С помощью изложенного здесь материала Вы шаг за шагом по крупицам создадите свой Успех.

Дек
15

Курите после трех



Курите после трехВсе знают, что «капля никотина убивает лошадь» (а хомячка, по этой причине, наверно вообще разрывает на куски), так что об этом мы говорить не будем. Поговорим лучше о вещах более серьёзных.

Два слова относительно воздействия разных токсических веществ табачного дыма (никотина, бензапиренов, смол и всякой другой гадости, которые вызывают отравления или опухоли). Конечно, это погано. Но лишь немногим более погано, чем обитать в миллионом городе, в условиях российского отношения к экологии и жизни. Большинство курильщиков умирает не от этого.

Прислушайтесь к себе — а как мы дышим? Обычно — носом, и это не случайно. При вдохе мы втягиваем в себя воздух через нос, и он весело и энергично бежит вначале по нашим носовым ходам, лавируя между носовой слизью и волосками, затем попадает в специальные расширения — околоносовые пазухи, где кружится и завихряется, откуда уже попадает в носоглотку, а оттуда — в широкую трубку — трахею, и из неё в более узкие трубки — бронхи. Бронхи покрыты специальными клеточками, одни из которых выделяют слизь, а другие постоянно колышутся и выгоняют эту слизь наружу — в трахею и глотку. Бронхи бегут по лёгким, всё больше разветвляясь и утоньшаясь.

В конце пути их ждут альвеолы — это такие тоненькие плёночки в виде шариков — нежные, как мыльные пузыри, которыми мы собственно и дышим — через них в кровь попадает кислород и выходит углекислый газ. Штуковина эта, как вы понимаете, очень хрупкая и ранимая.

Когда мы дышим носом, воздух совершает весь свой долгий путь только с одной целью — чтобы не повредить альвеолы, а для этого по дороге ему нужно согреться если он холодный (или остыть, если он горячий), увлажниться и оставить на волосках и слизи весь мусор (пылинки, микробов и прочую мелочь), которой он на самом деле весьма насыщен. В результате, где бы мы ни находились — на улице в сорокоградусный мороз, или в девяностоградусной сауне, к лёгким приходит чистый и влажный воздух с температурой около тридцати градусов. Так вот мы дышим.

Но я не видел ещё ни одного человека, который курил бы, вставив сигарету в нос. Её вставляют в рот, и вот, что при этом происходит. Воздух курильщик втягивает через сигарету, на конце которой торчит уголёк. Помните у Бредбери роман «451 по Фаренгейту»? Это — температура горения бумаги. Это — температура сигаретного уголька. Проходя через него, воздух высушивается, нагревается и насыщается золой и прочей мерзостью. И он приходит в бронхи напрямую, не остынув, не увлажнившись и не очистившись.

А сейчас — лирическая тема специально для курильщиков. Я расскажу вам, что произойдёт дальше. Горячий грязный сухой воздух со временем начинает повреждать те самые клеточки, которые выгоняют слизь (а значит, и вдохнутую гадость). Повреждает не сразу — лет за пять-десять, но повреждает надёжно.

А эти клеточки хотят жить, и, чтобы их защитить, клетки-соседки начинают усиленно выделять слизь. Днём, во время движения, она разбегается по бронхам, а ночью — когда движения почти нет, она там застаивается. И когда курильщик утром встаёт, у него начинается кашель — небольшой, не обременительный. И это — Первый Звонок с Того Света. Это означает, что вы постарались, и вас услышали — процесс пошёл. Прислушайтесь к себе — это уже есть? Если да — у вас ещё есть шанс пожить хорошо и долго. Если вы курить бросите.

