С помощью изложенного здесь материала Вы шаг за шагом по крупицам создадите свой Успех.

Окт
07

Влияние музыки на человека



В предыдущей статье, рассказывая о том, что может человеку помочь сосредоточиться на работе, вкратце мной была упомянута чудодейственная сила музыки. Но это лишь один из аспектов влияния музыки на человека. В этой статье поговорим о силе музыке более подробно. Выясним, как музыка влияет на человека, а именно попытаемся понять, какое влияние музыка оказывает на психику человека, на его настроение, здоровье и самочувствие, способствует ли она каким-нибудь образом достижению человеком жизненных успехов.

Положительное влияние музыки на человека (и на все живое) на самом деле факт, уже неоднократно доказанный многочисленными экспериментами ученых из различных стран. Просто захотелось собрать все сведения воедино, чтобы вы, дорогие читатели, поняли, в чем сила музыки и использовали ее себе во благо. Итак…

Как музыка помогает человеку и влияет на его состояние

Для начала давайте поговорим о том, как музыка влияет на человека в плане работы и творчества.

Помогает ли музыка человеку сконцентрироваться? И да и нет! Вообще, чтобы человеку на чем-то сконцентрироваться, слушать музыку необязательно, ведь для лучшей концентрации хорошо подходит полная тишина. И это касается большинства из нас. Однако некоторым людям в процессе работы, для обдумывания и принятия важных решений необходим какой-нибудь фон. Им звуки музыки помогают не только сосредоточиться, но и повысить умственную работоспособность.

И наоборот, воздействие музыки на человека, настраивающегося на работу, а не слушающего ее непосредственно во время работы, в большинстве случаев положительное. И лишь немногие не придают никакого значения музыке, как чему-то вдохновляющему.

В 2005 году, ученые из Великобритании выяснили, что спортсменам во время тренировок прослушивание музыки помогает увеличить результативность на двадцать процентов. Получается, что влияние музыки на психику человека подобно допингу, применяемому некоторыми спортсменами. Вот только в отличии от запрещенных веществ музыка не нанесет вред здоровью и не проявится в антидопинговых тестах.

Спортсменам для улучшения результатов можно посоветовать во время интенсивных тренировок слушать музыку с быстрым темпом, а во время перерывов — медленную музыку. Офисным же работникам (ну или тем, кто занят на удаленной работе), считающим, что музыка помогает человеку в работе, совет такой – если музыка во время работы вам действительно необходима, желательнее слушать ту, которая не содержит слов.

О том, что музыка нам строить и жить помогает, свидетельствуют результаты опроса, проведенного среди специалистов, а также менеджеров среднего и высшего звена LinkedIn (социальная сеть для установления деловых связей и расширения профессиональных контактов). Обратите внимание на инфографику, 71% участников заявили, что ощущают положительное воздействие музыки на их продуктивность и производительность труда. Также вы можете видеть, какому направлению отдают предпочтение опрашиваемые в той или иной обстановке.



Касаемо физического труда здесь дело обстоит проще. В данном случае музыкальная композиция отвлечет вряд ли, ведь несложная физическая работа выполняется на автомате, а музыка здесь больше используется для поднятия настроения. Кстати о настроении.

Как музыка влияет на настроение человека

То, как музыка помогает человеку справиться с трудными жизненными ситуациями, вряд ли сопоставимо с каким-либо другим воздействием внешних факторов. Музыка способна создать и поддержать нужное настроение. Она помогает расслабиться (не удивительно, что после работы некоторые люди первым делом, переступая порог собственного дома, включают любимые композиции), а может наоборот — зарядить энергией.

По утрам лучше слушать бодрую и ритмичную музыку, она поможет проснуться и заставит вас соскочить с постели в желании изменить свою жизнь к лучшему. Также веселая и энергичная музыка влияние на психику человека и заставляет его сменить грусть на радость, а печаль — на оптимизм и жизнелюбие.

Спокойная и плавная музыка поможет расслабиться и успокоиться, отвлечься от повседневных забот, уменьшить количество мыслей в голове и сосредоточиться на саморегуляции. Медленная и релаксирующая музыка влияет на человека как снотворное, поэтому, если вас мучает бессонница, и вы не знаете, как быстро уснуть, используйте этот факт.

Какое бы настроение вы не хотели задать с помощью музыки, важно выбрать те композиции и мелодии, которые вам нравятся, и которые будут ласкать ваш слух. Сила музыки заключается в том, что ее влияние обусловлено психоэмоциональным состоянием человека. Она способна положительно воздействовать и сделать человека счастливее, если будет гармонировать с этим состоянием. В противном случае влияние музыки на человека может оказаться негативным.

