С помощью изложенного здесь материала Вы шаг за шагом по крупицам создадите свой Успех.

Фев
24

Хобби для души и тела



Флористика - вдохновляющее хоббиВсе чаще взрослые и серьезные люди задумываются о хобби. Кто-то ограничивается фитнесом, а кому-то заниматься только собой мало… Душа, как ни странно, просит большего. Так и приходят люди к хобби, позволяющему забыть на некоторое время обо всем в мире. Так появляется занятие для души — увлечение, которое, возможно, вовсе не приносит ни денег, ни славы… О хобби для успокоения нервов мы уже писали, сегодня же о том, какое хобби выбрать для души, а где-то и для тела.

Флористика — вдохновляющее хобби

Одно их самых доступных и красивых увлечений — флористика, то есть создание художественных композиций из растений и цветов. Это хобби мало чем уступает живописи или скульптуре — тоже творчество, требующее вкуса и внимания, только вместо красок и мольберта здесь используются цветы и различные подручные материалы, от бусин и декоративной бумаги до шишек, проволоки и мха.

Современная флористика практически не ограничивает полет фантазии: здесь нет четких рамок и аксиом, существуют лишь варианты, которые могут стать точкой отсчета для уникальных, оригинальных и смелых идей. И тем не менее существуют некие правила, призванные помочь даже начинающему в составлении неповторимых и гармоничных композиций. Примечательно и то, что как хобби флористика не требует больших затрат и довольно проста в осуществлении. А между тем знание ее основ, безусловно, пригодится и в утилитарном смысле: умение создать своими руками уникальную композицию из живых или сухих цветов (и не только из них) позволит вам ощутить себя авторами настоящих произведений искусства и дарить близким действительно эксклюзивные подарки.

Выбирая для себя школу флористики, обратите внимание не только на стоимость и место проведения курсов, но и на программу обучения и личность преподавателя. Исходите из того, что вы хотите. Продолжить карьеру флориста? Создать свой флористический салон? Или оставить цветы в качестве хобби? И, кстати, намерены ли вы ограничиться лишь цветами? А то существуют еще более интересные направления — например, керамическая флористика! Это невероятное искусство создания цветочных композиций из специальной полимерной глины с тонкой проработкой деталей в каждом вылепленном цветке. Декоративные цветы, созданные в этой технике, выглядят живыми, легкими, утонченными.

Дизайн – хобби не только для домохозяекДизайн – хобби не только для домохозяек

Любите делать перестановку дома? Почему бы не подойти к этому творческому занятию, вооружившись секретами и знаниями профессионалов! Давно не вызывает сомнений, что вещи в доме, их расположение и цветовая гамма не просто несут особую информацию, но взаимодействуют друг с другом и влияют на нас. Еще и поэтому крайне полезно обустраивать свое жизненное пространство правильно.

Записавшись на курсы дизайна интерьера, вы научитесь создавать неповторимую атмосферу дома. Узнаете о различных стилях оформления помещений, их особенностях. Сможете грамотно оценивать пространство и даже визуально менять размер комнат по своему желанию. Если рискнете изучить еще и техники текстильного дизайна, то вам по силам будет разбираться в тканях, освоить искусство волшебных драпировок и создания декоративных акцентов интерьера.

Как правило, на курсах предлагают еще и научить создавать интерьеры с помощью компьютерной программы, однако… Знаете ли вы, что многие успешные дизайнеры вполне обходятся и без них, рисуя свои эскизы «по старинке», на бумаге, и оформляют цветными карандашами или красками. Дело в том, что владение соответствующей программой, увы, не способно сделать из вас дизайнера, а вот знание архитектурной композиции, основ цветоведения, истории стилей и принципов планировки различных помещений квартиры или дома — смогут. Так что не торопитесь быстрее сесть к компьютеру, погрузитесь сначала в историю дизайна и архитектуры, откройте для себя тайны цветов и их взаимодействия.

Рисование – медитативное хоббиРисование – медитативное хобби для истинно творческой натуры

Взрослый человек действительно способен научиться рисовать. И талант может обнаружиться в любом из нас. Эти тезисы подтверждает сама история искусств: Суриков, Врубель начали обучаться академическому рисунку и живописи, будучи уже вполне взрослыми людьми. И это не помешало им стать великими художниками. Потребность рисовать заложена в нас от природы — если вы в периоды задумчивости, разговаривая по телефону, на совещании или лекции ловили себя на том, что покрываете завитушками лист бумаги, то, возможно, стоит прислушаться к своему телу и дать ему возможность рисовать. Во время этого процесса наш мозг словно переключается в творческий режим и в какой-то мере отдыхает. Рисование успокаивает нервную систему, приводит в норму мысли и чувства. Психологи утверждают, что именно рисунки позволяют подсознательно выплеснуть, понять и проработать переживания, страхи, проблемы посредством отражения их на бумаге.

