С помощью изложенного здесь материала Вы шаг за шагом по крупицам создадите свой Успех.


Июн
12

Как стать свободным человеком


Как стать свободным человеком? Просто надо научиться жить определенным образом. Вот десять условий свободы, следуя которым вы в скором времени обязательно станете свободным человеком:

  1. Любите. Полюбите и примите себя таким, какой вы есть, и вы никогда не станете рабом собственных комплексов. Человеку свойственно ошибаться, равно как и то, что ему свойственно учиться и меняться. Вы — первый, кто должен поверить в свои силы. Не забывайте, что любовь дарит ощущение счастья и свободы, делает мир прекрасней. Будьте открыты для этого светлого чувства и проявляйте его в заботе и во внимании не только к своим близким, но и ко всем окружающим людям.
  2. Простите и отпустите. Злость, ненависть, обида, чувство вины делают человека зависимым, тормозят развитие, движение вперед. Для того чтобы освободиться от этих чувств и стать свободным от негативных эмоций, нужно научиться прощать и принимать все, что с вами происходит, как должное. Отпустить негативную ситуацию с благодарностью за бесценный опыт, без обиды и сожалений.
  3. Желайте, но не возжелайте. Ни от чего человек так не зависит, как от собственных желаний. Но не всегда «цель оправдывает средства», и не стоит превращать свое желание в манию. Если что-то не получается, нужно вспомнить мудрое изречение: «Всему свое время» и отложить реализацию заветной идеи до более подходящего момента.
  4. Не привязывайтесь к материальному. Помните, что вещь, какой бы дорогостоящей она ни была, всего лишь вещь и вы — ее хозяин, а не наоборот. Вспомните, как вас в детстве наказали за разбитую вазу из китайского фарфора. Да, мама выстояла трехчасовую очередь, чтобы получить ее, но как было больно вам, не знающему тогда цену денег и независимому от них, «что из-за какой-то там вазы меня так обидели!». Разве стоила она слез? Что же изменилось сейчас?!
  5. Читать далее »


Июн
06

О потребности человека танцевать и о пользе танца


Есть люди, которые не представляют свою жизнь без танца, есть те, кто внезапно поддается порыву двигаться под музыку дома, на дискотеке или в транспорте. Будто мелодия полностью захватывает наше сердце, заставляет танцевать под особый ритм души. Может быть танец – это естественная потребность человека?

История танца начинается вместе с историей человеческой цивилизации. Сначала люди пытались таким образом общаться с божествами. В танце выражались молитвы о хорошей охоте, богатом урожае. Движения под музыку несли особый смысл, таинственный и сакральный. Многие племена выбирали себе тотем – животное-покровителя. Это мог быть свирепый лев или быстрый тигр. Танец символизировал движения этого животного, которые люди старались повторить, поклоняясь своему покровителю. Потребность танцевать была необходима, чтобы привлечь внимание божества, чтобы добиться его милости и благосклонности. Более того, танцующие должны были покинуть пределы сознания, войти в особое состояние. Этого требовала священная функция ритуала.

Шли годы, и человеческая культура разделилась на сакральную и светскую. Здесь можно увидеть сходство разделения тела и души в нашем сознании. Священная функция танца ушла на второй план, в этой области стали господствовать песнопения и музыка. А танец перешел в светскую часть культуры. Бал, маскарад или карнавал – все эти мероприятия обязательно сопровождались танцами.

Читать далее »


Июн
05

Как сохранить энергию в течение рабочего дня


Чем вы обычно занимаетесь после работы? Ходите в кино, играете с детьми, гуляете с друзьями, отдыхаете в клубе? Или просто лежите на диване, не в силах пошевелиться после тяжелого дня? Если у вас ни на что не хватает сил, если вся жизненная энергия уходит на выполнение обязанностей, то нужно срочно что-то менять. Наиболее частотная причина переутомления – это игнорирование потребностей организма. Получается, только мы сами виноваты в появлении вечерней вялости и слабости. Простой способ, как сохранить энергию в течение рабочего дня – это искать нетипичные источники подпитки. Мы нашли несколько методов, которые позволят вам чувствовать бодрость даже после сложных трудовых будней.

Занимайтесь любимым делом

Очевидно, что любая деятельность, которая не приносит нам удовлетворения, которую мы выполняем через силу или ненавидим, будет вытягивать всю энергию. Если на протяжении 8 часов вы делали то, что вам не нравится, то ни о каком воодушевлении не может быть и речи. Это не просто наблюдение, это научно доказанный факт. Ученые из канадского Университета в Альберте выяснили, что заряд энергии можно получить из самой деятельности, если вы осознаете ее цель. Тогда и усталость сойдет на нет, и вы будете чувствовать себя счастливее. Нельзя выполнять работу, которая не приносит никому пользы или результата. Нужно просто найти эту пользу. Даже если она будет незначительной. Тогда в вашей деятельности появится смысл, вы поймете, зачем вы работаете. Также стоит определить личные потребности и цели. Нужно четко сформулировать для себя, почему вы это делаете, какие положительные эмоции или выгоду может принести деятельность лично вам. Еще один полезный совет – видеть счастье в мелочах. На любой работе всегда есть что-то веселое, что-то хорошее. Обращайте внимание на такие детали. Всего три простых действия, три ступени дадут вам понять, как сохранить энергию на весь день. Каждый вечер вы будете уходить с работы не вялым и разбитым, а бодрым и счастливым.

