение, её жизнь и её представления о ней(жизни). придёт время, рано или поздно Ваша мама умрёт, и с чем Вы останетесь? что Вы сможете дать Вашим детям? постоянную оглядку на Вас?
    и ещё: 30лет -самое время, чтобы меняться, ибо если Вы выросли под маминым руководством, теперь Вам даже мама не сможет сказать, что Вы маленькая и ничего не понимаете. вперёд, дорогая, дерзайте — и всё получится. и Ваша мама будет Вами гордиться

  15. Марина сказал,

    Всегда спрашиваю саму себя: «Если у тебя все заберут, абсолютно все, то какая ты останешься?» Вот этим вопросом я непрерывно формирую свою личность. Мои знания, мои навыки, мои жизненные ценности, мое отношение к людям, к миру — все это и характеризует меня как личность.

  16. Рональдо сказал,

    Все люди разные что одним помогает то не помогает другим, а что у меня силы воли нет никакой нет и немогу себя ничего заставить делать и с высшим образованием не могу 5 лет найти работу потому что боюсь что не справлюсь с работой.

  17. станислав сказал,

    Часто бывает, наступают такие моменты, когда не знаешь что делать. Надо делать хоть что нибудь, просто делать что нибудь и все. Неважно что, просто займи себя, со временем найдешь ответы, и будешь заниматься тем, чем нравиться. И еще терпение, небывает все и сразу.

  18. Асия сказал,

    В данный момент в свои 32 года столкнулась с тем,что я не хочу больше работать бухгалтером….просто надоело,скучно. Эта профессия пришла в мою жизнь случайно, в 20 лет знакомая предложила меня обучить и заодно работать,вот так и пошла. Но сейчас понимаю что устала и хочу менять жизнь,но с чего начать и не знаю

  19. ADMiN сказал,

    Асия, советую Вам ознакомиться со статьями:
    http://constructorus.ru/karera/menyat-rabotu-smena-mesta-raboty.html
    http://constructorus.ru/karera/smena-professii-v-vozraste.html

  20. Татьяна сказал,

    А я вот тоже бухгалтером работаю. Мать бухгалтер ну и я отучившись в экономическом вузе пошла по ее стопам. Никогда не любила бухучет, но вынуждена была так как не могла найти работу по специальности. В итоге мне уже 29 и постоянно лет так с 20 возникает один и тот же вопрос: «В чем моя суть?» Или «чем я должна заниматься». И главное чем отчетливее этот вопрос звучит, тем не интереснее становится моя бухгалтерская работа и особенно моя начальница, которая именно в этот самый момент начинает задавать тупые вопросы, которые она вчера уже задавала. Прям как знает когда надо меня раздражать. Иногда прям и хочется послать ее куда подальше, собрать шмотки и сбежать. Было дело когда работая даже в бухгалтерии увлекалась процессом и даже нравилось, но сейчас все это куда то делось. Кстати я тут стала понимать, что моя мать оказывается имела совсем другие интересы, чем бухучет, но вынуждена была изменить свои взгляды из за материального блага.
    Скоро пойду на курсы дизайна, что бы попробовать себя именно там. Может открою себя. А может и нет…. По крайней мере исходя из нынешних ощущений это должно быть в тему.

  21. Юлия сказал,

    А если ты нашел то, чем хочешь заниматься, но не можешь на это решиться, т.к. тебе обещают очень маленькие деньги на первых порах (а ты живешь в чужом городе, снимаешь жилье, а тебе надо еще и кормиться на что-то). Тогда как быть? Оставить свою мечту и заниматься тем, что тебе не по нраву, но зато дает больший доход?? И как же тогда искать себе, скажите мне, пожалуйста? Замкнутый круг какой-то…

  22. Евгений сказал,

    Спасибо! Классная статья. Глаза открываются:-)

  23. Александр сказал,

    статья ни о чем, лучше уж почитать вадима зеланда трансерфинг реальности

  24. A.VUSPEHE сказал,

    95% людей всего мира не нашли себя, своё предназначение, свой путь, любимое дело.
    Выход есть, только он не лежит на поверхности и не заключён в психологических тестах, всё на много глубже.
    Задавался этим вопросом с самого детства. Огромное стремление и голод к информации позволили не только понять важность любимого дела, но и алгоритм, который позволяет его найти. Обретя практический опыт на своём примере, удалось помочь и своим близким.
    Важно понимать:
    - Мы все пришли в этот мир быть счастливыми, где счастье — это не конечная точка, а сам процесс.
    - Мы все пришли в этот мир с миссией, задачей. И у каждого есть своё предназначение.
    - Мы все обладаем талантами и огромным потенциалом для воплощения миссии.
    Любимое дело — это инструмент, благодаря которому активируются ваши скрытые таланты, потенциал, поток энергии. Как только с помощью этого инструмента вы начнёте выполнять свою миссию, вся ваша жизнь мгновенно начнёт меняться к лучшему.
    Этот принцип работает не зависимо от того, верите вы в него или нет.