Что касается стилей и направлений музыки, то здесь не все так просто. С одной стороны человек должен слушать ту музыку, которая ему по душе, с другой стороны исследования ученых говорят о том, что различные направления музыки способны воздействовать на физическое и эмоциональное состояние человека по-разному.

Воздействие музыки на человека в зависимости от стилей и направлений

Самое всестороннее влияние на человека оказывает классическая музыка. Именно о влиянии классической музыки на человека говорится больше всего. Ученые приписывают классическим произведениям просто чудодейственный эффект.

Больше всего разговоров ведется вокруг творений таких признанных гениев как Вивальди, Моцарт, Бетховен, Чайковский, Шуберт, Григ, Дебюсси и Шуман. Принято считать, что музыка Моцарта способствуют быстрому усваиванию информации и влияет на умственную работоспособность. Снять мигрень помогут «Венгерская рапсодия» Листа, Полонез Огинского и «Фиделио» Бетховена. Лучшим средством от бессонницы считаются пьесы Сибелиуса и Грига, ну и, конечно, Чайковского. Если не знаете, что делать с плохой памятью, вам должно помочь периодическое прослушивание произведений, входящих в цикл «Времена года» Вивальди.

В отличие от классической музыки медики не рекомендуют долго слушать группы, играющие в стиле рэп, хард-рок и хеви-метал.  Об этом говорят исследования, проведенные недавно мельбурнскими учеными. Хард-рок часто является причиной несознательной агрессии, рэп также пробуждает отрицательные эмоции, а хеви-метал и вовсе может стать причиной психических расстройств.

Что касается других жанров: блюз, джаз и регги могут вывести вас из депрессивного состояния; музыка в стили поп кому-то может поднять настроение, а кому-то испортить; мышечное и нервное напряжение снимет мелодичный рок, а тяжелый рок, наоборот, введет в ступор.

Чтобы понять, какое на вас воздействие оказывает музыка того или иного жанра, следует просто понаблюдать за своими эмоциями и ощущениями.

Культурная и национальная принадлежность человека тоже является фактором восприятия той или иной мелодии. Скажем, для европейца звучание восточных мотивов не всегда приятно, а длительное воздействие подобной музыки является не просто раздражителем, а может привести к серьезным психическим расстройствам. Это же касается и азиатов, влияние западной музыки на психику человека с востока вряд ли окажется полезным. Поэтому-то ученые и рекомендуют людям слушать композиции своих народностей, — «Человек должен помнить о своих корнях». Народная музыка оказывает положительное влияние на человека — она отлично успокаивает, как бы возвращая людей к их историческим корням. Этническая музыка очищает пространство от негативного воздействия и открывает энергетические центры, насыщает биополе человека энергией и нормализует жизненные потоки.

Некоторые специалисты убеждены, что не только жанр, ритм и тональность произведения имеют значение, а и то, на каком именно музыкальном инструменте было сыграна мелодия. Звучание отдельно взятого музыкального инструмента влияет на определённый орган человеческого организма. Так, например струнные инструменты (скрипка, гитара, арфа и виолончель) – оказывают оздоровительный эффект на работу сердечнососудистой системы. Помимо этого, звучание струнных вызывает у человека чувство благодарности, сострадания и жертвенность.

Игра на пианино и рояле гармонизирует психику, очищает щитовидную железу, приводит в норму работу мочеполовой системы. Звуки органа нормализуют энергетические потоки в позвоночнике и стимулируют мозговую активность. Духовые инструменты очищают бронхи и улучшают работу дыхательной системы, а также положительно влияют на кровообращение. В свою очередь ударные инструменты лечат печень и кровеносную систему.

Впрочем, у тех, кто серьезно занимается изучением воздействия музыки на здоровье человека, порой мнения о том, какой из инструментов положительно сказывается на каком органе, расходятся.

Давайте более подробно остановимся на том, как музыка помогает человеку побороть то или иное заболевание.

Влияние музыки на здоровье человека

Впервые научное объяснение влияния музыки на здоровье человека прозвучало из уст древнегреческого ученого и философа Пифагора – «Всякая мелодия синхронизирует работу внутренних органов человека. Происходит это, потому что любой из наших органов — это источник энергии и электромагнитных волн заданной частоты, а так как звуки музыки тоже являются волнами, они входят с ними в резонанс  – и настройки нашего тела меняются. Когда звучит мелодия, ее акустическое поле налагается на акустическое поле организма и получается, что мы испытываем на себе определенного рода клеточный массаж

Пифагор излечивал многие как душевные, так и физические заболевания, с помощью специально составленных им композиций. Каждое утро он начинал с пения, по его словам это помогало ему возбудить активность к дневной жизни и освободить свой ум ото сна. А вечером он пел песни, дабы успокоить нервы и настроиться на отдых.

