С помощью изложенного здесь материала Вы шаг за шагом по крупицам создадите свой Успех.

Окт
28

Хобби для успокоения нервов



xobbi-dlya-uspokoeniyaЗачем нужны хобби? Казалось бы, пришел с работы, помылся, переделал все домашние дела (на какие сил хватит), посмотрел телевизор полчасика — и спать. Но, как правило, если вы не трудитесь в трех местах одновременно и не являетесь счастливым отцом или матерью годовалой тройни, то по вечерам и в выходные у вас появляется энное количество свободного времени, которое нужно куда-то потратить. Да и скучно жить как хомячок в колесе, ей-богу.

Это во-первых. Во-вторых, иметь хобби очень полезно. С помощью него можно воплотить детские мечты, получить новые эмоции и вообще дополнить свою жизнь чем-то, чего вам всегда не хватало. К примеру, если дома и на работе тишь да гладь, прыжки с парашютом или прогулки на байке по ночному городу помогут зарядиться адреналином и разбавить рутину. Но чаще бывает наоборот: начальник-деспот, раздражающие клиенты, отчеты, проверки, в школу опять вызывают… Одним словом, ни минуты покоя. Как следствие, бессонница, невроз и отсутствие аппетита. Спокойствие, только спокойствие!

Специально для вас, дорогие читатели, мы подготовили подборку увлекательных хобби, которые помогут расслабиться и активизировать творческое полушарие мозга.

Вышивание – отличное хобби для успокоения

  • Лучше всего крестиком. Хотя можно и гладью, и тамбурным швом, и бисером, и как угодно. Начинать лучше с небольших готовых наборов. Продвинутые вышивальщики 80-го левела могут сами создавать схемы и подбирать нитки, но для начала лучше всего взять что-то несложное и поработать над техникой. Вышивать желательно на пяльцах, хотя некоторые мастера обходятся и без них. Также вместо пялец можно использовать специальные гобеленовые рамки. В чем прелесть вышивания? Это одно из самых медитативных занятий. Мозг  практически полностью выключается, кроме маленькой части, ответственной за подсчитывание стежков. А через 5 часов, очнувшись, вы обнаруживаете у себя в руках неземной красоты картину, которую можно на зависть гостям повесить в прихожей или подарить маме на 50-летие.
  • Профит: спокойное, расслабленное состояние, здоровый сон и куча картин по всему дому (их, кстати, можно еще и продавать).
  • Что понадобится: готовые схемы (можно скачать в интернете), нитки для вышивания, канва, иголки, пяльцы или рамки.

Вязание (крючком или на спицах) – хобби не только для бабушек

  • xobbi-dlya-uspokoeniya-nervovПримерно из той же оперы, что и вышивание. Десять лицевых, три изнаночных, десять лицевых, три изнаночных, столбик с накидом, без накида, ну и дальше вы поняли, да? Продолжать можно бесконечно, особенно под любимый сериал. Вязание отлично тренирует терпение и стрессоустойчивость. Если в первые несколько дней вас не сведут с ума путающиеся нитки, узелки и спускающие петли в середине ряда, вы можете поздравить себя с тем, что вышли на новый уровень дзен. Кроме того, это занятие здорово повышает привлекательность в глазах потенциальных партнеров. Мужчина с вязанием в руках кажется загадочным и притягательным, а девушка выглядит милой, домашней и вызывает желание немедленно взять ее в жены.
  • Профит: спокойное, расслабленное состояние, здоровый сон, свитера, носки, варежки, кардиганы, шарфы, салфетки…
  • Что понадобится: пряжа, спицы, крючки.

Валяние из шерсти – хобби для тех, кого мучает бессонница

  • Если вы всегда мечтали потыкать иголками в настоящую куклу вуду, а с утра жестоко поссорились с начальником отдела, то это занятие для вас. Берите в руки комок шерсти (такой мягонький и приятный, да) и тыкайте на здоровье. В процессе из бесформенного комка может родиться что-нибудь симпатичное, например мимимишный котик. Или макет начальника отдела. В общем, сильно не увлекайтесь. Вы удивитесь, но монотонное тыканье иголкой — занятие настолько расслабляющее, что если вы не находитесь в приливе вдохновения, уже через пару часов вас начнет настойчиво клонить в сон. Кстати, пара часов пролетит незаметно, как одно мгновение.
  • Профит: Спокойное, расслабленное состояние, здоровый сон, котики, мышки, утята, власть над людьми.
  • Что понадобиться: шерсть для валяния, иглы для валяния, мягкая губка или щетка, вдохновение.

Стендовый моделизм – успокаивающее хобби для мальчиков и мужчин

  • Если в далеком детстве вас неудержимо влекло к реактивным торпедоносцам, а засыпая, вы обнимали не мишку, а танк Т-34, значит моделизм — то, что вам нужно. Выбирайте, что вам больше по душе — самолеты, корабли, машины, локомотивы — и вперед. Сразу хотим предупредить, что хобби довольно дорогое. К примеру, за модель какого-нибудь брига придется выложить в среднем от 4 до 20 тысяч рублей. Но! За эти деньги вы получите множество незабываемых часов с пинцетом в руке и восхищением во взоре. Нет, правда, это непередаваемо — видеть, как из горки непонятных деталей шаг за шагом рождается величественный крейсер или могучий авианосец. Благодаря моделизму вы углубите свои познания в истории, научитесь с ходу отличать МиГ-3 от «Мессершмитта», и сможете без зазрения совести рассказывать окружающим о собственных яхтах, спортивных машинах и самолетах (естественно, не уточняя масштаб).
  • uspokaivayushhee-xobbiПрофит: спокойное, расслабленное состояние, здоровый сон, приятная легкость в голове и в бумажнике, личный крейсер «Аврора».
  • Что понадобиться: наборы для сборки, клей, краски, лаки, ватные палочки, пинцет, плоскогубцы, модельные ножи и другие инструменты в зависимости от специфики работы.

