С помощью изложенного здесь материала Вы шаг за шагом по крупицам создадите свой Успех.

Янв
09

Самомотивация — самонастрой на работу



В жизни каждого из нас бывают моменты, когда трудно заставить себя что-либо сделать. И мы начинаем искать причины, способные вызвать необходимый настрой на работу, исходя из которых, приписываем тому или иному делу степень важности, срочности, необходимости и т.д. От того, насколько высоко по значимости окажется отдельно взятое дело, и зависит качество и быстрота его реализации. Также на выполнение работы сильно влияет наше хорошее или плохое отношение к ней. Настрой на работу большой, если делаете Вы ее с большим желанием.

Самомотивация — это умение мотивировать себя на выполнение дел, это внутренние резервы, которые приходят на помощь в сложных и ответственных условиях, которые помогают Вам обойтись без внешнего «подкрепления» в решении задач и достижении целей. Самомотивация актуальна в моменты физического и морального истощения, когда силы на исходе, а довести дело до конца требует необходимость.

Способы самомотивации это хороший помощник для решения стоящих перед Вами задач с наименьшими психологическими потерями. Ведь как порой бывает трудно сделать, что-то опостылевшее, но дело тут же начинает ладиться, как только мы вспоминаем те великие цели, к исполнению которых нас ведет выполнение множества задач. Так вот, одним из способов самомотивации является конкретно поставленная цель. Цель, которая будет нашим стимулом, к которой мы будем постоянно стремиться. Это компас, избавляющий нас от негативных мыслей и ненужных переживаний.

Как только у нас возникают вопросы такого характера как: «Зачем мне это надо?», «В правильном ли направление я работаю?», запускается процесс демотивации. В итоге появляются сомнения, рабочий настрой уменьшается, качество работы ухудшается, и Вы попадаете в сети негативного, пессимистического настроения. Чтобы такие мысли как можно реже возникали, Ваша жизненная цель должна всегда быть у Вас перед глазами и подогревать желание к работе. НО! Если вы хотите добиться успеха в жизни, то вам необходимо выбрать жизненные цели, которые будут соответствовать вашим ценностям, вашим сильным чертам, вашим пристрастиям и вашему желаемому стилю жизни. И только такие цели будут служить вам при самомотивации хорошим стимулом.

На пути к успеху, к своей мечте, ставя перед собой жизненные цели, мы разбиваем их на подцели. Возьмите за правило, достигая определенных вершин, поощрять себя. Это может быть как приятный отдых, так и подарки самому себе за успешно выполненную работу.

Использование самомотивации схоже с морковкой, подвешенной перед мордой ослика его хитрым хозяином. Как ослик следует за сочной морковкой, так и мы мотивированные собственной мечтой или благими целями, идем по жизни, решая задачи.

Приведенные выше примеры можно считать положительными приемами, способами самомотивации, т.е. мы представляем себе, как хорошо будет если справимся с поставленными задачами. Другим же, назовем его негативным приемом, является представление трагических последствий, которые могут возникнуть вследствие невыполнения стоящих перед нами задач. Допустим, если Вы не справитесь, качественно и в срок с возложенными на вас обязанностями, то получите строгий выговор или будете уволены. Такие перспективы пугают, и явно повлияют на Вашу работоспособность.

В современной психологии существуют различные мнения об эффективности той или иной методики. Кто-то по значимости ставит один прием выше другого, кто-то наоборот, но о полезности применения их в комплексе говорят все.

Порой заставить себя работать – задачка не из легких. Используя способы, приемы самомотивации, в повседневной жизни, вам будет проще выполнять стоящие перед вами задачи. Если вы хотите преуспеть в жизни, самомотивация вам необходима. Вы должны знать, как мотивировать себя. Вы должны сохранять стойкость духа, невзирая на то что ситуация приводит в уныние.


Понравилась статья? Рекомендуйте ее друзьям:



Читайте статьи данной категории:


  1. Tykc сказал,

    Хорошая статья! Сам недавно писал про мотивацию и способы самомотивации.

  2. Марина сказал,

    Очень хорошие статьи, мне нравится ваш сайт.

  3. admin сказал,

    Рад что вам нравится.

  4. Мадина сказал,

    отличный сайт

  5. Марина сказал,

    классный

  6. Нади сказал,

    В жизни каждого из нас наступает тот день и час, когда мы отчетливо понимаем, что дальше так жить нельзя. Нельзя машинально ходить на работу и домой, осточертело пиво по пятницам или кино по воскресеньям. Душит личностный застой, пилит семейная рутина, изо дня в день убивает эмоциональная апатия. Иногда вы мечтаете пойти на фитнес или концерт, раскошелиться на уроки танцев, испанского, макияжа. Но все эти радужные картинки иной, активной и наполненной новым смыслом жизни существуют только в вашем воображении. А вы продолжаете лежать на диване, релаксировать в ванне, медитировать в позе неуклюжего лотоса на коврике посреди гостиной. Словом, занимаетесь откровенной обломовщиной. Как же побороть лень и подвигнуть себя пусть не на подвиги, но на кардинальные изменения? Здесь нужна мощная мотивация!

Добавить комментарий

    Яндекс.Метрика