Восемь детских привычек, которые стоит вернуть в жизнь
- Песочница. Глядя со стороны на детей, копошащихся в песочнице, самозабвенно выкладывающих «пасочки» и «куличики», взрослый человек не задумывается, что это не только увлекательное, но и полезное занятие, развивающее моторику и мышление. «Работать с землёй» полезно всем! Доступный взрослому вариант «песочной терапии», одного из древнейших способов медитации, — это садоводство. Регулярно поливая, пропалывая и пересаживая растения, вы успокаиваетесь и очищаете сознание. А вот на берегу с творческой самоотдачей стройте замки и выкладывайте песочных русалок.
- Копилка. Для ребёнка одна монетка — это уже много, две — очень много, три — целое состояние. Процесс откладывания денег в копилку превращается в магический ритуал. Его кульминация — разбить копилку, собрать в горсть рассыпавшиеся монеты, пересчитать, удивиться и от души потратить. Казалось бы, во взрослой жизни эта детская привычка активно используется в модели банковских сбережений, но, как ни странно, это совсем не то… Педантично просовывать купюры и монеты в отверстие, никогда не зная точно, сколько там, долго терпеть, в один прекрасный момент разбить копилку и испытать восторг от «неожиданно свалившегося богатства» — вот это настоящая радость!
- Мультики. Пожалуй, единственное, чем можно затащить ребёнка с улицы домой, — это мультики. Они развивают фантазию и креативное мышление, развлекают, расслабляют и учат добру. В свободную минуту включите и посмотрите какой-нибудь старый советский мультфильм, например, «Ну, погоди!». Активируя память о детстве, вы непроизвольно заставите свой мозг работать на новом уровне: из-за контраста восприятия одной и той же информации — согласитесь, в детстве вы видели всё несколько не так — мозг начнёт «тренировать» творческое мышление. И, конечно, вы получите заряд позитивной энергии.
- Общение с друзьями. Ребёнок помещён в социум с ранних лет: в детском саду, в школе он постоянно играет, общается и взаимодействует со сверстниками. Достаточный уровень социальной активности обеспечивает правильное психологическое развитие и стабильный эмоциональный фон. Увы, достигнув зрелого возраста, человек зачастую делает выбор в пользу уединения: чтобы на работе ему никто не мешал работать, а дома — отдыхать. Друзья постепенно отходят на второй план, а со временем и вовсе исчезают. Учёные пришли к выводу, что недостаток общения так же вредно для здоровья, как выкуривание 15 сигарет в день, и ведёт к болезням. Так что срочно верните в жизнь детскую привычку регулярно с кем-то общаться!
- Сон днём. Со вздохом многие вспоминают своё детское нежелание спать в обед. Эх, была бы такая возможность сейчас! Во время обеденного сна человек восстанавливает энергию, разгружает голову, это обеспечивает прилив сил и повышенную работоспособность. Если у вас нет возможности поспать после обеда, просто расслабьтесь в кресле, закройте глаза и постарайтесь ни о чём не думать в течение 10-15 минут.
- Покупки. Потакание детскому «хочу» окружающими воспринимается как признак родительской неосмотрительности, самими же родителями — как проявление любви. Следуя правилу «золотой середины», покупать игрушки малышу, конечно, надо регулярно, но в разумных количествах. Удовлетворение «хочу» во взрослом возрасте немаловажное условие позитивного настроения человека. Учёными доказано, что люди, которые совсем не радуют себя приятными покупками, намного несчастнее тех, кто позволяет себе шопинговые удовольствия.
- Прогулки. Дети проводят много времени в движении на свежем воздухе, это укрепляет их здоровье и дарит положительные эмоции. Пешие прогулки для взрослого человека не заменит ни один спортзал! Выходите из транспорта, не доезжая до места работы пару остановок. Если в течение рабочего дня вам нужно отправиться на встречу и путь пешком займёт не больше 15 минут, не спешите садиться в машину. В выходные старайтесь выезжать на природу, гуляйте в парках, по набережной. Ходьба на свежем воздухе даёт колоссальный заряд энергии, разминает мышцы, насыщает кровь кислородом: вы укрепляете здоровье, не полнеете и продлеваете молодость.
- Развивающие книги и игры. Играя, ребёнок развивается: он учится писать, читать, отличать «красный» от «жёлтого», «квадрат» от «ромба», узнаёт множество интересных и полезных вещей. Взрослый также может получить массу полезной информации и совершенствовать своё логическое и творческое мышление, играя. Настольные игры «Кто хочет стать миллионером» и «Монополия» развивают память, сообразительность, предприимчивость, эрудицию. Игра «Твистер», кроме логического мышления, работает над координацией и чувством юмора. Ценную информацию, применимую к любой работе и увлечениям, дают развивающие книги.