Но на самом деле рисованием стоит заняться хотя бы потому, что в мире не так много вещей, способных удивлять, дарить радость и при этом развивать. Существует масса техник: кто-то прекрасно владеет карандашом, углем, мелом, кто-то красками — акварелью, гуашью, маслом. Один рисует пером, другой кистью и т.д. Каждая из методик уникальна, каждая дарит возможность создать произведение искусства. Главное, начав — не испугаться. Многие преподаватели живописи упоминают критичность взрослого человека как главное препятствие для раскрытия способностей. В отличие от ребенка, который наслаждается процессом, мы, взрослые, сразу хотим видеть результат и оцениваем его со всей строгостью. Именно поэтому, обучаясь, не следует торопиться, лучше доверьтесь преподавателю и отпустите на волю своего внутреннего ребенка.

Танец – хобби для души и телаТанец – хобби для души и тела

Танец на шесте, или pole-dance, уже давно мало у кого ассоциируется со стриптизом, как было на заре зарождения этой потрясающей фитнес-дисциплины. Сегодня пилонный танец, сочетающий в себе элементы хореографии и шестовой акробатики, официально признан как вид спорта, и требует он соответствующих недюжинных усилий. Танец на шесте развивает мышцы верхней части тела (ведь приходится удерживать собственный вес в различных положениях), а также спины (в стойках на руках) и пресса (различные удержания и перевороты), поддерживает в тонусе все тело.

Ну а самое главное (и, пожалуй, то, что больше всего притягивает в этом увлечении) — танец на шесте завораживает своей фацией, пластикой, покоряет сочетанием различных стилей танцев, красотой и чувственностью. В основном pole-dance предпочитают девушки, хотя дисциплина эта вовсе не имеет четкой гендерной направленности, шестовой акробатикой весьма успешно занимаются и юноши. Многие элементы танца выполняются с такой легкостью, что кажется, будто повторить их сможет каждый. Однако эта легкость обманчива, примерно настолько же, насколько обманчиво легкими выглядят прыжки и фуэтэ балерин. Для исполнения элементов pole-dance необходима хорошая физическая подготовка, поэтому если вы хотите не только привести свое тело в порядок, но и развить пластику, грацию и координацию движений, то танец на шесте идеально подойдет вам. Pole-dance улучшает растяжку и координацию, дает огромную нагрузку на мышцы, рождает азарт и невероятно повышает самооценку (подробнее о пользе танца вы можете узнать из статей «Танцевальная терапия» и «Чем полезны танцы»). Ну а главная ценность этого хобби в том, что заниматься им при желании может абсолютно любой человек — независимо от возраста, пола или уровня физической подготовки.

Пение – приятное душе и очень полезное хоббиПение – приятное душе и очень полезное хобби

Пожалуй, никакое другое умение, а вернее, отсутствие оного, не вызывает столько комплексов. В детстве мы все с удовольствием кричали или мурлыкали песенки, а потом… У кого-то изменился голос, над кем-то не вовремя посмеялись, кто-то вдруг услышал себя в записи и решил, будто это просто «ужас что такое». Причины у всех разные, но людей, которые свято убеждены, что петь они не могут, не умеют и никогда не научатся, огромное множество. Если, несмотря на такую убежденность, вы все равно поете, пусть только в душе или наедине с собой в машине по пути на работу, то знайте: вы вовсе не безнадежны! Научиться петь можно! И даже нужно, потому что пение — не просто красивое хобби, это еще и очень полезное для организма действо. Медики подтверждают: во время пения организм обогащается кислородом, а это поддерживает тонус мышц, работу легких и сердца, улучшает кровообращение. Более того, сегодня существуют методики, способные при помощи пения избавить пациентов от последствий стресса, заикания и даже от лишних килограммов. Это связано с тем, что когда человек с удовольствием поет, в мозгу вырабатываются эндорфины — гормоны удовольствия.

Голос, который дан человеку с рождения, представляет собой уникальнейший музыкальный инструмент. Его вибрация положительно воздействует на весь организм. Каждый звук, издаваемый нами, сопровождают колебания обертонов — более высоких частот. Свою роль здесь играет близкое расположение друг к другу гортани, в которой происходят эти колебания, и головного мозга. Резонируя с костями черепа и мозгом, отвечающим в том числе за иммунную систему человека, обертоны укрепляют защитные силы организма. И все это не ново, такая терапия звуком широко применялась в Китае и Индии, где практикуется до сих пор.

Так что петь не только приятно, но и чрезвычайно полезно. А чтобы получить наибольшую пользу от пения, нужно петь не только регулярно, но и правильно, что возможно только на курсах вокального мастерства под чутким присмотром профессионала! Словом, не стесняйтесь учиться петь. Возможно, у вас талант, просто вы об этом не знаете или забыли.


Понравилась статья? Рекомендуйте ее друзьям:



Читайте статьи данной категории:


  1. Эдвард сказал,

    Пожалуй займусь рисованием и пением, спасибо автор!!!

Добавить комментарий

    Яндекс.Метрика