С помощью изложенного здесь материала Вы шаг за шагом по крупицам создадите свой Успех.

Янв
07

Профессиональная память и методика ее развития


professionalnaya-pamyatВо многих профессиях важно вовремя находить в памяти нужную информацию и оперировать ею. От этого иногда может зависеть не только качество, скорость и эффективность работы, но и куда более важные вещи — такие как жизнь, здоровье и безопасность людей.

Известно, что большинство несчастных случаев, нелепых происшествий и упущений случается из-за банальных ошибок. Можно выделить три главные причины таких ошибок – невнимательность, лень и плохо развитая профессиональная память.

Профессиональная память – это раздел мышления, отвечающий за оперирование специализированной информацией, необходимой для какой-либо определенной деятельности. Это может касаться не только работы, но и хобби. Например, футбольные болельщики помнят результаты всех матчей, а рыбаки могут часами рассказывать о разновидностях крючков и наживок.

Недооценка памяти в профессиональной деятельности может привести к пагубным последствиям для карьеры. Вспомните, как восхищается начальство и завидуют коллеги тем, кто помнит всю важную информацию по своему вопросу. Воспользоваться документами не всегда есть возможность, а Фортуна – дама капризная. Блеснули вовремя знаниями – и вот вы уже в новом скрипучем кресле. Застыли с открытым ртом – и уже в нем кто-то другой.

Для каждой профессии имеется ряд характеристик памяти, которые нужно развивать, чтобы она становилась гибкой и увеличивался объем запоминаемой информации. Так, для полицейских важна зрительная память (чтобы зафиксировать номерной знак на машине или описать мельком увиденного человека), у парфюмеров развита обонятельная память, у дегустаторов – вкусовая. Юристу важно помнить целые своды законов, преподавателю – изучаемый материал, продавцу – ассортимент товаров. Да, информация разная и к ней нужен особый подход. Но есть ряд универсальных принципов и методов, помогающих ускорить развитие профессиональной памяти.

Читать далее »

Янв
06

Как накопить деньги?


kak-nakopit-dengiУ меня, да и у каждого из вас найдется хотя бы один друг с уникальным свойством: зарплата вроде бы средняя, в лотереи джек-потов не срывал, но постоянно у него какие-то новинки появляются. То фотоаппарат «навороченный» купит, то на курорт махнет, то уже на новой машине катается… Как он умудряется – удивленно вопрошают приятели? Все просто: человек умеет откладывать деньги.

Намного грустнее тем, кто всю зарплату спускает на бессмысленные покупки: еду, пьянки и забивание шкафов одеждой. В то время они могут годами жить без ремонта, отдыхать только на даче и ездить на работу на стареньком велосипеде.

Наши советы как накопить деньги будут полезны в первую очередь молодежи, которой еще только предстоит осваивать это искусство. Но и среди взрослых есть люди, не до конца постигшие науку управления финансами или даже находящиеся в самом начале пути.

Как научиться копить деньги

  1. Откладывайте посильные суммы, но регулярно. Секрет стабильного роста ваших сбережений состоит в том, что нужно откладывать постоянно и понемногу. Обычно это 10-15 % ежемесячного дохода. Если необходимо накопить деньги быстро, то долю можно увеличить до 20-30 %. Больше – нежелательно.
  2. Определите статьи ненужных расходов и уменьшите либо вовсе исключите их. Мы часто тратимся на абсолютно ненужные вещи, попадаемся на уловки маркетологов, выбрасываем в мусорное ведро пропавшую еду… Внимательно проанализируйте все статьи своих расходов, если нужно – ведите дневник. Есть приложения для телефонов и смартфонов – они помогут найти утечки.
  3. Читать далее »

Янв
05

Социальное предпринимательство: как зарабатывать добрыми делами?


socialnoe-predprinimatelstvoВсе, что ты сделаешь – вернется во стократ, а особенно добро. Те, кто живет по этому закону, стараются делиться полученными благами, ресурсами, возможностями. Поэтому не столь давно в сфере бизнеса случилось массовое озарение – можно не просто помогать людям в трудных ситуациях, но и зарабатывать на этом деньги. Как говорится, и вам хорошо, и нам неплохо.

