С помощью изложенного здесь материала Вы шаг за шагом по крупицам создадите свой Успех.


Июл
24

Марк Уильямс и Дэнни Пенман — «Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире»


Кто не хочет быть счастливым? Но жизненные факторы и обстоятельства часто заставляют нас отказаться от счастья, мы будто не проживаем жизнь, а она проходит мимо нас. Порой человек дает себе обещание, что с завтрашнего дня его существование будет более осознанным, но не всегда эти обещания в действительности воплощаются в жизнь. Эта книга написана специально для тех, кто точно решил что-то поменять. Авторы бестселлера – Марк Уильямс, занимающий пост профессора клинической медицины в Оксфордском университете, и Дэнни Пенман – журналист и доктор биохимии. Их книга основана на практике осознанности – особом образе жизни, возраст которого насчитывает несколько тысячелетий. Эта практика помогает людям обрести счастье, найти гармонию и лучше понимать собственную жизнь.

Гармония в безумном мире

Часто человек старается уснуть ночью, но в голове постоянно появляются мысли, не дающие покоя. А с утра он чувствует усталость, разбитость, сонливость. Многим знакомы эти симптомы, они свидетельствуют об отсутствии гармонии в жизни. Стресс и тревожность – это незаменимые спутники безумного мира, но если научиться их преодолевать, правильно бороться с ними, то можно и в суматохе отыскать спокойствие и удовлетворение. Даже самые серьезные проблемы не станут психологическим ударом для вас. Этой практике и постараются научить авторы книги. Будучи именитыми специалистами, учеными, занимающимися проблемами стресса, они точно знают, как обрести гармонию. Главное – это желание человека. Программа отличается высокой эффективностью, поэтому она была рекомендована министерством здравоохранения Великобритании. Практика медитации – это набор упражнений, которые легко выполнять, зато результат они дают невероятный!

Читать далее »


Июл
08

Патриция Райан Мэдсон — «Уроки импровизации. Как перестать планировать и начать жить»


Значительная часть статей и пособий по личностному росту советуют научиться планировать. Распределение собственного времени в течение дня, планирование жизни на годы и даже десятилетия. Специалисты уверяют, что такой подход поможет достичь успеха. Четкий и грамотный план – это, вероятно, хорошо и полезно, но его недостаточно. В мире существует огромное количество факторов, которые мы не в силах предсказать и спрогнозировать. Экономика, погода, реакция и поведение людей, катаклизмы и многое другое. Если мы столкнемся с непредвиденными обстоятельствами, которые пошатнут четко выверенный план, то мы можем спасовать. В голове сразу возникает вопрос: «Как же так, я же действовал строго по инструкции?» В этом и есть главная мысль, которую пытается донести до своих читателей Патриция Райан Мэдсон. Чтобы жить по-настоящему, нужно уметь импровизировать. И в своей книге автор подробно описывает, как можно этого достичь.

Патриция Райан Мэдсон — профессор Стэнфорда, преподаватель актерского мастерства с огромным опытом и стажем. Ее импровизация началась с типичной ситуации, когда обстоятельства оказались сильнее. Патриция не получила контракта, на который рассчитывала, хотя и делала все по плану. С этого момента она поняла, что в жизни необходимо импровизировать.

Жизнь по плану

Импровизация появилась раньше, чем планирование. Наши предки вынуждены были импровизировать, обеспечивая себе максимальный комфорт и пропитание. Современный человек находится в плену инструкций. Вся наша жизнь состоит из планов, списков и расписаний. Мы задумываемся о завтрашнем дне, живем только в нем, совершаем действия на автомате, будто в полусне. А импровизация дает человеку свободу. Эта книга способна обучить любого методу импровизации. Если вы хотите начать жить по-настоящему, почувствовать свободу, то вам легко удастся изменить жизнь под руководством Патриции Райан Мэдсон.