Аквариумистика — медитативное хобби на каждый день

  • Мягкий свет, мягкое колыхание водорослей, успокаивающий гул компрессора… На рыбок, лениво плавающих туда-сюда в прозрачной воде, можно медитировать бесконечно. Не говоря уж о том, как увлекательно своими руками обустроить целый мир для маленьких существ, даже не подозревающих о вашей божественной воле. Кстати, это довольно непростое занятие, поэтому, прежде чем бежать в зоомагазин за рыбками, рекомендуем почитать матчасть и начать с маленького аквариума (но не банки!) с несколькими гуппи (самые неприхотливые рыбы) или одной золотой. Не пытайтесь впихнуть в небольшой аквариум несколько десятков рыб: им будет тесно и душно, как в коммуналке. Аквариум лучше сразу брать с крышкой или хотя бы накрыть сверху стеклом: неразумные создания иногда выпрыгивают на пол в поисках лучшей жизни. Да и кот не дремлет. Ах да! Не забывайте кормить рыбок, без этого они умирают.
  • Профит: спокойное, расслабленное состояние, здоровый сон, прекрасные собеседники, которые молча выслушают и поддержат, возможность почувствовать себя Нептуном.
  • Что понадобится: аквариум, рыбки, компрессор, грунт, водоросли, всякие украшения в виде старинных замков и пиратских кораблей, свет, сачок, отсадок.

Настольные игры — увлекательное хобби

  • Отличная и интеллектуальная замена отупляющему сидению перед компьютером долгими зимними вечерами. Правда, есть один минус: как правило, для игры нужна еще пара-тройка людей. Хотя, этот минус легко превратить в плюс: семейные посиделки за «Монополией» очень сближают, а партия в «Берсерка» может стать отличной заменой покеру на дружеских посиделках (и, кстати, поводом для самих посиделок). Из всех вышеописанных занятий настольные игры, наверное, наименее способствуют расслаблению и крепкому сну, так как в них все же присутствует немалый элемент азарта. Зато можно играть на желания и целый месяц не мыть посуду.
  • meditativnoe-xobbiПрофит: отличное настроение, улучшение эмоционального фона в семье, развитие воображения, логики и тактики, приключения, сокровища.
  • Что понадобится: коробка с игрой, фишки, кубики, стол, другие люди.

Игрушечная железная дорога — хобби для взрослых людей

  • Паровозик ту-тууу! Электрическая железная дорога с маленькими, но очень реалистичными локомотивами, вагонами, перронами и прочее — это целый мир, который заставляет сорокалетних отцов семейства чувствовать дрожь в коленках. Кто из нас в детстве не мечтал об этаком чуде? Только тот, кто его никогда не видел. Может быть, пришло время воплотить розовые мечты в реальность? Тем более, что это не проблема. Даже не смотря на кусачие цены (паровозики нынче не дешевы: от 5 тысяч рублей за стартовый набор с рельсами), можно постепенно собрать себе целую железнодорожную сеть. И играть, играть, играть! Не забудьте купить железнодорожную фуражку, без нее совсем не то.
  • Профит: очевиден. Если вы его не видите, нам не о чем говорить.
  • Что понадобится: локомотивы, рельсы, шпалы, вагоны, модели деревьев, зданий, мостов, собак и так далее.

Маникюр и нэйл-дизайн — хобби для женщины приносящее доход

  • Это хобби скорее для девочек, хотя желающие мальчики тоже могут поучаствовать. Мужчине, который умеет красить ногти, цены нет. Начать лучше всего с собственных ногтей, методично и целенаправленно полируя и перекрашивая их каждый вечер, пока навык не достигнет должного уровня совершенства. Читайте тематические форумы, набирайте матчасть, практикуйтесь и постигайте дзен, сидя неподвижно, пока лак не просохнет. Для тех, кто уже стал гуру маникюра, существует следующая ступень — наращивание ногтей. Она, правда, требует более серьезных материальных вложений (которые с легкостью окупятся, когда к вам набегут подружки). Поначалу придется оттачивать мастерство на своих руках (точнее, на одной), а потом уже можно идти в народ и расклеивать объявления на автобусных остановках.
  • Профит: спокойное, расслабленное состояние, здоровый сон, терпение, усидчивость, отличный маникюр, дополнительный заработок.
  • Что понадобится: маникюрные инструменты, средства для кутикулы, разноцветные лаки, материалы для наращивания, типсы, ультрафиолетовая лампа.

Понравилась статья? Рекомендуйте ее друзьям:



Читайте статьи данной категории:


Добавить комментарий

    Яндекс.Метрика