С помощью изложенного здесь материала Вы шаг за шагом по крупицам создадите свой Успех.

Фев
17

Почему мы стареем и как продлить жизнь?


Как продлить жизньПочему мы стареем? На ринге науки сошлись в поединке два взгляда на причины старения. Представители первого (кстати, они в большинстве) винят в этом исключительно «амортизацию» организма как биологической машины. Вторая, не столь многочисленная группа ученых находит объяснение процессам старения в генетической программе и уповает на то, что в ближайшем будущем будет найден ген, «отключив» который, мы определенно будем жить в несколько раз дольше.

Как продлить жизнь?

Ученые, которые занимаются сейчас вопросом продления жизни, обещают, что найденное ими вещество, усыпляющее ген старения, будет стоить не дороже пенициллина и станет доступно широким массам с момента его запуска в производство. Впрочем, и с учетом таких радужных перспектив особо раскатывать губу по поводу возможного бессмертия не стоит. Быть может, мы станем умирать молодыми по сущей случайности. Что, впрочем, все равно предпочтительнее, чем постепенное одряхление и ухудшение качества жизни год от года. С другой стороны, едва ли нам удастся перехитрить природу: наверняка она найдет новые механизмы, которые будут способствовать уходу из жизни «отработанного материала». Этого требует эволюция.

Так или иначе, разговоры о том, как мы будем решать демографические проблемы в условиях поголовного долгожительства, сегодня еще рассматриваются лишь в области научной фантастики. А пока ученые бьются в поисках эликсира бессмертия, мы можем сконцентрировать свое внимание на доступных нам способах уменьшить «амортизацию» организма. Бесспорно, существует ряд факторов, влияющих на феномен долгожительства. Недаром в странах экологически благополучных, таких как Новая Зеландия, Голландия или Швейцария, люди стареют намного позже. Высокое качество их жизни складывается из комбинации здорового питания, чистого воздуха, регулярных занятий спортом, отказа от вредных привычек и, разумеется, уровня развития медицины. Пусть не все, но отдельные составляющие такого образа жизни россияне имеют возможность у европейцев позаимствовать. Понятно, что нефтепереработка и черная металлургия все равно сыграют свою роль, но мы с вами, по крайней мере, имеем возможность сами оградить себя от очевидного вреда.

Читать далее »

Фев
15

Кризис среднего возраста у мужчин


Кризис среднего возрастаЕще вчера ты мирно засыпал в своей двуспальной кровати, рядом с женой, с мыслями о рыбалке в мае и прочих прелестях своего славного существования. Еще вчера все было так замечательно, а вот проснулся, и вдруг оно! Первое кризисное утро среднего возраста. Ты не готовился к этой дате, не делал схронов, не предупреждал родных… Ты такой не один, не переживай.

Все когда-нибудь сталкиваются с этим, до поры до времени кажущимся анекдотичным, явлением кризисом среднего возраста. И те, кому было просто некогда о нем задумываться, и те, кто воспринимал эту мысль в вариациях от «тоска, печаль» до «авось пронесет». Все мы в определенный миг замираем: кто-то у окна, очнувшись от беспокойной дремы за пару часов до будильника, кто-то с не донесенным до рта пельменем, щедро намазанным майонезом, а кто-то по локоть в крови в стерильной операционной над «свежезашитым» пациентом. И лишь одна мысль на всех: сорок лет, а каковы успехи? И, независимо от реального положения дел, в мозгу начинает мигать красный огонек «ты жил не так!». Вдруг начинает казаться, что все неправильно: не нажил нормальных друзей, ничего толком не добился, не заслужил любви и уважения домочадцев, не реализовал себя, а жизнь уже практически потрачена на нелепости и суету. В поисках баланса мозг силится предложить пути изменения ситуации, но сам же их все и отбрасывает как «недееспособные». Печальные мысли будут услужливо подсказывать тебе кратчайший путь на помойку жизни и вот тут-то самое время остановиться. Подумай сам: ты не первый и не последний, кому пришло в голову внезапно усомниться в правильности ранее принятых решений. О таких, как ты, доктора множество умных книг написали. Поздравляем: то, что мучит тебя, и есть всем известный кризис среднего возраста.