    Выбрасывайте из головы страхи, неуверенность, гнев, жалость, всё, что вас сковывает начать двигаться к изменению своей жизни!
    Избавиться от этих отравляющих чувств можно только поняв причину возникновения.
    Выбрасывайте предрассудки, навязанные обществом:
    - Я ленивый — нет, ты обладатель безграничной силы, только блокируешь её занимаясь чем угодно, но только не любимым делом!
    - Мне уже за 30 — возраст, это состояние ума. Безумцы всегда выглядят молодо ). Уже в голову пришло более 10 примеров успешных людей, которые до 60 лет были никем!
    - Что скажут родные? — Скорее всего, не захотят вас отпускать, поскольку сами прожили, закопав свои мечты. Но такие вопросы в основном беспокоят людей с травмами (масками зависимого или беглеца) но это отдельная тема. Идите к своей мечте, действуя, вы можете выиграть или проиграть. Бездействуя — только проиграть.
    - На любимом деле не заработать — станьте на правильный путь, и вы поразитесь, как все двери начнут открываться, нужные люди встречаться и идеи рождаться. Любимое дело всегда принесёт вам больше прибыли, чем престижное место, по мнению вашего отца, но которое вам не по душе! Главное определить пользу вашего дела для людей, и всё получится.

    P.S. Найти любимое дело — это только один пазл. Важно ещё понять, как его реализовывать, с кем, где и для кого! Только собрав всю картину, вы сможете найти себя!

  25. кристина сказал,

    Мне очень понравилась эта статья! Наверное как и многим как и мне она помогла задуматься и попробовать с помощью простейших инструментов заглянуть в себя. Конечно нового ничего не было открыто, но иногда необходимо сосредоточиться.

  26. Татьяна сказал,

    Любое из «дел моей жизни» — дело моей жизни. Готовлю я яичницу на завтрак или гуляю с собакой. Если освободить жизнь от балласта вроде сомнений – очень многое можно успеть. Это такой новый вариант обломовщины: сомнения, карьерные размышления, психотренинги и прочие «пути к себе». Ты уже у себя! Встань и иди!

  27. Алёна сказал,

    Сказ про белого быка: берём бумагу и ручку, пробуем, ломаем стереотипы…

    Информация НУЛЕВАЯ. Хоть бы один действенный совет.

    Автор, сломайте стереотипы и попробуйте оказать реальную помощь

  28. Кристина сказал,

    A.VUSPEHE, очень понравились ваши слова. Чувствуется опыт. Вы только близким помогаете или всем желающим?:)
    А насчет воспитания по маминой указке- очень понимаю как потом тяжело. Мамина любовь штука странная- сначала я ей жила, она вселяла в меня уверенность, но в какой то момент рас топтала и заставила почувствовать себя никчемной и бесполезной в этом мире. Уже живу за тысячу километров, но просыпаюсь каждый день с уверенностью в том, что я никчемная, потому что внутри ее сильная установка. Только и спасают подобные статьи от сума шествия, да и то, все время слезы, какая уж тут жизнь. Хотя все мои начинания были достаточно амбициозными и продуктивными.и тут не то чтобы найти свое дело жизни хотелось бы, а как не сойти с ума понять.

  29. Рома сказал,

    Отличная статья, без воды, конкретная и с эффективными способами! Посоветовал ее своим друзьям — очень довольны. Очень мне помогла разобраться в себе, выделить свои сильные стороны, найти свое призвание, так же в каком направлении нужно развиваться… Как бы увидел ориентиры жизненного пути.. Благодарю, очень помогли!