Пифагор ничуть не колебался относительно влияния музыки на организм человека, и повсеместно доказывал огромное ее воздействие на чувства и эмоции человека, на ум и тело. Он даже ввел такое понятие как — «музыкальная медицина». «Душа должна быть очищена от противных рассудку влияний торжественным и величественным песнопением, которому полагается аккомпанировать на лире» — говорил древнегреческий ученый.

Однако Пифагор был не единственный, кто в древние времена лечил людей с помощью музыки. Так, еще в египетских папирусах были найдены упоминания о том, как древние жрецы оздоравливали египтян с помощью мелодий и звуков. А в Ветхом Завете говорится, что Давид игрой на арфе лечил нервное помешательство царя Саула. Да и в самой Греции кроме Пифагора были другие мудрецы, верившие в целительные свойства музыки и ее влияние на здоровье человека.

Например, греческий врач Эскулап больных радикулитом лечил громкой игрой на трубе. Были и другие «лекари-музыканты» — одни игрой на флейте снимали боли, другие пением усмиряли психически больных. Так что человечество издревле знакомо с врачующим действием музыки.

А что же говорит современная медицина о воздействии музыки на здоровье людей? За последние десятилетия проведены сотни экспериментов, написано множество научных трудов — http://novgorod.trud.com/jobs/obrazovanie_nauka/, опубликованы тысячи статей в серьезных медицинских изданиях,… рассказать обо всем в этой статье не получится. Вот лишь некоторые факты из мира медицины, подтверждающие положительное влияние музыки на здоровье и организм человека:

  • То, что музыка активизирует сенсорные пути, приглушающие болевые ощущения, выяснили ученые из Университета Юта. Ими были отобраны 143 человека, склонных к тревожности из-за боли. К пальцам участников эксперимента, в то время когда они слушали приятную музыку, подносились электроды, вызывающие незначительную боль. В итоге музыка помогала снизить у испытуемых тревогу и уменьшить болевой порог. Может благодаря пению и возникающему из-за него эмоциональному вовлечению бурлакам на Волге натертые в кровь мозоли не причиняли такой боли?
  • Ученые из Гонконга выяснили, что занятия музыкой развивают память и умственные способности детей. Их продолжительные наблюдения доказали, что без каких-либо специальных упражнений для памяти, память человека улучшалась пропорционально тому, на сколько долго он в детстве занимался музыкой.
  • Еще одним доказанным фактом положительного влияния музыки на здоровье человека является тот факт, что звучные мелодии помогают восстановлению после операции на сердца. Прослушивание радостной и веселой музыки, способной вызвать позитивные эмоции и хорошее настроение, рекомендуется при профилактике сердечнососудистых заболеваний. По мнению ученых, музыка помогает человеку улучшить циркуляцию крови, снижает кровяное давление, расширяет кровеносные сосуды и замедляет частоту сердечных сокращений.
  • Ученые установили, что звуки, исходящие с различной периодичностью и в определенной тональности, способны убивать болезнетворные микробы. Когда в средние века города охватывала эпидемия чумы, чтобы справиться с ней, народ, не переставая, звонил в колокола. И это действительно помогало. Сегодня достоверно известно, что активность микробов в организме человека падает на 40%, после того как он продолжительное время слушает церковную музыку или колокольный звон.
  • Музыка предотвращает потерю слуха. Это было выяснено в ходе одного из простых экспериментов. 163-ем испытуемым, 74 из которых были бывшими музыкантами, предложили пройти несколько тестов, результаты которых показали, что даже семидесятилетние музыканты слышат речь в шумной обстановке и воспринимают звуки лучше, чем пятидесятилетние не музыканты.

Другие интересные факты о влиянии музыки на человека

Композиция легендарной ливерпульской группы «The Beatles» «Helter Skelter» — наглядный пример того, как на первый взгляд благозвучная и достаточно приятная музыка на самом деле может оказаться очень вредной. Основной ритм этой композиции (примерно 6,4 герца) расположен в опасной для людей области резонансных частот брюшной полости и грудной клетки. У тех, кто ее слушает, может внезапно заболеть живот или могут появиться боли в груди. Помимо этого, так как основной ритм этой мелодии близок по частоте к одному из ритмов человеческого мозга, есть реальная опасность резонансного совпадения этих частот, которое может привести к самому настоящему сумасшествию.

