С помощью изложенного здесь материала Вы шаг за шагом по крупицам создадите свой Успех.

Авг
21

Тал Бен-Шахар — «Парадокс перфекциониста»



Новая книга преподавателя Гарвардского университета и писателя Тал Бен-Шахара — «Парадокс перфекциониста» о недуге, накрывшем с головой многих современных предпринимателей и бизнесменов, — перфекционизме.

Что такое перфекционизм и кто такие перфекционисты? Этот термин характеризует личность чрезмерно внимательную к мельчайшим деталям в работе, устанавливающую слишком высокие личные стандарты, излишне рефлексирующую и изводящую себя самокритикой. В жизни перфекциониста ошибкам нет места, он хочет быть всегда на высоте и потому всегда старается быть безупречным. К критике такой человек относится болезненно, а главной его чертой является боязнь неудачи (когда он ее терпит, то переживает разочарование, еще больше усугубляющее чувство страха перед будущими провалами). Перфекционист — это человек, который всячески пытается избежать падений, а потому сторонится сложностей и задач, сопряженных с риском промаха.

Тал Бен-Шахар, который вот уже более десяти лет на своих лекциях и в книгах отвечает на такие вопросы как – «Что такое счастье?» или «Как стать счастливым?», в доступной и понятной форме объясняет, что такое перфекционизм и предлагает всем перфекционистам здоровую альтернативу их дотошной скрупулезности — оптимализм. Автор пишет о том, что парадокс перфекциониста состоит в успешности и одновременно в многострадальности такого человека (даже многого добившись, перфекционисты остаются глубоко несчастными). Он предлагает каждому, кто стремиться все и всегда делать идеально и правильно, спросить себя: «Хочу ли я, чтобы моя жизнь была идеальной или я хочу, чтобы она была счастливой?», «Нужен ли мне такой успех, который не приносит удовольствие и не дает удовлетворение от работы?», «Что страшного случится, если я вдруг откажусь от стремления делать всегда и все правильно?»…

«Парадокс перфекциониста», книга рассчитана на широкий круг читателей. Конечно, таковыми (перфекцианистами) себя считают не многие, однако если глубоко капнуть, окажется, что большинство, в той ли иной степени, в какой-либо из областей склонны к перфекционизму.

Надо понимать, что есть негативный, а есть и позитивный перфекционизм. Последний побуждает человека более продуктивно работать и ставить высокие планки. Негативный перфекционизм, в отличие от позитивного, приводит к душевным страданиям от постоянной тяги к совершенству. Идеи, изложенные в книге, помогут вам стать «правильными» перфекционистами, а многочисленные упражнения пригодятся людям, заинтересованным в личностном росте.


Понравилась статья? Рекомендуйте ее друзьям:



Читайте статьи данной категории:


  1. Наталья сказал,

    Если это особенность темперамента, а значит, исходит от нервной системы, то что можно поделать со своим перфекционизмом? Нервная система — это наследственность.
    Пожалуй, залезть в холодильник и дождаться времени, когда в обществе будут цениться щепетильные люди.

  2. Наташа сказал,

    Как это ни печально, но это про меня. И НЕперфекционисту трудно представить, какие трудности в работе перфекционизм доставляет. В то время, когда у всех уже всё готово, я всё еще тружусь, старанно выискивая и исправляя невидимые невооруженным глазом «недоделки», хотя твердо знаю, что никто, кроме меня, этого в принципе и не заметит :(

Добавить комментарий

    Яндекс.Метрика