С помощью изложенного здесь материала Вы шаг за шагом по крупицам создадите свой Успех.

Май
03

Однообразие жизни или новые впечатления — выбор за вами



Устали от рутины? Хочется чего-то новенького? Оно и понятно — одна и та же работа, дорога на работу, привычный круг общения, однообразные выходные (досуг). Все это утомляет и делает жизнь пресной и монотонной.

Однообразие жизни делает человека безвольным, не дает почувствовать динамику жизни. Как только мы перестаем интересоваться и стремиться к чему-то новому, мы постепенно превращаемся в роботов, с заученными алгоритмами поведения.

Разнообразьте свой досуг, смените обстановку, измените ритм жизни, наполните ее новыми впечатлениями. Новые впечатления это что-то, с чем мы раньше не сталкивались. Что-то, что впервые почувствовали или попробовали, совершили или узнали и т.д. Польза новых, свежих впечатлений неоспорима.

По мнению геронтологов,  однообразие жизни, скука и отсутствие новых впечатлений и, как следствие, нехватка пищи для размышления приводят к досрочному старению организма. Интерес ко всему новому и неизведанному – самый сильный антивозрастной фактор. Новые впечатления так же необходимы для центральной нервной системы, для ее полноценной работы, как и удовлетворение потребности во сне.

Новые впечатления помогают человеку, справится с трудными жизненными ситуациями (пережить их), помогают отвлечься, восстановить силы и наполнить жизнь новыми красками.

Новые впечатления рождают новые идеи, вносят инновации в повседневную деятельность, помогают нам увидеть новые горизонты и добиваться их. Регулярное получение новых впечатлений является неотъемлемым условием творческой активности и креативного мышления. И даже в том случае, если эти впечатления непосредственно не связаны с областью деятельности.

Исследования, проведенные в государственном университете города  Сан-Франциско, доцентом психологии Райеном Хауэлом, демонстрируют, что приобретение человеком свежих впечатлений, будь то билеты в театр или ужин в ресторане, ведет к повышению уровня благополучия и делает человека счастливее. Потребность в новых впечатлениях возникает от нужды высоко порядка, в особенности от необходимости в социальных контактах и ощущении жизни. Приобретение новых впечатлений, в отличие от покупки новых вещей, запоминаются нам надолго и создают «капитал воспоминаний». Вещи надоедают намного быстрее, чем воспоминания о событиях.

«Люди уверены, что большие деньги могут сделать их счастливыми. Однако исследования, которые я провожу вот уже 35 лет, говорят об обратном. Вероятно, это ошибочное мнение есть результат того, что деньги дают некоторым людям ощущение счастья лишь на время, когда они тратят эти деньги на какие либо новые жизненные впечатления» — говорит Хауэл.

Жизнь — сумма всех впечатлений! Наряду с пищей, водой и воздухом, внешние впечатления (имеют ли они форму зрительного образа, звука или запаха) дают нам определённое количество энергии и обеспечивают активное функционирование наших способностей. Отсутствие у человека потребности в получении новых впечатлениях, сначала ведет к застою в развитии личности, а потом и к ее распаду. Поэтому единственный выход не утратить вкус к жизни, и не превратиться в человека которому безразлично все новое и интересное – это регулярно пробовать что-то новое.

Если вы чувствуете, что давно не делали чего-то необычного, непривычного для себя, не разрывали шаблон обыденности и не пополняли свой опыт яркими впечатлениями – сделайте это! И неважно, что это будет, погружение с аквалангом или игра на африканских барабанах, участие в флешмобе или прогулка по незнакомому месту, просмотр вдохновляющего и мотивирующего фильма или чтение полезной книги…  Помните, день необязательно должен начинаться с будильника и заканчиваться телевизором.

Вспомните все, что вы когда-либо хотели попробовать (можете составить список, как это сделали два больных раком по больничной палате из кинофильма «Пока не сыграл в ящик», когда узнали, что жить им осталось недолго) и вперед. Главное не бойтесь новизны, ведь страх всего нового и неизвестного — это то, что часто не дает нам даже попытаться как-то изменить нашу жизнь и внести в нее разнообразие.

«Картина однообразной жизни, даже если это однообразие счастья, ужасает ум, который ищет разнообразия.» Анна Сталь


Понравилась статья? Рекомендуйте ее друзьям:



Читайте статьи данной категории:


  1. Валик сказал,

    Неверно. Я интроверт, например, и не могу находиться долго среди большой компании людей. Или не хочу тратить время впустую. Все эти путешествия мною так и рассматриваются. Я или музыку сяду писать, или кино переводить .потмоу что я считаю, что провожу время реально с пользой. Разнообразие включено. Статья слишком смазанная и люди могут неверно понять её сути и начнут отвлекаться от того, что их на самом деле интересует.

  2. ADMiN сказал,

    Как правило, всегда найдутся люди, которым какой-нибудь дельный совет не подойдет по той или иной причине: ввиду различных обстоятельств, или например особенностей характера и типа личности, убеждений, склада ума… Однако кому могут не подойти, а тем более навредить советы предложенные в этой статье я теряюсь в догадках))

    Вы говорите, что люди могут неверно понять суть сказанного и начнут отвлекаться от того, что их на самом деле интересует. Валик, так у каждого своя голова на плечах. Я что советую – осознать необходимость смены обстановки, быть открытым новым впечатлениям, тем которые будут интересны и полезны как для души, так и для тела. Не надо делать то чего не хочется! Или уж захоти сделать это или займись чем-нибудь другим.

    И если Вы Валик захотите поспорить, Вам придется опровергнуть множество различных исследований проведенных учеными от медицины, которые говорят, что смена обстановки и новые положительные эмоции полезны организму, подискутировать с психологами, считающими что отдыхать от работы и переключать свое внимание на что-то новое надо безусловно.

    И дело в том, что большинство это прекрасно понимает, но по определенным обстоятельствам забывает отвлечься от рутины. Не все люди творческие как вы, большинство работает на автомате и сильно устает от обыденности и однообразия. Если Вас все устраивает и Вы не чувствуете необходимости что-то менять в своей жизни, ну и хорошо, пусть будет так))

  3. garf сказал,

    в статье не сказано, что нужно обязательно путешествовать или находиться в компании людей. «И неважно, что это будет, … прогулка по незнакомому месту, просмотр вдохновляющего фильма или чтение полезной книги…»
    если правильно понял, речь в статье о сенсорном и эмоциональном голоде, который, как и обычный голод, приводит к истощению. интроверты и экстраверты предпочитают различную пищу, чтобы его утолить, это уж каждому решать самому, что ему нравится) статья нормальная)

Добавить комментарий

    Яндекс.Метрика