С помощью изложенного здесь материала Вы шаг за шагом по крупицам создадите свой Успех.

Окт
29

Как побороть осеннюю хандру



Осень уже вступила в свои права. Последние листья облетают с деревьев, на дорогах слякоть, пейзажи хмурые и унылые. Приподнятое состояние духа, летняя легкость и бодрость куда-то потихоньку исчезли, а на их место пришли тоска и сонливость, упала физическая и умственная работоспособность.  В народе такое состояние принято называть «осенней хандрой» (ну или осеней депрессией). Это упадническое настроение посещает многих, такова закономерность наших биологических ритмов, мы — дети природы.

Однако данный факт, каким бы естественным он не был, никого не освобождает от каждодневных забот и хлопот, от необходимости ходить на работу, от решения задач, которые жизнь и осенью заставляет нас решать. Что делать? Как справиться с осенней хандрой? Побороть осеннюю хандру вам помогут простые правила, представленные в этой инфографике.

Как побороть осеннюю хандру

 

Побороть осеннюю хандру будет легко, если вы станете соблюдать ни одно-два из вышеперечисленных правил, а подойдете к решению этой проблемы комплексно.  И не надо недооценивать такие, казалось бы на первый взгляд не уместные советы, как смена имиджа  и прослушивание музыки. Изменение внешнего вида заставит вас посмотреть на себя по другому, а о положительном влиянии музыки на психологическое состояние человека мы уже недавно говорили.

Будьте здоровы и не хандрите!


Понравилась статья? Рекомендуйте ее друзьям:



Читайте статьи данной категории:


Добавить комментарий

    Яндекс.Метрика