С помощью изложенного здесь материала Вы шаг за шагом по крупицам создадите свой Успех.

Июн
12

К чему нельзя привыкнуть за границей?


К чему не привыкнешь за границейРоссияне рассказывают о вьетнамских ПДД, немецких бутербродах с сырым фаршем, голландских алко-шуточках и других вещах, к которым нельзя привыкнуть за границей.

К чему нельзя привыкнуть во Франции (Лена Гривель)

В гостях кормят арахисом до потери пульса и только часа через четыре, наконец, подают на стол что-то еще, приговаривая: «Я не хотела напрягаться и сварила макароны». Бензин дорогой, машины плохие, парковка до характерного стука. Если хочешь влиться в общество, о доходах лучше помалкивать, особо не выпендриваться и постоянно жаловаться на дороговизну, налоги, государство.

А здешняя квартплата? Ужас! Такое русскому и в страшном сне не приснится, астрономические счета за воду, еще хлеще за газ. И вот четыре года, как я здесь — и я выключаю воду, когда чищу зубы, потому что понимаю, что так лучше для планеты. Я стала улыбчивее и доброжелательнее, потому что тут так принято.

На всякий случай придумала себе отмазку — я русская! И это все объясняет — то, что я езжу на Lexus, покупаю именные сумки и отдыхаю в Сен-Тропе. Потому что мы все из русской мафии и нам можно.

К чему никак не привыкнешь во Вьетнаме (Светлана Мишина)

Первое, что приходит на ум — великая расслабленность вьетнамцев. Время выполнения задания надо умножать на два, а то и на четыре. Но, самое интересное, что даже если тебя не поняли, все равно кивнут положительно и пойдут думать, что же ты от них хочешь. Ничего не придумав, просто забывают об этом. А могут и придумать свое. Это часто встречается в ресторанах: заказываешь одно, приносят совсем другое, даже по названию несозвучное.

Движение: правил никаких нет — привыкать не к чему. Каждая поездка — это всегда что-то новое. Никогда не знаешь, откуда вдруг выскочит мотоцикл с пятью вьетнамцами на нем. Также никогда не привыкнешь к тому, что таксист сначала поворачивает и только потом включает поворотник.

Читать далее »

Июн
08

Мужские страхи: чего боятся мужчины?


Мужские страхиСтрахам сложно дать однозначную оценку. С одной стороны, это один из главных минусов в психике человека: дети, воспитанные в страхе, имеют целый ряд психических отклонений. С другой стороны, страх — необходимый элемент самосохранения. Существует целый ряд профессий, где контролируемый страх просто необходим. Его называют осторожностью. Можно сколько угодно спорить о необходимости или неприемлемости чувства страха у человека, но факт остается фактом: людям свойственно бояться. В конечном итоге важно лишь то, как мы распоряжаемся этим чувством.

Мой отец всегда говорил мне, что бояться запрещено. Я не должен был бояться ни ночной темноты, ни высоты, ни собак, ни «бабайки» под кроватью. Возможно, в таком ключе воспитываются многие мальчики, поэтому к совершеннолетию большинство страхов проходит без следа. Конечно, остаются случаи приобретенных фобий, но это уже крайности. Однако не все отцы смотрят далеко вперед. Научив своих сыновей бороться со страхами детства, они порой оставляют их совершенно не готовыми к опасностям зрелой жизни. Эти страхи мужчине предстоит научиться преодолевать самому.

Итак, чего же боятся большие мальчики? В основном, все страхи взрослого мужчины связаны с ответственностью, чувством собственной значимости и так или иначе направлены на дальние перспективы. Эти формы фобий могут приходить постоянно, именно о них человек думает чаще, нежели о любых других своих страхах. В то же время они не переживаются столь остро, как, например, внезапная паника человека, обнаружившего себя в подвале с мешком на голове и в наручниках.

Между тем именно эти вялотекущие страхи, переходящие в постоянный стресс, и составляют картину истинных переживаний мужчины. Резкий страх перед несущейся на тебя машиной — всего лишь реакция организма, свидетельствующая о том, что ты оказался не в том месте не в то время. А вот медленный и «почти» не беспокоящий ежедневный страх перед мыслью, что тебе уже тридцать, а ты все еще не добился особых высот, — вот это настоящее зеркало состояния души. И путь преодоления таких фобий только один: понять и устранить настоящую причину переживаний.

