С помощью изложенного здесь материала Вы шаг за шагом по крупицам создадите свой Успех.

Мар
25

Как не скучать на отдыхе?



Как не скучать на отдыхеПочему так бывает: считаешь дни до отпуска, выбираешь курорт и отель, приезжаешь — и через пару дней вдруг ловишь себя на мысли, что скучно и тянет домой. Безумно жаль денег и потраченных впустую дней, но еще больше жалко себя, поскольку не отдохнул как следует. Психологи уверены, что скука возникает из-за слома привычных стереотипов поведения.

Так что же, никуда не ездить?

Конечно, путешествовать нужно, и чем чаще вы будете выезжать, тем лучше. Другой вопрос — куда: в отель, где «все включено», или в тур «галопом по европам»? Какой отдых не даст вам заскучать? Ответ зависит от типа вашей личности. Всех тоскующих по дому туристов условно можно разделить на три группы.

  1. «Трудоголики» проявляют присущую им активность в день заезда. Пока они осваиваются и ищут лучшие подходы к морю и кратчайшие тропы к магазинам, все прекрасно. Но уже через пару дней, с установлением режима и налаженного быта, туристам этой группы становится скучно на отдыхе. И если они не взяли с собой какую-то работу, то будут тосковать до отъезда.
  2. «Домоседы», наоборот, не любят организационной суеты в дни приезда. Как правило, они не ходят на встречи с представителями тур-фирм в отеле, поскольку считают это потраченным впустую временем. На отдыхе «домоседы» чувствуют себя не в своей тарелке, пока не найдут привычную отдушину, например любимые телеканалы, даже если они транслируются на незнакомом языке.
  3. «Одиночкам» становится скучно в отпуске, когда вольно или невольно приходится вливаться в мини-коллективы — на экскурсиях или за одним столом в ресторане. Привыкнув к самосозерцанию, туристы этой группы чувствуют себя некомфортно, когда их отрывают от привычного занятия. В то время когда все развлекаются, они, не найдя в себе сил присоединиться, выстраивают стену отчуждения и приходят к выводу, что отдых не удался.

4 совета скучающим туристам

  • Стремитесь, чтобы на отдыхе ваши занятия были хоть как-то связаны с жизненными целями. Избегайте дел, которые вы считаете никчемными, даже если спутники придерживаются другого мнения. Иными словами, любите сидеть дома — ищите отель, где можно заняться привычными вещами. Предпочитаете одиночество — выбирайте гостиницу, где вас не потревожат.
  • Оказавшись в новом месте, найдите то, что может принести радость и удовлетворение. Если вы не тяготеете к славе и не любите быть в центре внимания, избегайте участия в соревнованиях, например по пению в караоке, или конкурсах красоты.
  • По нескольку раз в день отключайтесь от курортной суеты. Остановитесь, посмотрите вокруг. Какого цвета небо? Какие деревья вас окружают? Переключение внимания на детали дает возможность увидеть привычные вещи в ином ракурсе.
  • Не позволяйте себе переживать по поводу того, что происходит дома или на работе в ваше отсутствие. Иначе не было никакого смысла уезжать — мысленно вы все еще там. Не застревайте в негативе!

Вид отдыха целесообразно выбирать по контрасту с видом вашей работы. Если она носит активный характер, связана с постоянным стрессом или поездками, то отдыхать лучше всего лежа на пляже или у бассейна. А если вашу деятельность можно назвать рутинной, то в отпуске стоит заняться спортом или организовать тур так, чтобы каждые два-три дня вы оказывались в новом месте.

Всем не угодишь?

Как бы ни старался туроператор, среди отдыхающих всегда найдутся недовольные. И дело не в плохой организации тура, хотя такое случается. Просто каждый человек индивидуален.

  • Как перестать беспокоиться и начать отдыхатьТем, кто привык жить и действовать по намеченному плану, следует спланировать отдых еще до отъезда. Выберите заранее экскурсии, ознакомьтесь не только со стоимостью, но и с длительностью пребывания в каждом месте. Составьте график вашего отдыха буквально по дням.
  • Туристам, предпочитающим пассивный отдых, не стоит никуда выезжать, несмотря на уговоры спутников. Радости от экскурсии вы не получите, но несколько дней вам придется восстанавливаться и сожалеть о потраченном времени.
  • Если кайф от предстоящего отпуска заключается для вас в том, чтобы действовать по обстоятельствам, следуя внезапным порывам и желаниям, предпочтите организованным экскурсиям самостоятельную поездку.

Как перестать беспокоиться и начать отдыхать?

Если на отдыхе вы не можете отключиться от повседневных тревог, постройте отпуск на следующей схеме. Первые пару дней после прибытия на курорт откажитесь от пляжа в пользу экскурсии. В это время происходит адаптация организма к новым условиям, меняется ритм жизни, и пассивность не пойдет на пользу.

Зато на третий-четвертый день можете спокойно отправляться к морю и провести в горизонтальном состоянии столько времени, сколько захотите. На пятый день стоит принять участие в массовых мероприятиях и спортивных состязаниях. Лучше заняться тем, чего вы никогда не делали, и провести хотя бы немного времени с новыми людьми.

На шестой день можете снова «уйти в себя», уединившись с книгой или планшетом под тентом на пляже. Каждое «переключение» требует определенных затрат энергии и освобождает голову от мыслей о нерешенных проблемах.


Понравилась статья? Рекомендуйте ее друзьям:



Читайте статьи данной категории:


Добавить комментарий

    Яндекс.Метрика