Как отучить себя всегда говорить правду

Многие люди, живущие по принципу «говорю, что думаю» или «правду нужно говорить всегда», нередко сожалеют о сказанных словах. Другие, высказывающие вслух все как на душу легло, полностью уверены в правильности такого выбора. Давайте определимся, где пролегает грань между откровенной грубостью и собственным высказанным мнением, и попытаемся понять, надо ли всегда говорить правду.

Нужно учитывать, что, если вы высказываете кому-то на ваш взгляд объективную истину, то она может быть воспринята как агрессия. Если вы влезаете в личное пространство другого человека – будьте готовы к весьма недружелюбной реакции. Подумайте, для чего и с какой целью вы высказываете свое мнение именно сейчас. Если вы хорошенько поразмыслите над этим вопросом, то сможете очень четко осознать свои истинные намерения и понять реакцию вашего собеседника.

Кто всегда говорит правду

Некоторые из тех, кто всегда говорят то, что думают — просто «выпускают пар». Невозможно постоянно сдерживать свои чувства. Рано или поздно они должны выйти наружу. Можно выпускать пар через физические упражнения или, влезая в драку, однако чаще всего люди выбирают именно словесные удары. И в большинстве случаев те, кто решаются говорить все, как есть, не думают о последствиях. Даже в том случае, если человек предвидит то, к чему приведут его слова, он подавляет в себе эти мысли, поскольку для него основной целью остается выплеснуть негативные эмоции. При этом нужно понимать, что кризисные меры, которые становятся нормой, вряд ли приведут к построению гармоничных отношений с окружающими.

Некоторые люди мотивируют свое правдолюбие тем, что они, якобы, протестуют против лицемерия. Социум живет по своим законам, в которых явно указано, что, где и кому можно и нельзя говорить. Причем они известны практически каждому. В детском возрасте мы усваиваем нормы в процессе общения со взрослыми, а в юности нередко начинаем протестовать, так как на данном этапе жизни у человека появляется нужда и возможность под другим углом взглянуть на опыт предыдущего поколения. Тем не менее, подростковый бунт проходит далеко не у каждого. Некоторые люди и во взрослом возрасте продолжают критиковать и отрицать. Они полагают, что своим отказом от лицемерия поступают хорошо, но на самом деле лишь провоцируют уйму конфликтов вокруг собственной персоны. При этом искренность и стремление всегда говорить то, что думаешь, сложно считать одним и тем же.

Также многие люди считают, что говоря всем вокруг правду, они сохраняют верность себе. Нередко можно услышать, что женщина изменила любимому человеку и сама призналась в этом. Часто подобные действия объясняются стремлением принимать себя таким, какой ты есть. Несомненно, любить себя очень важно и абсолютно каждый имеет на это право. Однако глупо требовать от окружающих безусловной любви, поскольку такое стремление не более, чем детская прихоть. Безусловная любовь знакома маленьким детям, которых любят лишь за то, какие они есть. Однако, подрастая, ребенок понимает, что часто ложь является возможностью улучшить к себе отношение окружающих. Понимание того, что люди могут любить тебя за то, что ты говоришь, является серьезным открытием для малыша. На этом этапе ребенок учится быть самостоятельным, поскольку ложь предполагает тайну и некую обособленность от других.

Личность, которая не может удерживать что-либо в себе, остается инфантильной во взрослом возрасте. Стремление всегда высказывать свое мнение является проявлением эксгибиционизма, которое может привести окружающих в ступор.

Как отучить себя всегда говорить правду

Первый совет, который можно дать тому, кто желает отказаться от желания всегда говорить правду, — это взять паузу, когда слова так и просятся наружу. Нужно понимать, что следование первому импульсу зачастую невыгодно. Возьмите себе за правило не принимать поспешных решений. В данном случае актуальным остается следующий совет. Перед тем, как давать ответ, сосчитайте до десяти. Не будет лишним в некоторых случаях давать ответ, спустя несколько дней. В данном случае вы убиваете двух зайцев – принимаете взвешенное решение и повышаете весомость вашего ответа из-за паузы.

Также необходимо научиться анализировать собственные намерения. Припомните момент, когда вы пожалели о сказанных словах. Задумайтесь о том, что в тот момент вы находились в состоянии внутреннего конфликта. Часть вас хотела высказаться, а другая понимала, что такое действие не приведет ни к чему хорошему. Для того чтобы понять основу данного конфликта, стоит проанализировать собственные намерения. Подумайте, почему на тот момент вам было так важно высказаться. Вспомните, какую идею вы хотели донести и какие чувства вас переполняли. Проанализируйте, какую пользу принесло вам ваше желание высказаться и что могло бы быть по-другому, если бы вы промолчали. Какие неприятные последствия понесло за собой решение сказать правду или поделиться своим мнением. Нужно понимать, что подобная рефлексия даст вам возможность примириться с собой.

Не будет лишним научиться высказывать свое мнение в корректной манере. Не следует употреблять высказывания, которые осуждают вашего собеседника и заставляют его чувствовать себя виноватым. Каждый из нас обладает своим собственным порогом чувствительности. То, что оставляет неизгладимый след на душе одного человека, другим будет практически незамечено. Поэтому не будет лишним уделять больше времени правильному формулированию своих мыслей.