  30. Владимир ищущий сказал,

    Привет всем! Мне уже 31. Я как и все присутствующие на этой страничке ищу свое призвание. Есть конечно работа, но чувствую что она не по мне. Хочу чтобы работа приносила, не только материальные блага, но и чувство радости, чувство выполненного долга и полезности, уж про любовь молчу. Могу поделиться, привести пример моего деда. По профессии он был киномехаником в деревне, но к 40-50 годам дед Петр приобретает еще одно занятие, которое в итоге он очень полюбил. И это с годами стало приносить ему большую прибыль. Он стал пасечником. Дед занимался этим делом до самой смерти прожив 74 года. Подводя итоги жизни в последние дни жизни запомнилась одна его фраза: «с пчелой расставаться жалко». У него было пасека из 50 семей. Вот это я считаю призвание, любимое дело, которое приносило еще и хорошую прибыль. За лето у него получалось собрать до 2,5 т. меда. А пришел он к этому делу далеко не в молодости и случайно. Как то у деда схватила спина, не помню подробностей, в общем, муж сестры дедого жены (бабушки), который держал пасеку в соседней деревне (100км) дал ему пару рамок с пчелами в улике лечить спину пчелиным ядом, сажая их на спину. Дед вылечил спину и с тех пор зародился к ним интерес, а в дальнейшем появилась большая любовь к этому не легкому труду. Вот такая история.
    А слова A.VUSPEHE действительно повышают самооценку и вселяют уверенность что еще есть немного времени что бы найти свое призвание. Желаю всем успехов в этом деле!!!!

  31. Сергей сказал,

    А что если вообще интересов нет, а также нету и талантов? Именно то состояние когда ничего не интересует и не может заинтересовать, а запал в изучении чего-то нового пропадает всего через пару минут. Пробовать разные профессии мешает глобальная лень, а материальные блага не важны. Прожить месяц на воде могу легко. Как же в таких ситуациях поступать? Все эти мотивирующие статьи не помогают, так же как и мнение других людей (достаточно много повстречал прирождённых лидеров и теперь не поддаюсь на их манипуляции). Так как нет интересов, нету и круга общения, то есть и друзья отсутствуют (хотя знакомых очень много). Много переездов показало что заводить друзей бессмысленно и легче уйти от общества.
    И так всего одна причина: отсутствие интересов, вызывает все остальное…
    Тогда как же найти то что тебе нравится?

  32. Светлана сказал,

    Статья очень полезная. Я думаю, еще очень важна постоянная поддержка человека, который верит в тебя, а в жизни не всегда такой человек находится. Порой страшно открыться даже семье и друзьям, так как они привыкли видеть нас с определенной стороны и не всегда готовы принять наши изменения.

  33. Андрей сказал,

    Вокруг данной темы развели много брехни с универсальными советами на все случаи жизни, а зачастую с привлечение «суперуникальных» эзотерических знаний и прочими астралами.

    Если серьезно, достаточно полного ответа нет. Хорошо еще во время обучения молодому человеку познакомиться с профессионалами из различных областей, возможно интерес сам возникнет.
    А также задать себе пару вопросов: например, а сколько вам лет? Поиск призвания в 15 и в 45 явно разные задачи. И еще: чего вы уже достигли?

  34. Константин сказал,

    Статья хорошая, позитивная. Но с точки зрения грамматики безграмотная, ошибка на ошибке ))

  35. Dgozefina сказал,

    Знаете, вы все большие молоды что открываете свои сердца и души, боретесь, ищите себя, я такая же как и вы, мне 37, и год назад нашла себя, но чтоб идти вперед за мечтой, сложно, особенно как сказала Юля, в чужом городе, снимаешь квартиру, одинок и еще ребенок на руках, не живешь а выживаешь!!!! Наверно есть такой тип людей как мы, мало чем довольны, иди дововольны только отличным результатом, но до него нужно дойти, потратить время, деньги, силы, и очень много препятствий, после каждого разочарование, очередная рана и страх, но если поставить цель, написать ее и пробовать, включить веру, Бог поможет, просить у него силы!!!! Когда время от времени приходит депрессия, включаю фильм «СЕКРЕТ» мотивируем меня! Самое главное увидеть конечный результат, победу, ощутить и почувствовать ее, и настроение меняется.

  36. Даша сказал,

    Мне 15 лет и я стою на перекрестке выбора жизненного пути. Эта статья помогла направить мои мысли в нужное русло и понять чего же я хочу)))

Добавить комментарий

    Яндекс.Метрика