С помощью изложенного здесь материала Вы шаг за шагом по крупицам создадите свой Успех.


Ноя
24

Выбор заставки на рабочий стол компьютера


Вы никогда не задумывались над тем, что могут рассказать о вас обои на рабочем столе вашего компьютера и каким образом эти картинки влияют на ваше настроение, работоспособность и мотивацию? Вас никогда не интересовал вопрос, каким образом можно избежать основных ошибок, подбирая заставку и оформляя рабочее пространство? Вы не в курсе, насколько часто, согласно советам психологов, необходимо менять фоновый рисунок и имеет ли смысл тратить на это время? Давайте попробуем ответить более подробно на эти вопросы.

Первая заставка на рабочий стол компьютера появилась более 30 лет назад. Именно тогда специалисты «Xerox PARC» решили оформить фон под наложенным окном серым цветом. Данная идея моментально стала очень популярной. В итоге, в наши дни заставки на рабочий стол компьютера создают профессиональные фотографы и специалисты в области компьютерной графики.

Практически каждый современный человек проводить за экраном компьютера довольно большой процент времени. Кто-то учится, работает, поглощает новую информацию или просто развлекается. Причем это все происходит на фоне тех картинок, которые мы сами выбрали. Несмотря на то, что заставка на рабочий стол появляется в поле зрения пользователя достаточно часто, далеко не каждый размышляет о том, каким образом фоновый рисунок влияет на человеческую психику.

Читать далее »


Май
28

Теория мотивации Абрахама Маслоу


Все мы знаем, чем большее количество своих потребностей будет реализовано, тем больших высот мы сможем достигнуть в жизни. Но собственно реализация потребностей в первую очередь находится в зависимости от нашей мотивации. Сегодня существует множество различных мотивационных теорий. В данной статье мне хотелось бы поведать, наверное, о самой популярной из них — теории мотивации Маслоу.

В 1943 журнал Psychological Review опубликовал статью Абрахама Маслоу, напечатанную под названием «Теория мотивации индивида». В границах данных размышлений Абрахам Маслоу старался выработать формулировку мотивации индивида, которая при этом базировалась бы на его нуждах. Различие теории мотивации Абрахама Маслоу с работами знаменитых в тот период специалистов в психологической сфере, таких как Скиннер и Фрейд, выводы которых в большинстве своем являлись умозрительными или основывались на повадках зверей, было в том, что она основывалась на экспериментах с индивидами в условиях больничных учреждений.

Базис мотивации по Маслоу составляет пять базовых потребностей. Пирамида потребностей Маслоу:

  1. сексуальные и плотские — в движении, дыхании, крыше над головой, воспроизведении потомства, одеянии, отдыхе и т.д.
  2. потребности связанные с безопасностью — уверенность в будущем, безопасность и стабильность в жизни, в окружающих людях, стремление не допустить неправильного обращения, в гарантированной занятости;
  3. потребности общественного характера — в взаимодействие с социумом, в любви, в нахождение в социальной группе, во внимании к себе, внесения вклада в общую деятельность, заботе о ближнем;
  4. потребности в самооценке — потребности в уважении “важных остальных”, в социальном статусе, в карьерном продвижении, престиже и признании;
  5. нравственные потребности (потребности в выражении посредством творчества), воплощении своих навыков и умений.

Первая пара потребностей по модели мотивации Маслоу относятся к первостепенным (врожденным), оставшиеся три – к второстепенным, социально-приобретенным. Маслоу имел мнение, что потребности реализуются поэтапно — от нужд низших к более высоким. Поведение будет мотивироваться нуждами более высокого уровня только если удовлетворены нужды низшего в отношении ее уровня. В собственной модели Маслоу дал начало принципу доминанты или подчиненности, что существенно отличает его модель от остальных похожих. Интенсивность конкретной нужды находится в зависимости от занимаемого ею места в иерархичной структуре.

Читать далее »


Фев
27

Мотивирующие фильмы


Предлагаю вашему вниманию список мотивирующих фильмов (фильмы про успех), просмотр которых придаст сил действовать и добиваться успеха,  поднимет вам настроение, ну или просто скрасит ваш досуг.