Читать далее »


Май
08

Влияние жевательной резинки на человека


Жевательная резинка появилась довольно давно. Но раньше она выглядела совсем не так, как мы привыкли. В древние времена люди использовали совершенно разные материалы, имитирующие жвачку. Это был и табак у первых американцев, и смола у древних греков, и застывший лиственничный сок у сибирских народов, и каучук у племен майя. Современная жвачка появилась в 1848 году. Сегодня уже невозможно представить нашу жизнь без нее. Многие ругают жевательную резинку, обвиняют ее в проблемах с зубами. Стоматологи не могут прийти к единому мнению, как жевательная резинка влияет на здоровье. Но она воздействует не только на зубы, но и на мозг. Давайте узнаем, какой эффект производит простая жевательная резинка.

Память и внимание

Американские, британские и японские ученые выяснили, что жевательная резинка помогает человеку лучше соображать. Это происходит из-за повышения активности отделов мозга, которые отвечают за память, а также увеличения частоты сердечных сокращений и активной выработке инсулина. Если жевать жвачку во время сложных задач, требующих концентрации и внимания, то результат существенно улучшится. Жевательная резинка положительно влияет на долговременную память.

Читать далее »


Апр
09

Правила информационной диеты


Развитие Интернета приводит к тому, что ежедневно человек получает огромное количество информации. И правдивой, и ложной, и субъективной, и объективной. Новости и сплетни, факты и домыслы окружают нас со всех сторон.

Если ваш день сопровождается постоянным просмотром новостей в социальных сетях, на форумах и специализированных новостных сайтах, то часто к вечеру мозг просто отказывается соображать, ведь он под завязку накачан информацией. В этом случае может помочь информационная диета. Что же это такое, и к какому мнению приходит научное сообщество?

Утром – деньги, днем – стулья

Если подходить к получению информации рационально, разделять ее по темам, то и эмоциональное состояние, и умственная работа мозга будут меньше страдать от потока новостей. Об этом говорит American Psychiatric Association. Данные были приведены в книге Уильяма Пауэрса «Hamlet’s BlackBerry». Главной причиной ухудшения настроения, снижения скорости реакции и появления апатии является хаотичное получение информации в течение дня. За завтраком человек может прочитать новости политики, экономическую сводку, пролистать блог о культуре и искусстве, узнать последние сплетни мира шоу-бизнеса, пообщаться с друзьями в социальных сетях.

Но если упорядочить потребление информации, посвящать 20-30 минут в день конкретной теме, то прочитанное запомнится гораздо лучше. Более того, эмоциональное состояние человека улучшится.

Читать далее »


Апр
01

Проверка контрагентов


Давно известно, что информация – самый дорогой товар. Особенно остро это чувствуют компании, успех которых зависит от благонадежности партнера. А раз есть спрос, появилось и предложение. Сегодня все больше игроков на рынке используют платные системы для проверки контрагентов.

Правильный выбор контрагента зачастую является залогом успешной сделки. Согласитесь, мало кому захочется сотрудничать с партнером, который уже несколько раз выступал ответчиком в суде по делу о несвоевременной поставке товара. Чтобы избежать подобных неприятностей, и были созданы аналитические программы, которые проверяют контрагентов на чистоплотность. Такие системы позволяют оценить структуру компании, определить совладельцев и аффилированность лиц, увидеть арбитражные дела компании, сделать выписки из ЕГРЮЛ и многое другое.

Еще десять лет назад налоговые органы не обращали особого внимания на честность контрагентов, следовательно, не было необходимости их проверять. Но после 2006 года стали применяться такие понятия, как недобросовестность контрагента и получение необоснованной налоговой выгоды. В связи с этим встал вопрос о проверке компаний-партнеров.

Сегодня в России существует несколько ведущих информационно-аналитических систем для проверки контрагентов. Сведения предоставляют ЦБР, ФНС, ФСФР, ВАС, Казначейство России, Роспатент. Количество таких источников зависит от системы и ее стоимости. В России официальные базы регистрирующих, налоговых, статистических и финансовых органов существуют уже давно. Но автоматизированные электронные системы этих структур появились относительно недавно. Открыто же информация стала предоставляться только с 2000 года.

Читать далее »



    Яндекс.Метрика