Читать далее »


Июн
30

Дмитрий Соколов-Митрич — «Яндекс.Книга»


Кто из интернет-пользователей не знает о Яндексе? Нет сомнений, что любой человек в рунете хоть раз заходил на этот сайт. Поиск, расписания, почта, картинки, телепрограмма – Яндекс действительно соответствует своему слогану «Найдется все!» Глядя на этого интернет-монстра, мы даже представить не можем, что когда-то рунет существовал без него. Когда-то Яндекс был маленькой компанией, которая смогла раскрутиться за короткое время. История самого популярного сайта в русскоязычном Интернете подробно и захватывающе описана в книге Дмитрия Соколов-Митрича «Яндекс.Книга».

Автор – популярный и талантливый репортер и журналист, человек с огромным опытом и накопленными знаниями. Дмитрий Соколов-Митрич работал во многих отечественных изданиях, среди которых можно выделить «Известия» и «Русский репортер». Его книга, как он сам говорит, похожа на «Крестного отца» Марио Пьюзо, только без смертей и мафии. История создания Яндекса ничем не отличается от остросюжетного детектива. И автор с юмором предоставляет читателям эту историю.

«Яндекс.Книга» написана по канонам сайта. Здесь есть стартовая страница, Яндекс.Новости, Яндекс.Время, Яндекс.Люди… Даже на обложке вы можете увидеть привычный дизайн, шрифт, оформление ссылок. Не стоит воспринимать эту книгу как самоучитель по получению миллиардов. Вы не найдете здесь рецептов быстрого и успешного заработка. Однако «Яндекс.Книга» будет полезна каждому человеку. Почему?

Чем примечательна «Яндекс.Книга»?

Эта книга – история, описывающая современную экономику, людей, которые сумеют добиться успеха и процветания в новых условиях. Рассказ о талантливых создателях небольшой компании, выросшей до размеров крупного интернет-портала. История ведется с 1964 года, хотя нельзя точно сказать, когда началось развитие Яндекса. Было ли это во время основания компании, или успешная деятельность начинается со знакомства Аркадия Воложа и Ильи Сегаловича? Дмитрий Соколов-Митрич подробно рассказывает историю Яндекса с самого-самого начала.

Читать далее »


Июн
25

Техника скорочтения Теодора Рузвельта


Историки отмечают, что любое дело, за которое брался Теодор Рузвельт, он делал с огромным удовольствием. И с этим же удовольствием он читал. Рузвельт прослыл настоящим книжным червем, ведь он с невероятной скоростью буквально проглатывал книги. Его манера чтения полностью соответствует выражению «читать запоем». Президент успевал во время завтрака прочитать целую книгу. Вечером, если Рузвельта не отвлекали деловые встречи, он мог прочитать еще парочку томов. Такой же любовью пользовались газеты и журналы. Всего президент насчитал несколько десятков тысяч книг, которые он осилил за всю свою жизнь. Среди этого списка были сотни книг на других языках.

Не стоит думать, что Теодор Рузвельт обладал сверхспособностями. Единственная способность, которая позволила ему прочитать так много – это развитие скорочтения. Президент мог просмотреть за минуту 2-3 страницы. Причем он запоминал прочитанное, описывал важные моменты и детали, приводил цитаты.

Естественно, что техника скорочтения не прошла для его карьеры даром, она существенно помогла Рузвельту преумножить собственное влияние. Коммуникация с другими людьми легко удавалась ему, ведь президент мог поддержать любую тему. С учеными он мог спокойно обсуждать сложные научные теории, интеллигенция заслушивалась его рассказами о сюжетах произведений Оскара Уайльда, а с ковбоями он с вдохновением дискутировал на тему особенностей природы пустыни. Помимо чтения Теодор Рузвельт издавал свои труды, которых насчитывается около двух тысяч. Причем средства на издание он выделял сам.

Мы предлагаем вам несколько способов, которые помогут развить скорочтение и научиться быстро читать. Если вы хотите так же проглатывать книги, научиться читать как Теодор Рузвельт, то можете немедленно приступать к упражнениям.