Тем, кто впервые столкнулся с этим понятием, может показаться, что речь идет о зарабатывании на чужой беде. Но это не так: социально ориентированное предпринимательство имеет в первую очередь благотворительный оттенок, и уже во вторую – приносит доход.

Суть социального предпринимательства заключается в независимости благотворителя от чужой доброты, его самостоятельности и возможности заниматься гуманитарной деятельностью, имея под ногами собственную финансовую базу.

Что такое социальное предпринимательство?

Социальное предпринимательство — это разновидность бизнеса, где главной идеей является решение социальных проблем, помощь людям. В отличие от чистой благотворительности здесь важна идея самоокупаемости и прибыльности проекта. Исследователи выделяют несколько признаков социального бизнеса, позволяющего называть его таковым:

Читать далее »

Янв
02

Транквилизаторы, антидепрессанты, ноотропы


trankvilizatory-antidepressanty-nootropyСегодня у кого не депрессия, у того невроз, а у кого нет невроза, тот рассеян и страдает от лености ума и неизбывной хандры. В то время как европейцы и американцы обязательно имеют в своей домашней аптечке спасительную «химию» для мозга, россияне смотрят на психостимуляторы и успокоительные как на зловещее порождение медицины. Попробуем провести ликбез и разберемся, так ли страшен черт…

Транквилизаторы

Слово «транквилизатор» имеет латинский корень, обозначающий «успокаивать». Эту группу лекарственных препаратов составляют те, что снимают тревогу, страх и различные невротические состояния. Они действуют на организм комплексно, по нескольким направлениям, оказывая анксиолитическое (если снова вспомнить латынь — противотревожное, снимающее страх, напряжение, раздражительность) действие, седативное (успокаивают и расслабляют нервную систему), снотворное (повышают качество и продолжительность сна), миорелаксантное (обладают спазмолитическим, снижающим тонус скелетной мускулатуры, свойством и снимают невротическое двигательное беспокойство) и противосудорожное (подавляют эпилептогенную активность, которая повышается при многих случаях депрессий). Помимо перечисленных свойств, транквилизаторы в разной мере способны снимать ипохондрию (болезненную мнительность) и обсессивность (навязчивые мысли). Собственно, в зависимости от соотношения этих действий на организм и варьируются транквилизаторы. Отталкиваясь от каждого конкретного случая, врачи назначают наиболее уместный препарат. Остановимся взглядом на этом слове: врачи! А не коллега, соседка, подруга, которой другая подруга «посоветовала, и помогло».

Читать далее »

Дек
29

Как встретить Новый год счастливым?


Один мой знакомый сказал, что каждый Новый год до восьми лет был для него счастливым. Он не заморачивался, одно словосочетание «Новый год» вызывало в нем приступ эйфории. Новогодняя символика — елка, мишура, гирлянды. Культ еды — оливье, селедка под шубой, шампанское. Застолье, семья, «Голубой огонек» — этого было достаточно для маленького мальчика, чтобы чувствовать себя счастливым в новогоднюю ночь. Но время летит. Традиции становятся неинтересными обычаями и превращаются в ежегодный день сурка.

Такой пессимистичный ответ заставил меня задуматься, а как, будучи взрослым, организовать себе настоящий праздник, не выезжая из города? Как встретить Новый год счастливым?

Для начала следует определиться, с кем ты встречаешь праздник. Есть четыре самых распространенных ответа: семья, друзья, с любимым человеком, в одиночестве.

Для каждой компании есть несколько простых способов, которые позволят улыбаться всю праздничную ночь и на утро проснуться с несползающей улыбкой.