Читать далее »

Июн
05

Что делать, если начальник — тиран?


Что делать, если начальник - тиранЕсть старый анекдот про пожарного, который нашел работу в части. И все его устраивает: коллектив отличный, зарплата высокая, страховка… Единственный минус: как пожар — так хоть увольняйся!

Увы, в реальной жизни ситуация, подобная этой анекдотической, встречается куда чаще, чем хотелось бы. Сколько раз мы находили работу, которая, казалось бы, всем замечательна, если бы не одно «но»… Кандидатов на роль «но» достаточно: слишком маленькая зарплата, негибкий график, отсутствие карьерного роста. Отдельной строкой стоят конфликты в коллективе. Их вершина — «несовместимость» с руководством. Что делать, если босс — тиран и деспот?

Зрим в корень

Как это ни удивительно, но бывает полезно вспомнить опыт медицинских сериалов. Чему нас учит доктор Хаус? Верно: правильный диагноз — половина лечения. Итак, попробуем разобраться в причинах конфликта.

Собственно, основных вариантов два: субъективные трудности и объективные проблемы. Первый — это, грубо говоря, ваша блажь. Допустим, босс круглые сутки напевает «О боже, какой мужчина» и вас это раздражает. Или, например, у него пахнет изо рта — и это сводит вас с ума. Или у шефа есть привычка подкрадываться и заглядывать через плечо в монитор. Или… перечислять можно долго, суть от этого не изменится. Осмотритесь вокруг. Если остальные ваши коллеги нормально уживаются с боссом, то, быть может, дело не в нем? Может, стоит задуматься о себе? Нет, конечно, есть люди, которые из-за любого дискомфорта бегут менять работу. Как правило, это либо специалисты высочайшего класса, за которыми и так стоит очередь из профессиональных «охотников за головами», либо разгильдяи, которые даром никому не нужны и просиживают штаны на невысоких должностях, не требующих ответственности. Они знают: случись что, аналогичную работу — перекладывать бумажки — найти можно всегда, следовательно, зачем держаться за конкретное место, если что-то не устраивает?

Читать далее »

Май
30

Как похудеть за два месяца: экспресс-курс на лето


Как похудеть за два месяцаЧудодейственные диеты, информацией о которых пестрят рекламные носители, не имеют ничего общего ни с практикой эффективного похудания, ни со здоровьем вообще. Как правило, они основаны на обезвоживании организма и нарушении баланса полезных веществ. Использование подобных методик — гарантия того, что потерянный вес вернется за пару недель, да еще и с прибавкой. Давайте худеть правильно!

Не всякий вес стоит терять!

Тут и там нам рекомендуют пить «очищающие» чаи, которые «выводят лишнюю жидкость из организма», употреблять гречку с овсянкой, фрукты, кисломолочные продукты или, например, сидеть на мясе. Растет популярность монодиет. Это когда ты весь день имеешь право грызть только яблоки или, например, груши. А к вечеру падаешь в голодный обморок и люто ненавидишь всех, кто со счастливым видом уплетает в кафе пирожные.

В результате таких несбалансированных диет ухудшается состояние кожи, волос, страдает пищеварение и, в конечном итоге, настроение. От резкого снижения веса становится более заметен целлюлит и появляются растяжки на коже. Главный закон подлости в том, что мышечная масса уходит быстрее жировой. В итоге, резко и неправильно похудев, с эстетической точки зрения мы начинаем выглядеть хуже. Что толку от этих семи потерянных за месяц килограммов, если вид в зеркале только удручает? Вывод: не всякий вес нужно терять. В идеале цель — не просто похудеть, но сохранить мышечную массу, по возможности придать ей рельефность и избавиться от ненужных складок, за которыми скрывается совершенная от природы фигуры. Вы не поверите, но она есть у всех!

Читать далее »

Май
28

Старческое слабоумие: как помочь близким?