Автор: Анастасия Марципан
Я всегда была спокойным рассудительным ребенком. Но, как и большинству детей, мне была присуща непосредственность — так, в первый день в детском саду я нашла друзей: подходила к интересным мне девочкам и мальчикам, брала их за руку и говорила, что с этого момента мы будем играть вместе. Эта коммуникабельность помогает мне и сегодня! Я легко схожусь с самыми разными людьми, проблем с общением у меня не бывает. Еще одна детская черта — любознательность. Она то и помогла мне стать руководителем детского лагеря. Моя карьера здесь началась с работы менеджера по продажам путевок. Но меня интересовал и сам процесс организации поездок: где найти хороших вожатых, как транспортировать детей до лагеря, как взаимодействовать с родителями. Моим коллегам и начальнику пришлось ответить на кучу вопросов! В итоге мою заинтересованность оценили, и я пошла на повышение. Я считаю, что детские качества во взрослой жизни необходимы: они помогают проще смотреть на многие вещи! Например, беззаботность поможет сохранить нервы, а здоровая доля фантазии добавит креатива и оригинальности любому проекту!
Честно признаться, я рос уличным упрямым пацаном, за что мне нередко доставалось от родителей. Но именно эта упертость помогает мне сейчас добиваться поставленных целей. Никогда не был отличником в школе, но впоследствии получил аж три образования техническое, экономическое и юридическое. Просто решил: мне это надо!
Родители с детства учили меня честности и ответственности. Если мы с партнерами в процессе переговоров не можем прийти к консенсусу, я откладываю в сторону бумаги и предлагаю работать на «честном купеческом». Для меня этого достаточно, если пообещал — сделаю. Есть и еще один важный детский талант, которым я лично очень дорожу: стремление без оговорок прийти человеку на помощь. Во всем видеть выгоду и деньги — это прерогатива взрослых. Дети же помогают друзьям и не просят за это деньги.
Очень важным моментом в достижении любой цели является мотивация. Но крайне сложно поддерживать в себе настрой, если на получение желаемого результата нужны недели или месяцы. В этом случае необходимо подключить дополнительный инструмент — полезную привычку, которая сформировалась еще в раннем детстве. Детских привычек, способных помочь человеку во взрослой жизни, великое множество: складывать деньги в копилку, читать книги, играть в развивающие игры. Все это в совокупности очень сильно повлияло на мою жизнь. Так, полезным проявлением моей «детскости» является слово «хочу». С одной стороны, назвать эту привычку полезной сложно. Но с другой стороны, мое детское «хочу» сопровождается взрослыми «могу» и «делаю». Конечно, некоторые проявления инфантилизма лучше оставить в тесном семейном кругу, где твое ребячество и поймут и простят, но и здесь важна золотая середина. А в деловой среде свои эмоции и поведение нужно контролировать, но без фанатизма, иначе вас захлестнет рутина, психологическое и моральное давление — порой проще принять в себе ребенка.
В детстве я был очень непоседливым ребенком: смешливым, подвижным, активным — главным заводилой во дворе! Это очень повлияло па формирование моей личности. Некоторые детские черты присущи мне и сегодня. Так, лидерские качества помогли в свое время организовать собственную команду «Ночного дозора» — игры трудной и порой опасной, требующей безоговорочной смелости. Естественно, я был капитаном! Кроме того, быть лидером хорошо не только в развлечениях, но и в серьезном бизнесе.
Любовь к спорту еще один привет из детства, до сих пор с удовольствием играю в футбол и волейбол. Эта полезная привычка держит меня в тонусе и позволяет сохранять хорошую форму
Быть старшей из трех сестер большая ответственность! И до сих пор ко всем вопросам — от выбора школы, в которой будет учиться дочь, до цвета салфеток в ресторан (являюсь управляющей в ресторане) — я подхожу серьезно: сравниваю, анализирую и только потом принимаю решение. Инфантильность? Это не про меня! Сложно представить, как я сложу на груди ручки и начну топать ножкой со словами «не хочу» и «не буду». Крепостное право в России отменили еще в 1861 году: сегодня каждый делает, что хочет, и смысла в «складывании ручек» во взрослом возрасте я не вижу! Я прекрасно осознаю собственное «хочу», но могу руководствоваться и словом «надо». Хочешь чего-то — добивайся этого, работая над собой, своими привычками, взаимоотношениями с окружающими.