Если нет — начнётся второе действие. Слизь ведь тоже надо гонять. И мерцательные клеточки, как загнанные лошади, со временем не выдерживают, и умирают. А слизь всё вырабатывается и становится гуще. И застаивается. И в ней начинают разводиться всякие микробы. И вот уже, вы начинаете откашливать желтоватую или зеленоватую слизь, а ваши друзья и любимые начинают к вам принюхиваться, потому что от вас начинает попахивать гноем и смертью. Это — Второй Звонок. И если вы бросите курить в это время, то проживёте ещё лет 15-20. А если не бросите — то уже вряд ли проживёте.

И придёт время для Третьего Звонка. Это — одышка, вначале при нагрузке, а потом и просто в покое. И это значит, что альвеолы уже повредились от последствий курения. И вот тут вы можете спокойно позволить себе курить дальше. Потому что Третий Звонок — это уже Начало Спектакля, и это означает, что поезд уже ушёл, и, если вам не повезёт умереть от других причин, то вы умрёте в обнимку с кислородоконцентратором или кислородной подушкой.

Я вот для чего вам всё это рассказал?

Прочитав, вы, мои курильщики, вряд ли бросите курить. Но я надеюсь, вам теперь будет понятнее, как вы, может быть, умрёте. Весь мир давно понял, что курение — реальное зло. И весь мир борется не за то, чтобы бросили курить те, кто курит, а чтобы не начали курить те, кто ещё не курит. А вы — почти отработанный материал. Но умирая, возможно, расскажете об этом тем, кто ещё не начал. Горько, но — правда.

Кстати, я сам — не курю. И совсем не из-за убеждений или медицинских познаний. Я курил один раз в жизни. Когда мне было четыре года, меня гордо угостил сигаретой мой старший и крутой (восемь лет) брат. И мне просто не понравилось. Брат курил всю жизнь, и умер в сорок шесть от инсульта. Я — не курю и живу. Может — просто совпадение…

Николай Николаев (главный врач клинической больницы)


Понравилась статья? Рекомендуйте ее друзьям:



Читайте статьи данной категории:


  1. Сергей сказал,

    Сам я курильщик. После прочтения данной статьи курить так сразу думаю не брошу, но могу сказать однозначно, что статья до меня достучалась и добавила долю желания бросить. Спасибо.

  2. Marina сказал,

    Спасибо за статью! Очень интересно и понятно изложено. Надеюсь те кто курят задумаются!

  3. MARI сказал,

    Отличная статья! Надо детям в школе рекомендовать для обязательного прочтения

  4. Дмитрий сказал,

    Очень правда подобная статья!Сам пытался освятить эту тему на своем сайте.Очень понравился стиль написания.Продолжайте в том же духе.Я часто прочитываю ваши статьи очень интересные.

  5. Serge сказал,

    Курил 9 лет, 3 года назад бросил. Практически сразу прекратились бронхиты, насморки, боль в верхней части груди. Могу без особых проблем пробежать 12 км, чувствую себя абсолютно здоровым. Я даже и думать не хочу, что было бы со мной если бы я до сих пор курил.

  6. Наталья сказал,

    Мне статья понравилась и картинка к ней. Всё очень проникновенно. Распечатаю для всех своих молодых курильщиков. Думаю, поможет. Правда, они, чем старше становятся, тем меньше курят, не любят пить и отказались от всех страшных детских забав, как то: курить травку, варить леденцы, колоться всякой дрянью. Это всё ушло само, если кто не верит. Всё убирается компьютерной болезнью: у хакеров, поверьте, много усидчивости и терпения для установки и использования более интересных, чем дурные привычки, программ.

  7. Арман сказал,

    Спасибо, познавательно. Курю около 20 лет с приблизительно 3 годами перерывов. Летом появился кашель и я бросил месяца на 3. Теперь снова. Из перечисленных вами симптомов есть отдышка при нагрузке.
    Собираюсь снова бросать.
    Вопрос: Помимо интенсивных физических нагрузок есть иные способы усилить выделение слизи?

  8. ADMiN сказал,

    Арман, из медикоментозных Спирива и Онбрез. Но лучше обратитесь к пульманологу.

Добавить комментарий

    Яндекс.Метрика