Роджер Сайп — «Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей»

Автор книги Роджер Сайп – бывший профессиональный комик. Казалось бы, чему он может обучить? Но помимо своей эстрадной деятельности Сайп проводит тренинги в области эффективности, является одним из основателей компании Freedom Personal Development. Его навыки оратора и чувство юмора помогают людям лучше понять и запомнить то, что Роджер пытается донести. Легкость языка и наглядность присутствуют и в книге «Развитие мозга».

Нереализованный потенциал

Все мы слышали фразу, что люди используют возможности своего мозга только на 10%, а остальные 90% так и остаются нереализованными. Вот бы подключить их к работе, тогда можно было достичь невероятных высот! Это мечта многих людей, но не все способны ее реализовать. Мы ищем какие-то чудодейственные способы, которые за секунду превратят нас из офисного клерка в нобелевского лауреата. А ведь возможность развить свой мозг существует, но она требует тренировок и времени. Если вы готовы стремиться к достижению собственной цели, то книга Роджера Сайпа создана специально для вас. Это не изнуряющие упражнения, это легкие и проверенные методики, которые обязательно дадут хороший результат.

Возможности нашей памяти

Память – это важный инструмент для достижения успеха. Будучи студентами, мы страдали, что сложные конспекты и формулы не укладываются в голове. Люди с фотографической памятью, способные запоминать страницы текста за короткое время, вызывали у нас зависть. По окончании учебы память не отошла на второй план. Огромное количество имен, с которыми мы сталкиваемся на работе, необходимость запоминать детали нашей деятельности. Хорошая память – залог успеха. Книга не только объясняет механизмы и принципы работы памяти, но и включает практические занятия для тренировки и улучшения результата. Вы научитесь хранить нужную информацию и в любой момент сможете ее воспроизвести. Читатели увидят, как это работает на практическом задании, а потом будут активно использовать принципы в реальной жизни.

Читаем правильно

Каждый ежедневно сталкивается с информацией, которую нужно прочитать. Но мало кто задумывался, как нужно читать правильно. Роджер Сайп предлагает простой тест на скорость чтения, который позволит читателям проанализировать свои возможности. Автор учит нас оптимизировать скорость чтения, то есть, мы сможем читать максимально быстро, при этом понимать и осознавать прочитанное. На увеличение количества слов в минуту влияет наше зрение. Сайп предлагает специальные упражнения, которые тренируют глазные мышцы и расширяют поле зрения. Выполнять их несложно, зато эффект от тренировок будет поразительным.

Достигаем своих целей

Научиться хорошо запоминать или быстро читать – это не цель, это только инструменты ее достижения. Одна из глав книги «Развитие мозга» посвящена нашим успехам. Как поставить цель, к которой хотелось бы идти? Вы должны ощущать сосредоточенность, направленность и срочность. Эти три компонента помогут зарядиться энергией, чтобы достигнуть нужных результатов на энтузиазме, а не по принуждению. Причем это могут быть любые цели – личные, рабочие, спортивные достижения или творческие амбиции. Каждая цель требует определенных усилий. С помощью этой книги вы научитесь находить ключевую цель, работать с сосредоточенностью, преодолевать препятствия на своем пути.

Работа со временем

Нехватка времени, невозможность им управлять или желание достичь баланса – это серьезные проблемы, которые встречаются на пути достижения цели. Время обросло огромным количеством мифов, которые оказывают на нас влияние. Практические занятия помогут вам по-настоящему управлять временем, правильно распределять текущие дела, отличать важные проблемы от срочных. Один из критериев успешности – это планирование. Роджер Сайп называет это «решением двух часов». Вы должны научиться выделять 2 часа в неделю, во время которых нужно планировать следующие 2 недели своей жизни. Это действительно работает. Также автор включил советы, которые повышают производительность. Как не попасть в ловушку социальных сетей, как научиться не делать несколько дел одновременно, как работать с самодисциплиной. Все эти аспекты не так сложны, вероятно, вы уже слышали о них. Но если вы не можете достичь успеха, значит, что вы не следуете этим правилам. Автор дает советы, как выработать в себе привычку работать продуктивно.

Книга Роджера Сайпа «Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей» способна заменить целую библиотеку трудов, обучающих скорочтению, запоминанию, планированию, тайм-менеджменту и управлению временем. Вам не нужно штудировать толстые книги – все собрано в одном месте. Легкость языка, шутки и практические задания позволят укрепить результат. После прочтения вы точно будете знать, как нужно действовать, какие инструменты следует использовать для достижения целей, как добиться успеха в любой области.