Другой тайм-менеджмент

Наше время требует мобильности, причем во всех смыслах. Скорость, скорость и ещё раз скорость. Мир стремительно меняется, цифровая революция смела информационную эру. Все признаки стабильности остались в прошлом. Мы живём в России. А Россия — страна турбулентная. Как же проявляется опасность турбулентности в нашей жизни? Попробуем обозначить пять основных признаков:

1. дисбаланс между зарабатыванием денег/работой и личной жизнью;
2. сложная адаптация к быстрым переменам в профессиональной сфере;
3. синдромом выгорания из-за многозадачности и постоянной личной вовлечённости;
4. нехватка времени/авралы/цейтноты;
5. потеря энергии из-за отсутствия свободного времени и неумения отдохнуть.

Ощущение такое, что в сутках уже не 24 часа, а Новый год сразу сменяется Новым годом. Вопрос: что делать и как в такой ситуации «подстелить соломку»? Решение есть, но результата не достичь, если вы используете лишь один из представленных ниже элементов. Только комплексный подход обеспечит вашу сильную позицию в настоящих условиях.

Пять китов

1. Во-первых, необходимо стать частью среды — то есть стать турбулентным. Страхи и ограничения в данной среде — не помощники. Живите открыто, научитесь эффективно общаться и заводить связи.
2. Во-вторых, научитесь балансировать, станьте более гибкими. Слушайте свою интуицию, разбудите чуйку. Станьте фильтром входящей информации, чтобы снизить нагрузку на мозг.
3. В-третьих, используйте собственную креативность. Проведите полную инвентаризацию всех скриптов и инструкций, скорее всего, они давно устарели (Внимание! Лётчиков не касается).
4. В-четвёртых, постоянно ищите источники самомотивации, исходя из ваших ценностей, самоопределения и целей по ключевым областям жизни.
5. В-пятых, возьмите лучшие инструменты тайм-менеджмента, чтобы рационально и результативно управлять своей деятельностью в течение рабочего и личного времени. Будущее прорастает незаметно и очень быстро, футурологи возлагают надежды на сообщество, в котором правят сотрудничество и высокий уровень профессионализма. При этом внутренняя гармония будет достигаться в большей степени за счёт самореализации и перестанет зависеть от социальной составляющей. Пора отучить себя оглядываться на других, сравнивать, переживать, что о вас скажут или подумают, и меряться количеством машин в автопарке.

Есть нечто, что нас ограничивает. Эти вопросы делают нас зависимыми и уязвимыми:

• Какими мы видим себя?
• Как нас воспринимает окружающий мир?
• Как мы хотим, чтобы нас воспринимали?

Чем сильнее гармония между этими тремя образами восприятия, тем сильнее личность. Но даже у самых крепких «оловянных солдатиков» бывают периоды взлётов и падений — энергии, настроения и, как следствие, продуктивности. Замечали, что есть дни, когда ни кофе, ни солнце, ни приятные перспективы грядущего дня, ни укоры собственной совести не бодрят? Если вы можете себе это позволить, останьтесь дома и задвиньте все дела. «Как же так? — возмутитесь вы. — А дисциплина? А тайм-менеджмент? А планы и свершения?». А вот так. Не надо подвигов в ущерб собственному здоровью, оно ещё очень даже пригодится, да и все важные дела всегда организовывайте в соответствии со своим настроем и биоритмами. В турбулентном мире важно соблюдать экологию отношений, в том числе и к себе самому.

Хронос и кайрос

Ещё в древности в Греции существовали два понятия времени. Хронос — время астрономическое, линейное, измеримое. Словом, привычное для нашего понимания. Кайрос — понятие, которое в сегодняшней среде выходит на первый план и даёт ту самую гибкость — а без неё сейчас не выиграть. Кайрос — это неосязаемое, неизмеримое, нелинейное время, по сути — благоприятный момент для выполнения какой-либо задачи. Этот момент бывает связан с внешними и внутренними обстоятельствами.

Приведу несколько простых примеров. Внешние обстоятельства — это привязка к месту, событию, человеку или группе людей: когда буду в банке, кода позвонит заказчик, когда директор вернётся из отпуска отдохнувшим, тогда сделаю то-то. Это будет уместно, удобно, легко сделать. Внутренние обстоятельства — это привязка к собственному внутреннему состоянию. Когда ресурсное состояние сильное, можно сделать намного больше запланированного. Свернуть горы? Запросто. Если же это состояние слабое, то лучше всего заняться планированием отдыха и восстановлением сил. Именно на такой волне кайросов можно поймать состояние гибкости. Станьте турбулентными, и ни одно потрясение или препятствие не сможет вас испугать или ослабить. Станьте частью тех перемен, что уже идут, и будущее превратится в нечто понятное и желанное.

Мир изменился, меняется и будет меняться. Слушайте свою чуйку, ловите кайросы и помните, что перемены всегда к лучшему.

Автор: Елена Леонова