Старческое слабоумие как помочь близкимЛегко ли быть стариком? Как живется людям, большая часть жизненного пути которых уже пройдена? Не будем говорить про патологические случаи, когда нищета, болезни и одиночество заставляют старых людей буквально мечтать о смерти. Рассмотрим жизнь условной «бабули» или гипотетического «дедули», как их рисует реклама: большая дружная семья, милые внуки, старушка с седыми кудряшками печет пироги… Хорошо быть пожилым: пенсия, дача, путешествия — заслуженный отдых… А в реальности? Вы знаете, что происходит с теми, кто шаг за шагом приближается к финальной точке жизни?

«Старый маразматик», — так грубо и нелицеприятно характеризуют пожилых людей, постепенно утрачивающих контакт с окружающей средой, теряющих адекватное восприятие мира. Маразм — это распад личности, начинающийся медленно и незаметно; затем отдельные симптомы, как снежный ком, обрастают новыми признаками угасания мозга, и процесс — увы! — не остановить. Но если рядом с пожилыми людьми находятся любящие их дети и внуки, им вполне по силам затормозить это психическое и физическое угасание. Надо лишь внимательно присмотреться к своим старикам и увидеть в их капризах, обидах и новых привычках не просто особенности характера, а тревожные симптомы. И принимать срочные меры!

Забыть о склерозе

С годами у многих из нас ухудшается кровоснабжение головного мозга — это связано с артериальными проблемами, когда нормальная ткань сосудов замещается более плотной соединительной тканью. По статистике, церебральный атеросклероз и печально знаменитая болезнь Альцгеймера наиболее частотны в возрастном периоде от 65 до 76 лет, причем в 15 процентах случаев они приводят к старческому слабоумию. Кстати, у женщин это состояние выявляется в 2-3 раза чаще. Печально, что таблеток от старческого склероза не придумали. Даже в США, где огромные средства тратятся на научные исследования, несколько лет назад прекратили поиск лекарства от болезни Альцгеймера. Что же делать старикам? Чем могут им помочь близкие?

Читать далее »

Май
26

Планирование семейного отпуска


Планирование семейного отпускаПри планировании семейного отпуска, все мы воображаем идиллические картинки: вот ваши смеющиеся дети запускают на пляже бумажного змея, вот умиротворенная жена в красивом платье любуется закатом, вот вы, подтянутый и посвежевший, ранним утром собираетесь на пробежку вдоль берега. Как часто наши ожидания превращаются в разочарования! Рейс задержали, погода на курорте испортилась, рядом с вашим отелем роют котлован, но все это меркнет на фоне недовольной жены и уставших детей. Ах да, вот и с работы позвонили, без вас не справляются. Мы не призываем вас противостоять погоде и плохому сервису, но есть то, что зависит только от вас — отношения с родными и настроение, с которым вы проведете отпуск. Чтобы и то, и другое было положительно прекрасным надо хорошо подготовиться.

Как грамотно спланировать семейный отпуск

Планируя семейный отпуск, важно договориться о месте, где было бы хорошо всем. Разложите по полочкам идеальные составляющие: например, отцу хотелось бы «адреналинового» отдыха со спортом и приключениями, матери заняться творчеством, а дети, разумеется, хотят много играть и прыгать. После этого ставьте точные задачи перед агентами, хорошая туристическая компания подберет оптимальный вариант. Тогда, пока один из супругов будет прыгать с парашютом, второй будет расписывать шелковый платок, а их дети веселиться с другими детьми под присмотром аниматоров. А потом, когда они все вместе будут плавать в море и строить песочную крепость, им будет что рассказать друг другу и впечатления у всех будут самые приятные.

Для того чтобы все произошло именно так, в процессе планирования договоритесь со всеми членами своей семьи, что часть времени во время отпуска каждый из вас будет уделять себе. Для того чтобы не тратить драгоценные отпускные часы на выяснение отношений, уладьте этот вопрос дома. Обязательно привлеките к обсуждению детей, чтобы для них не было новостью то, что каждый, даже их вечно занятые родители, имеет право получать удовольствие по-своему. В будние дни вы расстаетесь на время и встречаетесь вечерами, а сейчас будете вместе почти все время — сделайте так, чтобы никто не испытывал дискомфорта. И, расставаясь на несколько часов, оставьте шаблонную мысль о том, что отпуск — это время для того, чтобы «побыть с семьей». Иначе эти дни или недели рискуют превратиться в «отмучиться с семьей».

Читать далее »



    Яндекс.Метрика