Если все же выпало быть одному 31 декабря:

  • Домашний вариант «ни в чем себе не отказывай». Купите себе все, что считаете непозволительным в будние дни: дорогое шампанское, икру, морепродукты и прочие продуктовые изыски на ваш вкус. Не забудьте за день до праздника побаловать себя приятным подарком. И обязательно украсьте квартиру. Наглядная символика всегда усиливает праздничный дух.
  • «Виртуальный». Если вы еще и неразлучны с интернетом, вас наверняка увлечет этот способ. Тысячи людей остаются в Сети даже в Новый год. Во многих социальных сетях готовятся глобальные флешмобы для встречающих Новый год у компьютера. И если у вас есть близкие люди в других городах — отличная возможность созвониться с ними по Skype и виртуально чокнуться бокалом шампанского.
  • «Знакомство». Если вы одиноки не только в этот день, но и активно ищете себе вторую половинку в другие дни, то Новый год — едва ли не лучший день для знакомства. На городской площади всегда собирается множество людей, зачастую они также одиноки. Есть еще, конечно, вариант пойти на новогоднюю вечеринку в клуб, но там шансов на знакомство гораздо меньше. Да и выход в город обойдется намного дешевле.

Читать далее »

Дек
26

Как начать новую жизнь с 1 января?


kak-nachat-novuyu-zhizn-s-1-yanvaryaОтвлекитесь от предпраздничной суеты хоть на минуту, посмотрите вокруг. Мимо вас проносятся сотни людей, которые наряду с заученным списком подарков прокручивают в голове еще одну важную мысль: «Вот с нового года я…» И тут уж у кого что болит. Человечеству свойственно критически подходить к пройденному жизненному пути. При этом лишь единицы (счастливчики!) действительно ни о чем не жалеют. У большинства же из нас постоянно возникают мысли о том, что вот здесь чуть-чуть поленился, недожал, а здесь и вовсе наделал глупостей. Понимая это и не желая мириться с собственными неудачами, мы находим единственный способ — исправлять ошибки. Опять-таки, лишь отдельные, особенно гениальные, люди в состоянии приступить к «работе над ошибками» в момент их обнаружения. Для большинства же обычных граждан характерны «разговоры понедельника». Каждый любит дать себе отсрочку, а в преддверии такого удобного повода, как Новый год, к этой уловке прибегает едва ли не каждый. Действительно, новогоднее волшебство, кажется, всем дарит надежду, что уж начиная с чистого листа календаря всё будет способствовать решению старых проблем.

Определенная логика в этом есть. К примеру, сложно решиться прямо завтра перестать есть калорийную пищу, если грядут многочисленные застолья. Даже давно осознанная необходимость заняться спортом будет отложена до «с нового года займусь», потому что никто не захочет начинать занятия с праздничных каникул. Примеров можно привести множество. Я, например, каждый Новый год обещаю себе сдавать вовремя статьи, чтобы не заставлять редактора переживать…

Не станем спорить, правилен такой подход или нет. Безусловно, люди со стальной волей и ясным умом скажут: зачем тебе ждать, если можно начать меняться уже сейчас? Зачем наедать лишние килограммы, чтобы потом мучительно долго их скидывать? Зачем продолжать выжигать белок из мышц — чтобы в дальнейшем было труднее их восстанавливать? Ведь даже в глубине души человек понимает, что все эти «с нового года» — лишь попытка пойти на компромисс с собственной ленью. Однако признаем: в XXI веке ленивы почти все, а значит, будем снисходительны. Хочет человек удлинить и усложнить себе путь к цели — пожалуйста. Давайте только решим делать что-то твердо. Пусть планы относительно новых начинаний будут столь же конкретны, как и бизнес-планы, которые сегодня спешно доделываются в сотне контор и исполнители которых также убеждают себя: «Нет, со следующего года я не стану оставаться после работы!»

Читать далее »



    Яндекс.Метрика