Читать далее »

Фев
07

Как жить с мужчинами-пессимистами?


Как жить с мужчинами-пессимистамиГероиня фильма, ставшего для всего цивилизованного мира энциклопедией женской души, настоятельно советовала себе начать Новый Год с усвоения одного очень важного правила. А именно: никогда не связываться с алкоголиками, трудоголиками, женоненавистниками, онанистами, теми, кто страдает манией величия и боится серьезных отношений. Возьми героиня еще пару минут на размышления, она бы добавила к этому черному списку еще одну категорию личностей — хронических пессимистов. Иной раз с ними приходится намного сложнее, чем с обладателями всех вышеперечисленных недостатков. Как жить с пессимистами? Как нейтрализовать негативное влияние? Об этом и поговорим.

Несмотря на всю скверность и беспросветность пессимистического взгляда на мир, именно среди пессимистов наблюдается наибольшее скопление интеллектуалов, интеллигентов, умных людей, прекрасных собеседников, незаурядных личностей, у которых есть чему поучиться. Среди пессимистов часто встречаются удачливые бизнесмены, талантливые аналитики, высококвалифицированные работники умственной сферы. Экзистенциальный взгляд на мир породил свои литературные и философские течения, а значит, по праву занимает важное место среди господствующих мироощущений нашего времени. Пессимистов всегда есть за что уважать. Они основательны, педантичны, надежны. Редко совершают ошибки по забывчивости, с подозрением относятся к любым утверждениям, которые не отвечают принципу фальсификации Поппер, и имеют очень трезвый взгляд на мир. Но все это касается профессиональной сферы. В личной жизни, где рациональность занимает далеко не самое главное место, с пессимистами непросто найти общий язык. Вы можете выучить несколько простых приемов, которые позволят вам выстроить мощную защиту от пессимиста, упростить ему жизнь и при этом стать немного счастливее.

Читать далее »

Фев
05

Рецензия на книгу Джо Стадвелла «Азиатская модель управления»


Джо Стадвелл «Азиатская модель управления»Весь мир медленно привыкает к мысли, что в нынешней Азии сосредоточились современные индустриальные страны. Экономически успешные государства восточной Азии — Япония, Китай, Южная Корея и Тайвань – настолько стремительно рванули верх и вперед, что привычно главенствующие европейцы и американцы даже не успели опомниться. И вот – мы уже имеем на политической карте новых игроков, с которыми нужно считаться, новых партнеров и поставщиков продукции. Им понадобилось всего полвека, чтобы полностью изменить свою реальность.

Давайте вспомним. Япония всю первую половину ХХ столетия участвовала во всевозможных вооруженных конфликтах, истощивших ее – в Русско-японской войне, Первой Мировой; затем началась Японско-Китайская война, потом нагрянула Вторая Мировая. В конце 20-х страну восходящего солнца подкосил мировой экономический кризис, в 40-х на Хиросиму и Нагасаки обрушились две ядерные бомбы, затем Японию оккупировали США. И только в начале 1950-х годов она обрела независимость и встала на собственный путь развития.

Китаю пришлось не слаще – войны затронули и его. Еще в начале ХХ века азиатские страны были практически феодальными формированиями с неопределенными границами, где крестьяне всячески притеснялись владельцами земель и жили на грани голода. Каким же чудом они смогли так быстро выйти на новый уровень?

Изучению этого вопроса посвящена книга Джо Стадвелла, от издательства «Альпина Паблишер», имеющая полное название «Азиатская модель управления: удачи и провалы самого динамичного региона в мире». Американский журналист, главный редактор журнала «China Economic Quarterly» работал в Азии 20 лет, много путешествовал и изучил все нюансы экономической политики как успешных азиатских стран, так и тех, что не смогли добиться столь потрясающих результатов.