«Человек, который изменил все» (Moneyball 2011г.) – этот мотивирующий фильм, основанный на реальных событиях, рассказывает о бейсбольной команде Окленда и ее генеральном менеджере, Билли Бине. Главное, что можно почерпнуть из картины — неуклонная вера героя в собственную идею. Билли Бин, не смотря на финансовые трудности (нехватку средств на покупку новых игроков) хочет не просто создать конкурентоспособную команду, он хочет навсегда изменить игру. Его критикуют, ему не верят – «Нельзя изменить правила и стратегию, которые существует уже не одно десятилетие», — говорят противники. Но, несмотря на сомнения скептиков Бин полон решительности сломать устоявшиеся традиции и доказать обратное.

Этот мотивирующий фильм про успех показывает как несгибаемая воля и целеустремленность ведет к намеченной цели. История демонстрирует, что трудности и недоверие, неудачи и поражения это не повод отказываться от выбранного пути.

Вы можете не понимать правил этой замысловатой игры, но посмотреть этот фильм — про достижение успеха, про то, как человек бросает вызов устоявшейся системе и изменяет восприятие ценности игроков (последствия до сих пор ощущаются не только в бейсболе, но и в спорте в целом), вы должны.

«Человек, который изменил всё» – фильм-мотивация, о человеке умеющем рискнуть, непривычно мыслящем и способном  посмотреть на проблему с противоположной стороны.

Сильной стороной фильма можно считать и фразы произносимые актерами во время фильма, например — «Человек, который первым пробивает стену, всегда набивает больше всего шишек».

Читать далее »


Июл
12

Позитивный настрой и позитивное настроение


Что помогает человеку справляться с трудными ситуациями в жизни, переживать неудачи с меньшими душевными потрясениями?  Что заставляет думать о любых преградах, возникающих на пути, как о посильных и легко преодолимых? Что рисует на лице человека улыбку, которая остается даже в трудные моменты его жизни? Позитивный настрой, позитивное настроение – вот ответ на эти вопросы.

Позитивное настроение проявляется в глубокой вере в себя, в уверенности, что удача нас не покинет, что какого бы не было препятствие, все равно мы его преодолеем.

Оптимистическое настроение несет в себе массу положительных моментов! Позитивный настрой улучшает работоспособность и влияет, как на физическое, так и на душевное самочувствие человека. Позитивное настроение рождает уверенность в себе (впрочем и наоборот, высокая самооценка настраивает нас на позитивный лад – замкнутый круг)). К позитивно настроенным людям тянутся окружающие.

Читать далее »


Янв
09

Самомотивация — самонастрой на работу


В жизни каждого из нас бывают моменты, когда трудно заставить себя что-либо сделать. И мы начинаем искать причины, способные вызвать необходимый настрой на работу, исходя из которых, приписываем тому или иному делу степень важности, срочности, необходимости и т.д. От того, насколько высоко по значимости окажется отдельно взятое дело, и зависит качество и быстрота его реализации. Также на выполнение работы сильно влияет наше хорошее или плохое отношение к ней. Настрой на работу большой, если делаете Вы ее с большим желанием.

Самомотивация — это умение мотивировать себя на выполнение дел, это внутренние резервы, которые приходят на помощь в сложных и ответственных условиях, которые помогают Вам обойтись без внешнего «подкрепления» в решении задач и достижении целей. Самомотивация актуальна в моменты физического и морального истощения, когда силы на исходе, а довести дело до конца требует необходимость.

Способы самомотивации это хороший помощник для решения стоящих перед Вами задач с наименьшими психологическими потерями. Ведь как порой бывает трудно сделать, что-то опостылевшее, но дело тут же начинает ладиться, как только мы вспоминаем те великие цели, к исполнению которых нас ведет выполнение множества задач. Так вот, одним из способов самомотивации является конкретно поставленная цель. Цель, которая будет нашим стимулом, к которой мы будем постоянно стремиться. Это компас, избавляющий нас от негативных мыслей и ненужных переживаний.

Читать далее »



    Яндекс.Метрика