В 1950-х годах в США проводились исследования о мере влияния музыки на покупателей.  Учеными было выяснено, что спокойные мелодии, звучащие из колонок в торговых залах, создают уютную атмосферу, побуждая и стимулируя посетителей магазинов не торопиться и как можно больше времени уделить выбору покупок. И совершенно другой эффект создает  более быстрая и энергичная музыка, в основном она используется в часы пик, для того чтобы ускорить покупателей. Такой из принципов применяется в сетях быстрого питания, например в «McDonald’s»-  где специальный менеджер, анализирует  поток и количество посетителей и когда их много, в помещении начинает играть динамичная музыка, тем самым поторапливая людей. И в противоположном случае, если клиентов мало, то и музыка играет медленная и расслабляющая, чтобы посетитель  как можно дольше задержался в заведении.

Чтобы еще лучше понять, в чем сила и польза музыки и какое влияние она оказывает на человека, предлагаю вам прочесть цитаты и высказывания о музыке.


Лучший способ отблагодарить нас, это поделиться ссылкой на этот сайт со своими друзьями в социальных сетях!


Также Вы можете подписаться на обновления сайта по E-mail:

Введите e-mail:

Ренессанс Кредит RU

Читайте статьи данной категории:


  1. Ocsana сказал,

    Спасибо)) пойду послушаю Вивальди)

  2. ADMiN сказал,

    Отличный выбор)

  3. СтаNИслав сказал,

    Действительно музыка очень сильно влияет на людей, а особенно на молодежь! Мальчишки и девчонки хватить слушать унылую, деприсивную и мозгиразжижающую музыку!

  4. hotaimbat сказал,

    Всегда, когда учусь, врубаю музыку. Помогает сосредоточиться. Соседям по комнате вначале не нравилось, но потом сами подсели :) Слушаю в основном трип-хоп или транс.

  5. ADMiN сказал,

    Не знал что такое трип-хоп, спросил у Яндекса. От англ. trip-hop — направление в рок-музыке, использующее различные способы звукоизвлечения (неопределенные, резкие) для достижения в исполнении психического воздействия на слушателя, приводящего зачастую к депрессии.

    Да уж, действительно одна и та же музыка на всех действует по разному)

  6. hotaimbat сказал,

    Ну, не совсем верно сказано :)

    Нравится медленный темп музыки, позволяет глубже уйти в себя. Выделю еще Blue Foundation, играют в стиле эмбиент-трип-хоп, женский вокал красиво сочетается с трипхопским темпом… шикарно. Существует также различные смеси, вроде пост-рока с трип-хопом (God is an Astronaut), тоже нехило доставляет.

    Совсем забыл про электронную музыку, это одно ииз моих любимых направлений, а от группы Royksopp ваще тащусь :>

  7. alexandr сказал,

    мне нравится индастриал — энергичная музыка и чёткий ритм, держит в тонусе. характерные представители Nitzer Ebb, Laibach, Rammstein

  8. Дама Радуга сказал,

    …вот почему классическая музыка вечная…

  9. Влада сказал,

    В последнее время, примерно месяц, часто слушаю классическую музыку. И что я Вам скажу — жить стало как-то легче, веселее и интереснее!!!

  10. Гелла сказал,

    А я люблю симфо-, фолк-метал, трэш-метал, классику, неоклассику и эмбиент. Металл давно слушаю и не могу не опровергнуть мнение о деструктивном воздействии тяжелой музыки. Все же всякая музыка нужна и всякая музыка важна. Например, тот же самый трэш меня отлично бодрит по утрам (взболтает мозг с недосыпа — все, спать не хочется, хоть какая-то бодрость есть). Симфоник- и фолк-метал просто красиво звучат, настроение поднимают. Но это уже дело вкуса. Под эмбиент люблю читать — он убирает из головы ненужные мысли, песни, которые вертятся в голове, помогает сосредоточиться. Также перед началом работы иногда слушаю эмбиент, чтобы о глупостях не думать. Перед сном слушаю эмбиент, неоклассику и звуки природы — успокаивает прекрасно. Я не пью снотворное с тех пор, как начала музыку для релакса слушать. А про классику и говорить не надо — она заменит все перечисленное. Особенно люблю ее слушать в выходные или в каникулы. Часто слушаю ее во время написания сочинений по литературе, во время занятий творчеством, да и просто так, когда хочу помечтать или отдохнуть от всего. Особенно люблю из классиков Моцарта, Бетховена, Штрауса, Рахманинова, Чайковского.