Рассматриваемые автором регионы условно делятся на два соответствующих лагеря. В довольно обширном введении Стадвелл отбрасывает различные причины, которые могут показаться вескими факторами развития и деградации, но в действительности таковыми не являются. Так, некоторые экономисты считают важным географическое расположение стран, поскольку большая часть «победителей» находится на северо-востоке региона, в то время, как «проигравшие» сосредоточились в южной части. Возможно, виной всему слишком жаркий климат? Но ведь Тайвань частично расположен в тропическом поясе, и это никоим образом не мешает ему развиваться…

Читать далее »

Янв
31

Развитие коммуникативных навыков


Развитие коммуникативных навыковВ эпоху компьютерных игр, супермаркетов и социальных сетей мы все чаще сталкиваемся с проблемой социализации и развития коммуникативных навыков у детей и взрослых. Когда все контакты можно уместить в окошко чата, нам становится все сложнее формировать круг общения, знакомиться, заводить друзей, вести переговоры с посторонними людьми.

Но при этом крайне важным элементом успешности остаются навыки коммуникативной деятельности. Мы должны разговаривать с людьми каждый день, чтобы приобретать товары и услуги, договариваться с партнерами и клиентами, получать необходимые эмоции от общения с друзьями. Неумение правильно общаться сильно усложняет нам жизнь как в личных отношениях, так и в попытках строить карьеру или вести собственный бизнес.

Но что это такое — коммуникативные навыки и умения? Это поведенческий комплекс, благодаря которому мы можем:

  • установить контакт с незнакомым человеком;
  • заинтересовать собеседника в последующем общении;
  • поддерживать теплые отношения с окружением;
  • отстоять и аргументировать свою позицию, защитить свои интересы;
  • сводить к минимуму последствия конфликтов;
  • осознанно использовать невербальные способы общения;
  • распознавать и предотвращать попытки манипуляции;
  • понимать других людей, причины их поступков и реакции на те или иные действия и слова собеседника.

Основное формирование коммуникативных навыков происходит еще в детстве, поэтому мы не можем полностью перекроить себя и в мгновение превратиться из замкнутого и застенчивого человека в душу компании. Для разрешения особенно трудных ситуаций существуют специальные тренинги. На этих занятиях рассматриваются типичные ситуации, участники в игровой форме примеряют на себя различные модели поведения, обсуждают ошибки и удачные решения. Польза таких тренингов в том, что человек не несет ответственность за промахи, поэтому не боится экспериментировать и искать новые пути.

Читать далее »

Янв
26

Гороскоп на 2017 год Огненного Петуха по знакам зодиака


ОвенКрасный Огненный Петух, хозяин наступающего года, советует не сдерживать свои желания и порывы. Проявляя активность, четко планируя каждый шаг, вы получите свой заветный приз. Но важное условие: помните о справедливости! Гороскоп на 2017 год Огненного Петуха по знакам зодиака составила астролог Юлия Бepeгoвaя.

Овен (21 марта — 20 апреля) — У вас есть силы и возможности совершить рывок! Действуйте!

Карьера

Овны, это ваш год! И он может стать поворотным! В вашей натуре сначала действовать и только потом уже думать. Красный Петух одобрит вашу импульсивность. Благодаря инициативности, великодушию и честности вы легко и в кратчайшие сроки воплотите в жизнь самые смелые планы — и карьерные, и финансовые. Правда, придется искоренять фанатичность, эгоцентризм и грубость. Проявляйте больше осторожности по отношению к коллегам и деловым партнерам. Не верьте на слово всем подряд. Кто предал вас однажды, наверняка попытается сделать это снова.

Любовь

2017 год сулит Овнам настоящий праздник в сфере чувств и эмоций. Наступает период романтических приключений и запредельных страстей. Вы будете буквально купаться в любви вашей второй половинки. Если же таковой еще не имеется, то готовьтесь принимать ухаживания сразу нескольких поклонников. Пусть даже на самом деле вы не будете испытывать по-настоящему глубоких чувств, ну и что? Не задумывайтесь о завтрашнем дне. Живите здесь и сейчас. Ваши потенциальные партнеры также готовы прожить целую жизнь за две-три недели. В любом случае этот год вы впоследствии будете вспоминать с превеликим удовольствием.

Читать далее »



    Яндекс.Метрика