С помощью изложенного здесь материала Вы шаг за шагом по крупицам создадите свой Успех.

Дек
19

Новогодние желания



Новогодние желанияПомните ли вы старый анекдот про нобелевского лауреата по физике Нильса Бора? Как-то один из гостей увидел на дверях его дома прибитую подкову и удивился: «Неужели вы, великий ученый, можете верить в то, что подкова над дверью приносит счастье?» На что Бор с улыбкой отвечал: «Разумеется нет! Но подкова приносит счастье даже тем, кто в это не верит». Вот и мы понимаем, что все эти новогодние чудеса — выдумка чистой воды, но все равно записываем свои желания, кидаем пепел в шампанское, залпом осушаем бокал и жуем исполнения. А ведь в ряде случаев действительно сбывается! Но чудо ли это?

Новогодние желания

Новогодние праздники обладают ни с чем не сравнимой сказочной аурой. В эти дни все мы немного дети, которые со счастливым возгласом обнаруживают под елкой подарки. Только желания наши куда более взрослые и, пожалуй, более прозаичные: сменить в новом году работу на более высокооплачиваемую, продвинуться по служебной лестнице, удачно выйти замуж, расширить жилплощадь, отправиться всей семьей в отпуск.

Но сбываются наши новогодние желания лишь тогда, когда мы, искренне желая их воплощения, не просто по-детски ждем, но прокладываем для них дорогу сами, программируем себя на успех. Это рукотворное чудо. На самопрограммировании строятся все бизнес-тренинги, программы личностного развития, курсы для идеальных женщин или успешных, востребованных в обществе мужчин. На это же опираются приемы психологов, после бесед с которыми мы постепенно настраиваем себя на лучшее, находим в себе силы изменить свою жизнь, когда все складывается не так, как мы хотим. По принципу силы мысли «работают» и рождественские чудеса (более подробно об этом в статье «Новогодняя визуализация»). Поддавшись воздействию магии Нового года, мы даем себе шанс перевернуть не самую удачную страницу своей жизни и начать писать новую главу.

Загадать желание в Новый год мысленно — не единственное полезное занятие. Праздничные пожелания друг другу обладают не меньшей силой. Если вы искренне пожелаете своей взрослой дочери встретить мужчину, который изменит всю ее жизнь, и ваше пожелание пронзит ее сердце, она невольно начнет присматриваться к людям, которые ее окружают, и когда на горизонте появится подходящий человек, она ни за что его не пропустит. С другой стороны, добрые пожелания друг другу — еще и инструмент улучшения взаимоотношений с коллегами и близкими людьми. И пусть вы не обладаете способностями к риторике, но, прислушавшись к своему сердцу, вы найдете нужные слова, чтобы высказать глубокого личные пожелания. Не можете преодолеть барьер стеснительности — пишите поздравления на салфетках, на открытках, на новогоднем торте! От чистого сердца желая людям добра, вы программируете их на доброжелательное отношение к вам. Обратившись в канун Нового года к важным людям вашей жизни, вы гарантированно получите обратную связь. Эмпатия — страшная сила!

Подводите итоги, стройте планы

Новый год для многих людей — шанс начать новую жизнь. Но, увы, воспользоваться этим шансом нам удается далеко не всегда.

Первого-второго января мы боремся с последствиями застолья, далее совершаем круг почета по гостям и родне, доедаем вчерашние салаты, смотрим сериалы и отсыпаемся. Оглянуться не успеешь, как промчалась половина месяца, а новая жизнь так и не началась! Потом мы выходим на работу, и нас захватывает каждодневная суета. К этому моменту мы обычно уже забываем, что хотели начать «новую жизнь». Почему же мы снова и снова терпим неудачу? Потому что к такому ответственному предприятию, как начало новой жизни, готовиться надо загодя. Хотя бы за неделю до праздника. Во-первых, как и велит год уходящий, нужно завершить все начатые дела. Чтобы в голове, как говорится, освободилось место для новых планов (поможет вам в этом статья «Десять самых важных предновогодних дел»). Далее нужно четко сформулировать, чем ваша новая жизнь будет отличаться от старой. Может, вы хотите более эффективно распределять свое свободное время. Может, планируете отказаться от вредных привычек, начать занятия в спортзале, сменить работу или завести полезное хобби. Составьте список задач на новый год. Чтобы в вашей жизни появилось что-то новое, вам нужно отказаться от чего-то в уходящем году. Составьте список своих достижений в разных сферах жизни. Можете использовать любимую психологами сферическую диаграмму «Колесо жизни», в которой вы отмечаете, насколько удовлетворены той или иной сферой вашей жизни: работа, финансы, любовь, семья, друзья, здоровье, хобби и свободное время. Выставив проценты, измеряющие степень вашей удовлетворенности по каждому направлению, вы увидите, на что нужно будет сделать упор в новом году.

Не бойтесь строить смелые планы. Это необходимо, чтобы четко определить, чего вы хотите от жизни. Давайте признаемся, что мы далеко не всегда понимаем, чего в действительности желаем. Понять — значит, наполовину приблизиться к осуществлению (об этом в статье «Составление плана на год или годовое планирование»). Чтобы новогодние желания сбывались, создайте для них почву уже в уходящем году. Заплатите за языковые курсы, купите карту в фитнес-клуб, откройте счет в банке, на который вы будете откладывать ежемесячную сумму «на мечту».

Еще одна хорошая техника — измерение уровня счастья в вашей семье. Попросите каждого члена изобразить вашу семью в виде рисунка. У детей это получится без проблем (они еще не умеют скрывать свои эмоции), и все семейные проблемы предстанут как на ладони. Как и пути выхода. Чтобы расшифровать значение рисунка, не нужно быть психологом. Взрослым выполнить такое задание будет сложнее. Не получается выразить свои мысли в виде образов — используйте логические отношения, геометрические фигуры, условные обозначения. Можете построить график удовлетворенности отношениями с каждым членом семьи. Обсудив вместе результаты, вы увидите, что можно улучшить. Конечно, положительный эффект будет только если вы готовы интерпретировать результаты с юмором, а не превращать их в предлог для ссор, не высказывать друг другу своего недовольства в жесткой форме.

Если на момент встречи праздника между членами семьи существует какое-либо напряжение, обязательно уладьте вопрос до 31 декабря. Зачем вам обязательно быть правым в споре, если вы можете быть счастливым? Мудрые люди идут на уступки и не навязывают своего мнения окружающим. Используйте предпраздничное вдохновение, чтобы навести порядок в своей жизни. Как бы вы ни уставали от беготни по супермаркетам, салонам красоты и магазинам детских игрушек, относитесь ко всему философски и с долей юмора. Не беда, если на вас будет не самое модное платье, а на вашем столе торт из ближайшей кондитерской и блюда из службы доставки. Куда хуже, если ваш стол ломится от яств, а вы простояли у плиты два дня и устали так, что на радость не осталось уже никаких сил. Или когда на вашем лице профессиональный макияж, который не скроет ваших слез — оттого, что накануне вы поссорились с мужем, который не захотел, как вы, потратить неделю на тщательную подготовку, а отправился вместо этого с друзьями в боулинг. Не относитесь к празднику с формализмом, не паникуйте, если чего-то не успеваете, это все мелочи! Главное — не роскошные наряды, дорогие новогодние подарки и богатый стол, а объединяющая людей сила: сила любви, веры и готовность бороться за свое счастье!


Понравилась статья? Рекомендуйте ее друзьям:



Читайте статьи данной категории:


Добавить комментарий

    Яндекс.Метрика