С помощью изложенного здесь материала Вы шаг за шагом по крупицам создадите свой Успех.

Фев
13

Понедельник это начало рабочей недели, а не новой жизни



«С понедельника начинаю новую жизнь!» — такие мысли посещают человека, когда он решает побороть вредную привычку (бросить курить, не есть после шести…) или воспитать новую, встать на путь самосовершенствования, поменять привычный образ жизни и заняться каким либо видом спорта.

Новую жизнь принято начинать с понедельника. Еще лучше – с начала месяца или года. Ведь начинать «новую жизнь» с понедельника можно хоть каждую неделю, а вот с нового года — только раз в году. Не получилось с первого января? Начните в марте. Весна — это еще один шанс. Как же мы можем так себя обманывать, ведь точно решили, «С понедельника начинаю новую жизнь».

«Тот, кто решил в субботу начать новую жизнь с понедельника, умер в воскресенье.» Тойшибеков Б.

Если вы хотите что-то начать или поменять в своей жизни, начинай прямо сейчас, «новая жизнь с понедельника» это бездействие и не желание меняться прямо сейчас. Вот несколько психологических приемов, которые помогут вам на этом пути.

  • Цель – это первое, что необходимо выставить для себя, приступая к проекту «понедельник», но, выставляя цель, не делайте ее жесткой и фиксированной. Важно знать направление движения. К примеру, вы сбрасываете вес – это направление движения, как раз то, что требуется, а не «сброшу 5 килограммов за 10 дней» — это уже зацикленность на результате.
  • Желательно начать что-то делать в ближайшие 24 часа после принятого Вами решения. Если Вы откладываете действия на неопределенный срок, Вы тем самым показываете самому себе неважность задачи, и ваше решение может так и остаться на этапе идеи.
  • К изменениям нужно приступать немедленно. Но не стоит повторять ошибки тех, кто хватается за все сразу – и отказ от курения, и утренний бег, и английский, и… Ведь, как правило, сражаясь с собой на множестве направлений, человек не справляется с напряжением и бросает начатое на полдороге. Возьмите лист бумаги и напишите 10 вещей, которые вы хотите изменить в жизни. После выберете одну, самую важную, — и начните с нее! До остальных тоже очередь дойдет.
  • Преодолеть себя и начать работать над собой — это еще полдела. Гораздо сложнее справиться с кризисом в середине пути. Чаще всего люди прекращают работу над собой из-за лени. Другие, наоборот, достигнув первого результата, успокаиваются, а через неделю все возвращается обратно. Знайте даже те, кто ни когда не начинал новую жизнь с понедельника, а с первых минут действовал, преодолевали себя, прежде чем добились, чего хотели. Начинали, бросали, возобновляли. Саморазвитие — постоянный процесс: у человека всегда есть повод для недовольства собой. Расправившись с одним недостатком, возьмитесь за другой, достигнув одной цели, устремитесь к следующей. Но только каждый раз вы станете решать проблемы с меньшими затратами, а главное — будете ставить более глобальные, масштабные задачи.

Понедельник – это начало рабочей недели. Но ни в коем случае не начало новой жизни. В вашем календаре все понедельники на будущее не должны быть чем-то особенным. Тогда, когда вы будете готовы к переменам, они произойдут «здесь и сейчас», если же вы не оставите привычку откладывать важные решения на потом, ничего и никогда не изменится.


Понравилась статья? Рекомендуйте ее друзьям:



Читайте статьи данной категории:


  1. Юлия сказал,

    Очень точные высказывания — все из реальной жизни. Рекомендации тоже очень хорошие.

  2. Павел сказал,

    Понедельник — это просто повод обмануть себя. Борьба с ленью никогда не закончиться… )))

  3. F.V. сказал,

    Психологи кстати утверждают что начинать надо новую жизнь со среды почему то а я начинаю ее с вечера любого дня ! Потому что идея приходит мне к ночи начать ну я и не откладывая начинаю прощая себе все ошибки сделаные до этого решения

  4. Владислав сказал,

    Не хочете, а хотите! Материал интересный.

Добавить комментарий

    Яндекс.Метрика