  11. ADMiN сказал,

    Конечно любителей тяжелой музыки может и вдохновляют такие направления как грайндкор, дэт-металл, хардкор, хард-рок, панк-рок, хэви-металл и т.д., но с учеными сложно спорить. Опыты показывают, что при длительном воздействии тяжелых ритмов на структуру воды она приобретает безобразную форму, а так как человек приблизительно на 70% состоит из воды можно представить какой разколбас получает организм. Впрочем это дело выбора… Спасибо Гелла за подробный комментарий!

  12. Димон сказал,

    Я как слушал дабстеп так и буду слушать))))

  13. Серый сказал,

    Даб степ выносит мозг лучше всякого рока! я по жизни рокер последнее время увлекся турником да под дапчик и трюки легче но состояние после дапа как во сне!

  14. Валик сказал,

    Бред. Говорю, как музыкант. От музыки ты слух теряешь, ибо потеря слуха это естественный процесс, а любое воздействие на барабанную перепонку лишь ускоряет это дело.
    По стилистике скажу так. Стоит делить музыку на инструментальную и электронную. Инструментальная давит на мозг в силу того, что присутствует динамика в звуке, поэтому надоедает не так быстро, как электронщина. Но электронная выигрывает у инструментальной тем, что структура композиции может быть очень сложной. Например, примитивные неактуальные стили, вроде транса, хауса, дабстепа, драмнбейса просто можно слушать в качестве фона, потому что там одно и то же играет на протяжении всего трека. Фактически это минимализм, а минимальная музыка с тем рассчётом и родилась, чтобы быть наполнением фона. Если же слушаешь какой нибудь idm/hard idm/breakcore, то ты слушаешь для того, чтобы слушать потому что повторений по минимуму. Плюс сугубо личные предпочтения человека, будь какое-то особое звучание, которое он ищет в композициях, и т.д. Влияение оказывает частота звука, возмон, темп. Но к стилистике это привязывать нельзя.

  15. Асет сказал,

    незнаю как рэп влияет…у меня наоборот внутри всё горит…хочется также сделать..и делаю))то есть не плагиат…а…ну вы поняли..вдохновение…)

  16. Ванька сказал,

    Не знаю как у вас, а у меня от грустного репчика настроение улучшается

  17. Илья сказал,

    Ulver. Норвежская группа. Сейчас их стиль я бы охарактеризовал как инструментальный эмбиент. Любимая группа. Любимый коллектив, в общем, и вокалист. Очень необычно исполняют. Подобного у других исполнителей, ни у одного, не слышал. Просто улетаю, когда слушаю.

  18. Михаил сказал,

    Дабстеп ОГОНЬ !!!!! как слушал так и слушаю и буду слушать , на каждое время своя музыка , а там каждый вибирает себе по вкусу !!

  19. ХАРЛИ 95 сказал,

    Eminem интересно что вызывает))))))))))

  20. Галина сказал,

    Спасибо! Хорошая статья.

  21. Gosha сказал,

    Как death metal влияет на человека(Cannibal Corpse)?

  22. Willy сказал,

    Бред же. Текст противоречит результатам опроса. По опросу люди предпочитают рок для работы и отдыха. И тут же начинается стандартный бред про «вредную тяжёлую музыку».
    Откройте глаза, наконец! ВСЁ НАОБОРОТ!

  23. Митя сказал,

    А я во время работы слушаю Skillet, а когда помогаю делать домашку дочке (она учится на курсах), то мы слушаем классику.

  24. Асланбек сказал,

    статья полный бред, муть и вода, особенно когда половина текста в виде «Еще одним доказанным фактом положительного влияния музыки на здоровье человека является тот факт»

  25. Михаил сказал,

    Спасибо за статью!
    Немецкий поэт Бертольд Ауэрбах писал, что музыка — единственный всемирный язык, который не надо переводить. Граф Лев Николаевич Толстой дал музыке ещё более меткое определение, назвав её «стенографией чувств». Нет разницы, на каком языке вести беседу, нет разницы, на каком языке написаны слова песни. Звуки рождают чувства, а они не знают границ.

  26. Liza сказал,

    Спасибо большое, я догадывалась что именно классика развивает человека так, как не какой другой жанр.

  27. Ruslan сказал,

    Как слушал я Vocal Trance и Minimal так и буду!

Добавить комментарий

    Яндекс.Метрика