Читать далее »


Июн
16

Роджер Сайп — «Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей»


Автор книги Роджер Сайп – бывший профессиональный комик. Казалось бы, чему он может обучить? Но помимо своей эстрадной деятельности Сайп проводит тренинги в области эффективности, является одним из основателей компании Freedom Personal Development. Его навыки оратора и чувство юмора помогают людям лучше понять и запомнить то, что Роджер пытается донести. Легкость языка и наглядность присутствуют и в книге «Развитие мозга».

Нереализованный потенциал

Все мы слышали фразу, что люди используют возможности своего мозга только на 10%, а остальные 90% так и остаются нереализованными. Вот бы подключить их к работе, тогда можно было достичь невероятных высот! Это мечта многих людей, но не все способны ее реализовать. Мы ищем какие-то чудодейственные способы, которые за секунду превратят нас из офисного клерка в нобелевского лауреата. А ведь возможность развить свой мозг существует, но она требует тренировок и времени. Если вы готовы стремиться к достижению собственной цели, то книга Роджера Сайпа создана специально для вас. Это не изнуряющие упражнения, это легкие и проверенные методики, которые обязательно дадут хороший результат.

Возможности нашей памяти

Память – это важный инструмент для достижения успеха. Будучи студентами, мы страдали, что сложные конспекты и формулы не укладываются в голове. Люди с фотографической памятью, способные запоминать страницы текста за короткое время, вызывали у нас зависть. По окончании учебы память не отошла на второй план. Огромное количество имен, с которыми мы сталкиваемся на работе, необходимость запоминать детали нашей деятельности. Хорошая память – залог успеха. Книга не только объясняет механизмы и принципы работы памяти, но и включает практические занятия для тренировки и улучшения результата. Вы научитесь хранить нужную информацию и в любой момент сможете ее воспроизвести. Читатели увидят, как это работает на практическом задании, а потом будут активно использовать принципы в реальной жизни.

Читать далее »


Июн
09

Александра Кардаш — «100 самых полезных продуктов»


Даже если вы не сидите на изнуряющей диете, не считаете калории и не мучаетесь от каждого съеденного пирожка, вы наверняка слышали о правильной пище. В наше время активно пропагандируется культ здорового питания, поэтому каждый задумывался о содержимом своего рациона. Обычно меню среднестатистического человека включает набор определенных продуктов. Но существует еще множество вариантов, о некоторых мы даже не знали или не задумывались об их пользе. Книга «100 самых полезных продуктов» — это наглядная иллюстрация идеального меню. Она была составлена Александрой Кардаш совместно с Ольгой Малышевой — создательницей сайта Salatshop.ru. Книга позволит вам научиться есть правильно, а самое главное – вкусно.

Преимущества книги

«100 самых полезных продуктов» не только дает читателю информацию о разных ингредиентах, которые добавляют в блюда. Вы также можете узнать, как покупать и готовить те или иные продукты. Почему базилик нельзя резать, а нужно рвать руками? Как правильно выбирать дыню? От каких недугов могут спасти грецкие орехи? Что такое стевия, и зачем она нужна? Ответы на все вопросы вы можете получить из этой книги. Более того, издание дополнено яркими иллюстрациями, чтобы разнообразие продуктов не ввело вас в заблуждение в супермаркете. Вы будете разбираться в ингредиентах не хуже любого шеф-повара.

Книга включает 6 категорий, где представлены определенные продукты. Причем здесь есть и традиционные ингредиенты, которые мы едим часто – помидоры, бананы, рис или сыр. А есть и такие, о которых не каждый слышал. Возможно, вы видели в магазине нут, но никогда его не ели и не знаете о его полезных свойствах. Или вы хотите попробовать фейхоа, но боитесь. Или проходите мимо инжира, полагая, что он вам не понравится. После прочтения книги вы сможете избавиться от всех сомнений. Более того, у вас появится желание пойти в магазин и накупить новых продуктов, которые вы никогда еще не пробовали.

Читать далее »



    Яндекс.Метрика